Мы уже не раз рассказывали о пользе воды у нас на форуме. Рассказывали и о том какую воду пить, и о том, как её пить, чтобы действительно насытить организм водой, а не просто “прогнать” воду от полости рта до мочевого пузыря. 

Про кипяченую воду мы упоминали, и говорили о том, что ей насытить клетки организма невозможно, с точки зрения многих биологических параметров, это “мертвая” вода и пить её в качестве средства насыщения организма водой, не стоит.
Коротко упомянём о том, что во время кипячения происходит следующее: 
– меняется природная структура воды (исчезают важнейшие информационные кластеры, хранящие информацию о биогенности воды)
– меняется водно-электролитный баланс
– при кипячении в осадок выпадает большое количество солей, в том числе и очень ценных для организма


Ценность кипяченой воды несомненна только в одном: в получении настоев трав.
Когда мы завариваем травы (в том числе и чай, который по сути дела тоже есть “трава”), благодаря кипячению воды из них экстрагируются множество полезных веществ.
Ну так это уже и не вода, а травный настой, или чай…

И вот, сейчас мы хотим сказать о важном нюансе, связанном с таким использованием воды: не стоит кипятить одну и ту же воду повторно. 



Какова наша обычная, привычная, повседневная практика: мы заливаем воду в чайник, не особо задумываясь о том, сколько нам конкретно нужно на данный момент воды, кипятим, завариваем чай или травы, и оставляем оставшуюся воду в чайнике.
Потом, когда мы снова садимся за чай, мы запросто можем снова прокипятить оставшуюся воду и заварить ей чай.
Либо доливаем в оставшуюся воду свежую и кипятим так.

Так вот, нам надо знать следующее.
Читать далее…

В настоящее время наибольшей популярностью пользуется теория Дарвина. На вопрос: “откуда взялся человек” — первое, что приходит на ум — “от обезьян”. На эту тему написано много книг и статей. Снято много фильмов. Поставлено множество опытов. 

И вот на просторе интернета, попалась интересная статья, после прочтения которой возникают интересные мысли, относительно вопроса эволюции живых существ. В частности, в ней рассказывается про такое явления, как Кембрийский взрыв, который бросает некоторую тень на общепринятую теорию.


Читать далее…

Висцеральный массаж – значимая и неотъемлемая часть холо-массажа. Трудно представить целостный массаж без проработки области живота.

Название “висцеральный” происходит от латинского “viscera” – внутренние органы. И этот массаж представляет из себя разминание, а также точечное и вибрационное воздействие на внутренние органы через переднюю стенку живота. Мы уже рассказывали о нём на нашем форуме, а теперь я хочу поделиться новым опытом по этой теме. 

О пользе висцерального массажа я узнал от Алексея Галкина очень давно. И с успехом практиковал самовисцеральный массаж на протяжении нескольких лет, отмечая для себя насколько улучшается после него состояние организма.

Но тут узнал, что вскоре в Москве будет организован семинар у автора этой методики – профессора Огулова Александра Тимофеевича. Решение было принято сразу – “надо идти”!

Читать далее…

Мы часто пишем о Йоге Айенгара, как о самом интересном направлении йоги, отличающимся глубиной и детальностью построения асан, использованием вспомогательных материалов и обладающим высоким терапевтическим эффектом.
Для тех, кто хотел бы действительно помочь своему телу физической нагрузкой, йога Айенгара – идеальный инструмент, ведь один из принципов йоги Айенгара заключается в точном выстраивании тела в асанах, чем достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект.
Данный метод йоги лучше всего подходит для людей, у которых еще не было опыта йоги, так как практика строится по принципу “от простого к сложному”. Вспомогательные материалы – коврики, болстеры, кирпичи, ремни, одеяла и многое другое – позволяет людям любого уровня подготовки выполнить позу правильно, так, чтобы она оказала свое положительное целебное воздействие на организм.

На днях, мы снова посетили мастер-класс Виталия Литвинова. Мы часто посещаем мастер-классы и семинары этого очень опытного, во всех отношениях,  преподавателя. Всегда узнаем много новых нюансов, казалось бы давно знакомых и где-то “скучных” асан и все это в уникальной атмосфере доброго и конструктивного юмора. Многие мастер-классы могут посетить даже люди самого начального уровня подготовки, что позволяет им сразу сделать практику более правильной, глубокой и полезной. 

Маленькой кампанией холо-йога-друзей “разного уровня подготовки” мы посетили мастер класс посвященный некоторым нюансам асаны “Адхо Мукха Шванасана”, что в переводе означает – “собака мордой вниз”. 

Читать далее…

Читать далее…

Хотел бы рассказать о недавно посмотренном фильме Хористы (Les Choristes, 2004, Франция).

Фильм рассказывает об учителе музыки, попавшем в интернат для трудных подростков. 

Ключевым моментом для меня стала очень ярко показанная разница между двумя совершенно разными подходами к обращению с ребятами – принятой в интернате дрессировкой, основывающейся на наказаниях за любое ослушание, и подлинным воспитанием, в которое верил Клемент Матьё (главный герой, в исполнении Жерара Жюньо). 

Читать далее…

Я, как и Ира, ездила в отель Green Flow  – поработать по направлению нашего холо-массажа. Это был незабываемый опыт! 

Отель находится в Сочи, в Горной Олимпийской деревне на известном горном курорте «Роза Хутор».
Я впервые была в этом месте и осталась под впечатлением от красоты местной природы.
Пространство там буквально заряжает энергией! 
Чудесные виды радуют глаз уже начиная с подъема на высоту, где находится отель, а это 1170 метров над уровнем моря. 

Я была впечатлена и самим отелем и местом, где он располагается. Отель оказался очень уютный, там есть абсолютно все для спокойного и полезного отдыха.

«Green Flow» единственный российский отель, который входит в международную ассоциацию «Healing Hotels of the World». Все отели этой ассоциации обладают аутентичными концепциями, предлагают специализированные программы, а главное, индивидуальный подход.

С первого же дня работы я ощутила, что попала в отличный коллектив. Все сотрудники отеля дружелюбны, внимательны, чутки и отзывчивы. Они быстро помогли мне освоиться и я на отличной волне приступила к работе. 

Каждый вечер я наблюдала невероятно красивые закаты.
Чудесный вид на горы из окна номера и ресторана каждое утро вливал силы для предстоящей работы.
Свежий чистый воздух, удивительно завораживающие туманные вечера…
Все пространство вокруг, куда бы ты не пошел способствует восстановлению, обновлению, переключению внимания на красоту, а когда ты живешь в отеле где все организовано для здорового отдыха – каждый день проходит с пользой для организма и радостью для души! 


Читать далее…

Когда заканчивается желанный (и такой крохотный…) отпуск, подходят к своему логическому завершению школьные и студенческие каникулы, да и просто череда затянувшихся праздников, неизменно приходят ОНИ…                                                                
                                                     Суровые трудовые будни…

Унылые и серые – ведь именно так мы называем дни, похожие друг на друга… Особенно с приходом слякоти и холодов.

Дни становятся короче, обувь – более закрытой, одежда – многослойней, а надоедливый дождь всё упрямее стучит в твоё окно. Что ему нужно от меня?..

И настроение тоже под стать – будничное. Когда каждый световой промежуток похож один на другой, до ломоты в зубах… своей бессмысленностью (и такое посещает!), тоскливостью и однообразием…

Есть даже ощущение, словно бы это Б/У-дни… Дни, бывшие уже когда-то (тобой ли?) в употреблении… Зажёванные и замызганные… Нескончаемый конвейер «бытовухи» и очень срочных дел настигает тебя всего парой прыжков, и пресловутый День Сурка уже тут как тут, собственной персоной… Здрасьте…

Картина маслом, не иначе! Типичная для очень многих…
И вот, мне стало интересно однажды вечером: А почему так?.. Откуда эта тоскливая репутация у «серых дней» появилась?..

Полезла я в словари за этим делом! И немало обнаруженному там удивилась…
Читать далее…

На днях довелось вживую посмотреть на полотна одного из моих любимых живописцев.
С 6 октября 2018г. по 17 февраля 2019г. в Третьяковской галерее проводится третья российская ретроспективная выставка уникального в своём роде пейзажиста Архипа Ивановича Куинджи.


О выставке рассказано здесь. Там же есть кнопка «Купить билеты». Бронировать лучше он-лайн на определенную дату и время (на неделю вперед обычно всё раскуплено). Если же отважитесь приобретать на месте, то придется постоять 2-3 часа. По крайней мере так было в среду, 7 ноября. Экспозиция представляет собой множество работ художника из разных уголков страны и ближнего зарубежья. Кроме завершенных полотен можно увидеть и этюды, эскизы, а также экспериментальные пробы кисти.

Впервые с этим гениальным мастером я познакомилась около десяти лет назад во время своего дебютного похода в Третьяковку. Помню, как тогда замерла перед самой знаменитой его картиной «Ночь на Днепре». И ощущения были схожи с теми, что описывают многие и многие, кому удавалось лицезреть этот шедевр: погружение в объёмное, мистическое, завораживающее и волшебное пространство мерцающей от лунного света ночи, в тишину, особый воздух и таинство природы её вечернего проявления, в мысли о мироздании и беспредельности бытия…
Читать далее…

Несколько дней назад я заболел — вероятно, подхватил какой-то вирус. Сказался недостаток сна, и сил иммунитета не хватило, чтобы подавить этот вирус. Симптомы были смазанными, невыраженными, но, тем не менее, я ощущал слабость и общее плохое самочувствие. Болел живот, в теле чувствовалась характерная ломающая боль, как при гриппе, но гораздо слабее. Заболевшим я себя почувствовал под конец последнего дня рабочей недели. 

Как поскорее выздороветь, чем помочь организму? После года знакомства с холо-форумом ответ на этот вопрос у меня был, оставалось только решить — в какой последовательности применить известные мне средства восстановления.


Читать далее…

Про йогу Айенгара и про Виталия мы писали уже не раз.
Выезды на семинары по йоге в Коломну, посещение занятий и тематических классов не переставали  углублять и обогащать нашу практику йоги новыми нюансами. Поэтому и на учительский курс, прохождение которого даёт ещё и практику преподавания йоги, мы пошли к Виталию.

Об удивительной и непостижимой Матроне Московской на нашем форуме написано уже несколько постов.
В первом посте мы делимся своими переживаниями, опытом знакомства, приобщения и общения с пространством Матронушки, чудесами, которые произошли в нашей жизни по молитвам к ней.

Второй пост – глубокий и многомерный пост Алексея о феномене Матроны Московской –  посвящен осмыслению той миссии, которая выпала на долю этой великой Святой Земли Русской и ее роли в судьбе России двадцатого века.

В настоящем посте мы собрали фильмы о Святой блаженной Матроне Московской. Они во многом иллюстрируют и дополняют сказанное в предыдущих постах.

Все эти фильмы очень добрые, теплые, светлые, душевные. Они помогают ближе познакомиться с Матроной, лучше понять ее подвижнический Путь, знакомят с эпохой, на которую пришелся ее молитвенный подвиг, дают возможность соприкоснуться с благодатным пространством Матроны, вселяют надежду, укрепляют в вере, придают сил. Просматривая их,  отключаешься от мирской суеты и окутываешься удивительной радостью и умиротворением.

Эти фильмы уже не раз помогали нашим знакомым, нашим клиентам приходить к Матроне. Ведь сейчас интернет полон множеством обещаний разных чудес: излечения от болезней, удачи в делах, счастья в отношениях. И обещают эти чудеса какие-то невесть откуда взявшиеся люди: маги, экстрасенсы, шаманы, гуру… 
И нередко люди, отчаявшись в своих жизненных поисках, идут к ним – ибо в отчаянии человек часто действует иррационально, вопреки здравому смыслу.
В результате теряет порой очень много. Как минимум – деньги, но нередки и самые разные трагические истории.
Обращение же к Матроне – никакой опасности в себе не таит.
Как бы это не показалось противоречивым на первый взгляд, но обращение к Матроне (как, собственно, и к любому другому великому Святому) – это не есть противоречие здравому смыслу. Это – вполне здравое решение. Душа там точно получит огромную поддержку. А уж насколько эта помощь скажется и во внешнем плане – это уж зависит от той силы веры и устремления, которая в человеке есть…
И вот, как показал наш опыт, именно через эти фильмы людям, находящемся в сложном, мятущемся душевном состоянии, оказывалось легче сориентироваться именно на Матрону, и избежать тем самым очередных ловушек нечистоплотных манипуляторов.

Итак, фильмы о Матроне:

СВЯТАЯ МАТРОНА. ПРИХОДИТЕ КО МНЕ, КАК К ЖИВОЙ

ПРАВЕДНАЯ МАТРОНА МОСКОВСКАЯ

БОГОМ ДАННАЯ

ПРЕСТОЛЬНЫЕ ПРАЗДНИКИ ОБИТЕЛИ

130 ТЕЗОИМЕНИТСТВА СВЯТОЙ ПРАВЕДНОЙ БЛАЖЕННОЙ МАТРОНЫ МОСКОВСКОЙ

ВОСЬМОЙ СТОЛП РОССИИ

Коротко об этих фильмах:

Читать далее…

Нас нередко спрашивают, знаем ли мы о препаратах «Ветом». Мы отвечаем, что, конечно, знаем, пользуемся этими препаратами сами, и применяем в нашей  холистической системе оздоровления. 
Но всё никак не доходили руки рассказать о нём на видео. 
Ну вот, слава Богу, дошли:)

Если коротко, то «Ветом» – это пробиотик, который содержит в себе микроорганизмы вида Ваcillus subtilis.

В природе Ваcillus subtilis живут в почве и отчищают её от гнилостной микрофлоры, так как продуцируют природный антибиотик. Раньше эти микроорганизмы попадали к нам в кишечник с овощами и зеленью с огорода. Но сейчас мы живем в городе – это снижает естественное получение этих микроорганизмов. Кроме того, почвы сейчас истощены и этот вид микроорганизмов исчезает.

На 70 % иммунитет человека зависит от состояния кишечника.

С помощью «Ветома» можно поднять иммунитет, за счет природных способностей микроорганизмов Ваcillus subtilis:
Читать далее…

В этом посте я хотела бы продолжить серию простых и полезных рецептов из яблок.  У нас на форуме уже есть рецепты Пастилы из яблок без сахара и Яблочного пюре из свежих яблок.

Здесь же я расскажу о пюре из печеных яблок.

Печеные яблочки и пюре из них, как мне кажется, очень хорошо сочетаются с прохладным временем года, особенно, если лакомиться ими, когда они еще теплые. А еще такие яблочки ассоциируются у меня почему-то с новогодними праздниками.

Итак, рецепт, который в самом деле очень прост.

Читать далее…

На нашем форуме некоторое время назад публиковался большой материал, посвященный тайм-менеджменту. Тогда мы рассказывали про систему Getting things done (GTD) Дэвида Аллена. С годами система доказала свою эффективность, её базовые принципы уже вошли в привычку, и организация всё возрастающего количества задач оказывается делом лёгким и приятным:)

В этом посте мы расскажем о небольшой уловке, которую заприметили на просторах интернета. Она поможет в разгребании завалов задач, которые копятся в списках, составленных по принципам GTD. Можно назвать эту уловку развитием «правила двух минут». Согласно этому правилу, любое дело, на выполнение которого нужно около двух минут, лучше сделать сразу, а не заносить его в списки. В зависимости от индивидуальных особенностей, две минуты могут превратиться и в 5, и в 10, кому как удобней.
Читать далее…

В конце августа меня и двух других наших специалистов  холо-оздоровления  пригласили поработать в отеле Green Flow в Сочи, о котором хотелось бы немного рассказать.

Отель Green Flow находится в знаменитом, без преувеличения сказать – историческом месте – на Роза Хутор – там, где проходила незабываемая Сочинская Олимпиада 2014 года.
Отель расположен в местечке под названием Эсто-Садок на высоте 1170м над уровнем моря.
Отель уникальный для России: это единственный пока в нашей стране отель, который входит в мощную международную ассоциацию «Healing Hotels of the World».  

Отели данной ассоциации имеют особую концепцию и атмосферу, которые направлены на восстановление физического здоровья человека и его энергетики естественными методами.
Концепция таких отелей нашей системе Холистического Оздоровления очень созвучна.

Отель Green Flow расположен в очень красивом месте среди гор, воздух там кристально чистый, им прямо невозможно надышаться, а окружающие виды не устают радовать глаз.
Читать далее…

Делюсь видами небесных пейзажей, которые созерцала во время полета в Крым и обратно…

Читать далее…

Начать стоит с того, что в науке исследуются не явления реальной жизни, а их модели.

Сначала на основе явления строится его физическая модель, которая должна отвечать 2 качествам: 1) ухватывать суть явления, главное в нём – иначе это будет модель чего-то другого 2) не отвлекаться на второстепенное (иначе анализ станет слишком сложным).

Затем на основе физической модели (качественного описания явления) строится математическая модель. Выражающаяся в конкретных уравнениях, а значит – количественном описании явления.

Читать далее…

В этом году я третий раз посетил мыс Казантип – полуостров на севере Крыма, который в незапамятные времена был коралловым атоллом, в связи с этим имеет уникальный для нашей северной страны рельеф в виде невысоких причудливых скал и очень уютных бухт. Казантип – заповедник: люди там не живут, поэтому там в основном сохранилась первозданная природа.




Читать далее…

Пока ещё сезон заготовки овощей не закончился, спешим поделиться своим опытом в заготовке овощей на зиму.
Существует немало способов консервации овощей, но, увы, не все из них в результате дают полезный продукт.
А мы стремимся к целостности в питании – чтоб  и вкусно, и питательно, и полезно.

Самым полезным способом является – квашение.
Квашеные овощи – это очень полезный продукт! Регулярное употребление квашеных овощей делало наш народ особенно сильным и выносливым.
Но если словосочетание “квашеная капуста” знакомо нас с самого детства, то словосочетание “квашеная свёкла”, “квашеная репа”, “квашеная редька” – звучит уже непривычно, незнакомо…
А уж словосочетание “квашеная кольраби” – звучит уже даже и гротескно.

Так вот, оказывается издревле на руси заквашивали не только капусту, но свёклу, и репу, и редьку…
И вот, узнав об этом, мы попробовали заквасить всё это в прошлом году. И можем доложить: всё прекрасно хранилось и питало нас всю зиму!
И так, с радостью делимся своими видео-рецептами квашения овощей.



Читать далее…

Прочитав пост Карины о её личном опыте общения с пространством Матроны Московской, захотелось тоже черкнуть немножко из своего личного опыта приобщения к этому удивительному пространству и опыта осмысления этого удивительного феномена – Матроны Московской…

Насколько я знаком с историей русского Православия, это действительно уникальный феномен…
На первый взгляд, судьба Матроны коррелирует с судьбой Ксении Петербургской, но это только на первый взгляд…
Ксения от рождения была вполне здоровой, и оказалась на пути подвижничества уже во взрослом состоянии, сама избрав такой путь, сделав осознанный выбор.
А Матрона была ПРЕД-ИЗБРАННОЙ, т.е. изначально, от рождения была предназначена для такой миссии, и в общем-то никакого выбора в этом плане не имела. 
Ксения никогда не была принципиально отчуждаема, т.е. по идеологическому признаку, и уж тем более не жила под опасностью ареста. А у Матроны вся взрослая жизнь прошла под реальной опасностью как ареста, так и физического уничтожения со стороны существующей власти.

Глядя на этот феномен – Матрону Московскую, особенно ярко, особенно пронзительно виден Промысел Божий о судьбе России – насколько Душа России бережёт земную Россию…

Возложение миссии очередного духовного “столпа России” (миссии, которую во все предыдущие времена несли только мужчины) на женщину, да ещё и женщину, являющуюся инвалидом с рождения – это просто непостижимо…
И ещё более непостижимо то, что будучи глубоким инвалидом с физической точки зрения (и врожденная слепота, и приобретённый паралич ног), она, Матрона, с этой миссией СПРАВИЛАСЬ…эту невероятную, непредставимую ношу ВЫНЕСЛА…

Она – слабая женщина, неподвижная, незрячая встала в один ряд с сильными мужчинами – Иоанн Кронштадский, Серафим Саровский, Сергий Радонежский и т.д.
При этом официально она к церкви никак не относилась: не священник, не монах…никто с точки зрения церковного штата…

Воистину, непостижимо…
Воистину, неисповедимы Пути Господни…


И вот, глядя на трагическую и кровавую историю России первой половины двадцатого века, становится отчётливо виден тот самый Промысел Божий о России…
Читать далее…

Продолжаем тему сурицы, о которой мы уже не раз писали в наших материалах на форуме.
И вот теперь – видеоматериал, посвященный сурице.

Сначала ещё раз вспомнили о том, что такое параметр ОВП воды, его значении для нашего здоровья.
Освежили, тасазать, в памяти матчасть:)



Далее еще раз коротенько вспомнили об истории появления темы сурицы в нашем информационном пространстве, и рассказали о нашем новом приборе, с помощью которого мы и будем измерять ОВП сурицы.


Читать далее…

Недавно в СМИ прошла новость о продолжающемся окислении мирового океана, и я взялся исследовать этот вопрос чуть глубже.
Меня заинтересовала параллель между человеческим организмом и колоссальным организмом планетарного масштаба — мировым океаном.
Начать можно с того, что вода является внутренней средой и того, и другого организмов. Именно в ней протекают жизненно важные химические процессы, и поэтому от качества этой среды зависит здоровье и качество жизни.

Многим читателям форума хорошо знакома Щелочная система оздоровления, основанная на научных воззрениях, популяризированных Петером Ентшурой и Иосифом Локампером, и затем обогащенных и развитых практиками.
Базовое утверждение этой системы состоит в том, что здоровье человека напрямую связано с кислотно-щелочным балансом в его организме. И кислоты, и щелочи участвуют в многообразных химических реакциях организма, и в нормальных условиях организм способен к сохранению баланса между кислотами и щелочами без потерь для себя.
Так вот, такой же способностью обладает мировой океан: его система саморегуляции способна восстановить нормальный для него баланс — конечно, если прекратить массированное окисляющее воздействие на него, о котором речь пойдет далее.
Кстати, параллель саморегуляции организма человека и водоёмов озвучивалась у нас уже давно.

Так вот, продолжим смысловую параллель.
Уровень pH крови человека в норме равен 7,35 — 7,45, это слабощелочное значение, то есть, смещенное в щелочную сторону от нейтрального уровня pH = 7,0.
Нормальный уровень pH океана равен 8,2.
Уровень pH околоплодных вод, в которых начинается жизнь человека, равен ~8,5 — вероятно, потому, что океан — это праматерь всего живого на Земле. И человек, и океан — это щелочные живые существа в том смысле, что их нормальная внутренняя среда — слабощелочная.
Это нормальное слабощелочное состояние среды и является состоянием кислотно-щелочного баланса.

Многочисленные действующие факторы современного мира приводят к закислению внутренней среды человеческого тела. А точнее говоря – к прокисанию. О нюансах терминов “закисление” и “прокисание” мы рассказывали у нас на форуме)
Среди этих закисляющих факторов — стрессы, загрязненная среда обитания, избыток газов, которые образуют кислоты при растворении в водной среде, бедные минералами продукты питания, медикаменты, «кислотные» удовольствия — кофе, мучное и сладкое, «шашлычок под коньячок», кола, сигареты… 
Закисляющие факторы, действующие на океан, во многом, схожи — загрязнение результатами деятельности человека, насыщение кислотообразующими газами, недостаточность минералов для нейтрализации избытка кислот.

Чтобы уменьшить количество растворенной кислоты, наше тело должно использовать минералы, то есть – металлы – натрий, калий, кальций, магний (все они, кстати, относятся к щелочным металлам).
Сначала используется запас, которым обладают буферные системы организма, они нужны именно для того, чтобы компенсировать колебания базовых параметров внутренний среды, в том числе – изменения кислотности (pH).
Когда ресурсы буферных систем обеднены, начинается изъятие минералов из тканей — сначала волосяных луковиц, костей, зубов, затем — из тканей внутренних органов.
Минералы, вступая в реакцию с кислотами, образуют соли, не обладающие агрессивной едкостью кислот, но обременяющие организм, потому что не выведенные почками соли откладываются в виде накоплений шлаков — сначала в соединительной и жировой ткани, затем — в конечностях, в затылочной области головы, вдоль позвоночника, позже — в виде отложений на стенках сосудов и камней в полостях, и, по мере заполнения этих «депо», отложения формируются всё ближе к жизненно важным органам — вплоть до клеток мозга.
Процесс этого шлаконакопления описан здесь.

То, что происходит в океанских водах, поразительно похоже — вплоть до буквального совпадения. Океан тоже имеет буферную систему – это реки, которые несут в него растворенные минералы. Когда их перестает хватать для нейтрализации кислот, начинается изъятие минералов из тканей морских обитателей.

Не удивительно, что и средства решения схожих проблем выглядят подобно.
Чтобы решить проблему, нужно найти её корень. Каждый человек, стремящийся к здоровью тела и души, должен взять на себя ответственность за свою жизнь и изменить свой образ жизни. Точно так же, человечество – и каждый разумный человек в отдельности – должны осознать свою ответственность за состояние планеты и прекратить хищническое избыточное потребление.
Если этого не произойдет, чисто технические меры не дадут долгосрочного эффекта.

Читать далее…

На сайте Алексея очень подробно рассказывается о таком инструменте улучшения и поддержания физического здоровья, как Техника Тряски. Есть прекрасное, информативное и наглядное видео о Тряске, выложена аудиозапись беседы по этой теме.

Действительно, Тряска отлично работает как средство восстановления капиллярного кровообращения, что, в частности, и решает проблему имеющихся физических травм организма. Также мы знаем, что Тряска – это помощник в сфере биоэнергетики. Она – наряду с телесной дыхательной практикой – наполняет и перезаряжает наши “энергетические батареи”.

А здесь я хотела бы поговорить о Тряске как инструменте психологической регуляции, и в частности – для выхода из психотравмы.

Психотравма – это травма уровня эмоций и чувств человека, которая, в том числе, нарушает слаженную работу обеих вышеназванных сфер: и телесной, и биоэнергетической. Ибо всё у нас, у людей, тесно взаимосвязано. Такого рода травма лежит мёртвым грузом, затором в русле естественного течения энергии. И это, конечно же, существенно обедняет нашу жизнь – как внутреннюю, так и внешнюю…

Психику, несущую в себе такие психотравмы, я назвала бы Птицей, отчаянно бьющейся в стекло… в стремлении вырваться на волю, в Небо…

Читать далее…

Продолжение видео-рассказа о нашем домашнем концерте, первая часть которого выложена недавно.
Снова улетали в дальние миры, погружаясь в мощные потоки звуков, которые извлекала Ира…
В этой части концерта мы имели счастье наблюдать мощный “гитарный хардкор”:) 
Это когда смотришь и глазам не веришь – неужели так возможно перебирать пальцами?:)
Сидели, как завороженные…



Ещё и ещё раз хочется высказать Ире огромную благодарность за её труд!
И конечно же – выразить огромную радость за её талант!

Весной, перед началом садово-огородного сезона, мы поделились с читателями форума своим опытом использования микробиологических растворов от компании “Терра Органик”.
И вот – сезон прошел.
Урожай снова нас очень и очень порадовал.
На всех этапах вегетации растений мы пользовались микробиологическими растворами: и поливали, и опрыскивали ими.
И вот – один из явных, наглядных результатов:


Свёкла – размером с мою голову:)
Читать далее…

В прошлом году я писал про то, что такое настоящий отдых. А в этом году продолжу развивать эту тему и поделюсь практическим опытом и впечатлениями о более глубоком погружении в природу во время отпуска, а именно, о шестидневной стоянке с палаткой на берегу небольшой лесной речки в хорошо знакомой по нашим постам калужской глуши:)
Вначале я подробно опишу технические моменты: выбор места стоянки, снаряжение и первичную организации лагеря. А свои впечатления, фотографии и даже немного стихов помещу в конце поста:)

Начал я свой отпуск, как и в прошлом году, с пребывания в деревне у Алексея. Про это замечательное место на нашем форуме написано множество интересных и красивых постов:) Места вокруг деревни красивые, природа разнообразная: от полянок, низин и водоемов, до небольших холмов и лесных чащ. И за несколько дней дальних прогулок я нашёл для себя будущее место стоянки, которое должно было соответствовать таким моим ожиданиям:

 

1. Быть относительно не далеко от деревенской «цивилизации», что для меня составило около одного часа хода вдаль от и без того редких в этих местах населённых пунктов
2. Быть невидимым с прохожих тропок и проезжих дорог, т.е. быть в достаточном отдалении от них. А также относительная недоступность места стоянки, чтобы случайные путники с меньшей вероятностью набрели на лагерь:)
3. Иметь по близости, в шаговой доступности, источник проточной воды (речка, ключ), или относительно чистое, не сильно «цветущее» лесное озеро
4. Иметь относительно ровную площадку для установки палатки, в некоторых случаях такую площадку можно и создать, приложив небольшие усилия по расчистке территории.

Вот такие нехитрые требования. Во время поисков я отметил для себя несколько потенциально удобных мест, но остановился в итоге на берегу небольшой лесной речки. Что бы этот берег найти, пришлось потрудиться, но оно того стоило:)

Читать далее…

Наши коровки всегда нас радуют…
Как ни зайдёшь – окутываешься полем безмятежности и тихой радости…
А уж Афродита, юная наша коровка – это радость прямо-таки искристая…искрящаяся:)


И вот зашли в очередной раз, и мимоходом поснимали наших чудных коровок:)
Во как Афродита уже выросла!:)



А давно ли был мааасенький новорожденный телёночек…
Читать далее…

Хочу поделиться очередной зарисовкой про отдых и восстановление, как необходимых элементах высокого темпа жизни.

Я долгое время искал ту форму отдыха, которая бы восстанавливала меня полноценно, восстанавливала бы так, чтобы мне хотелось трудиться, хотелось заниматься творчеством, чтобы ощущалась полнота жизни. Чтобы было как в детстве: когда после летних каникул хочется в школу.
Я перепробовал много вариантов.
И те, что предлагает общество. И те, которые которые в обществе не очень распространены. Что-то работало лучше, что-то хуже. У каких-то видов отдыха были своеобразные побочные эффекты. В общем опыта я накопил достаточно, чтобы сделать определенные выводы и вывести ту формулу, которая работает лично для меня.

А формула эта такова: наибольший эффект дает отдых в уединении на природе.
Причем, важно качество этого уединения и качество контакта с природой.
Наибольший эффект дает пребывание в местах, которые максимально удалены от города и от людской суеты.


Читать далее…