Холо-система: Форум Холо-система: Форум

Метки


Красная Линия: линия физического здоровья

Столкнулась с тем, что купить хороший натуральный крем на растительной основе практически невозможно, в связи с этим уже несколько лет делаю косметику для себя и друзей самостоятельно.  Заменить крем просто маслом тоже не очень хорошо, т.к. масло полностью состоит из жиров, что уже плохо для любого типа кожи. В то же время, в кремах его содержание не превышает 40%. Чистое масло забивает поры, а регулярное применение может даже иссушить кожу, нарушая естественный обмен. Масляная пленка, покрывающая лицо, не выпускает излишки влаги и мешает коже свободно дышать. Поэтому чистые масла рекомендуется наносить на лицо не чаще 1 раза в неделю. А питать и увлажнять кожу хорошо бы каждый день.

Хочу поделиться рецептом как сделать отличный питательный и увлажняющий крем в домашних условиях.

Нам понадобятся:

  1. Масло какао (лучше нерафинированное)
  2. Травяной сбор или просто одна несколько трав, можно добавить зеленый органический кофе, он придаст коже упругость или же выветренный экстракт Виватон
  3. Эмульгатор (можно взять Оливем 1000 – он натуральный, делается из оливкового масла, обладает увлажняющим действием). Эмульгатор необходим нам для того, чтобы соединить масло с жидкостью, без него все расслоится.
  4. Эфирное масло, подходящее для вашей кожи.
  5. Растительные масла(облепиховое, оливковое, виноградной косточки, тыквенное, амарантовое и т.п.) в зависимости от вашего типа кожи.
  6. Агар-агар в качестве загустителя.
  7. Можно также добавить витамины и прочие добавки.
  8. Консервант. Самый безопасный, но не очень эффективный это цитрат серебра, более эффективен и наиболее безопасен из имеющихся в продаже – Шаромикс, без консерванта крем не проживет больше нескольких дней.

Читать далее…


Зубная паста – ежедневный спутник современного человека. Каждый день начинается и заканчивается при ее участии. Ей доверяют красоту и здоровье зубов.
Выбором зубной пасты большинство не заморачиваются – приходят в магазин и выбирают подходящую: по бюджету или по свойствам – противовоспалительную, укрепляющую, антибактериальную…, а вот составом при этом особо не интересуются…  А зря!

Если взглянуть на состав стандартной зубной пасты, начинаешь чувствовать подвох… ибо, столько химических соединений в составе!!!  Напоминает хим.лабораторию. И глядя на перечень ингредиентов берут сомнения: неужели все это необходимое и полезное для нас!?

И я решила исследовать пасты из масс-маркета разной ценовой категории: от самых дешевых, до самых дорогих. И предлагаю посмотреть и разобрать, из чего состоят зубные пасты и чем нам это грозит.

Итак, удивительные составляющие зубных паст:
Читать далее…

В начале декабря мне посчастливилось снова поработать в чудесном отеле Green Flow. В это время там проходила новая программа Miolife. Программа эта нацелена на изменение повседневных привычек человека в более здоровую сторону для улучшения его физического и эмоционального состояния. Программа рассчитана на 14 дней.  Для участников программы  было составлено расписание на каждый день, включающее здоровое питание, занятия йогой,  прогулки по заповеднику, скандинавскую ходьбу, обертывания и, конечно же, холо-массаж. Программа очень интересная и будет проходить еще с 22.02.19. Работать на программе было очень приятно, люди действительно погружались в новые ощущения, вырабатывали новые привычки, отключались от повседневных проблем, слышала от них много положительных отзывов. Правда после одного сеанса холо-массажа  многие говорили, что хотели бы еще, одного раза было маловато.. Может в следующий раз будет больше:)

 Атмосфера в отеле как всегда была умиротворяющая и доброжелательная, а коллектив радовал профессионализмом и теплым отношением. Хотелось бы выразить руководству отеля и всему персоналу огромную благодарность за радушный прием и прекрасные условия работы. В отель Грин Флоу хочется возвращаться снова и снова.


Читать далее…

Прошлой осенью мой опыт работы по линии холо-массажа расширился в одном из волшебных мест Сочи – в Олимпийской деревне, отеле Green Flow

Первое, с чего хочется начать – это сама Олимпийская деревня…деревенька )), расположилась на горном плато курорта «РозаХутор», а это 1170 метров над уровнем моря  и вдохновляет своими видами на горы Аибга и Псехако. Многие гости говорили мне, что нигде в округе они не чувствовали такой защищенности и покоя, как здесь. Также, гости отмечали, что чувствуют в этом месте особую силу… поэтому смело можно назвать это место – Местом Силы!


Читать далее…



Наверное, все слышали о пользе закаливания, в частности о пользе обливания холодной водой. Об этом пишут в книгах, по запросу в интернете можно найти огромное количество статей про пользу обливания… Можно вспомнить Порфирия Иванова с его системой закаливания и удивительными результатами! 

Хочу поделиться своим опытом обливания себя и своих детей, рассказать, как я к этому пришла и какую пользу я ощущаю от проведения этой нехитрой процедуры ежедневно.

Читать далее…
Мы уже не раз рассказывали о пользе воды у нас на форуме. Рассказывали и о том какую воду пить, и о том, как её пить, чтобы действительно насытить организм водой, а не просто “прогнать” воду от полости рта до мочевого пузыря. 

Про кипяченую воду мы упоминали, и говорили о том, что ей насытить клетки организма невозможно, с точки зрения многих биологических параметров, это “мертвая” вода и пить её в качестве средства насыщения организма водой, не стоит.
Коротко упомянём о том, что во время кипячения происходит следующее: 
– меняется природная структура воды (исчезают важнейшие информационные кластеры, хранящие информацию о биогенности воды)
– меняется водно-электролитный баланс
– при кипячении в осадок выпадает большое количество солей, в том числе и очень ценных для организма


Ценность кипяченой воды несомненна только в одном: в получении настоев трав.
Когда мы завариваем травы (в том числе и чай, который по сути дела тоже есть “трава”), благодаря кипячению воды из них экстрагируются множество полезных веществ.
Ну так это уже и не вода, а травный настой, или чай…

И вот, сейчас мы хотим сказать о важном нюансе, связанном с таким использованием воды: не стоит кипятить одну и ту же воду повторно. 



Какова наша обычная, привычная, повседневная практика: мы заливаем воду в чайник, не особо задумываясь о том, сколько нам конкретно нужно на данный момент воды, кипятим, завариваем чай или травы, и оставляем оставшуюся воду в чайнике.
Потом, когда мы снова садимся за чай, мы запросто можем снова прокипятить оставшуюся воду и заварить ей чай.
Либо доливаем в оставшуюся воду свежую и кипятим так.

Так вот, нам надо знать следующее.
Читать далее…

Висцеральный массаж – значимая и неотъемлемая часть холо-массажа. Трудно представить целостный массаж без проработки области живота.

Название “висцеральный” происходит от латинского “viscera” – внутренние органы. И этот массаж представляет из себя разминание, а также точечное и вибрационное воздействие на внутренние органы через переднюю стенку живота. Мы уже рассказывали о нём на нашем форуме, а теперь я хочу поделиться новым опытом по этой теме. 

О пользе висцерального массажа я узнал от Алексея Галкина очень давно. И с успехом практиковал самовисцеральный массаж на протяжении нескольких лет, отмечая для себя насколько улучшается после него состояние организма.

Но тут узнал, что вскоре в Москве будет организован семинар у автора этой методики – профессора Огулова Александра Тимофеевича. Решение было принято сразу – “надо идти”!


Читать далее…

Я, как и Ира, ездила в отель Green Flow  – поработать по направлению нашего холо-массажа. Это был незабываемый опыт! 

Отель находится в Сочи, в Горной Олимпийской деревне на известном горном курорте «Роза Хутор».
Я впервые была в этом месте и осталась под впечатлением от красоты местной природы.
Пространство там буквально заряжает энергией! 
Чудесные виды радуют глаз уже начиная с подъема на высоту, где находится отель, а это 1170 метров над уровнем моря. 

Я была впечатлена и самим отелем и местом, где он располагается. Отель оказался очень уютный, там есть абсолютно все для спокойного и полезного отдыха.

«Green Flow» единственный российский отель, который входит в международную ассоциацию «Healing Hotels of the World». Все отели этой ассоциации обладают аутентичными концепциями, предлагают специализированные программы, а главное, индивидуальный подход.

С первого же дня работы я ощутила, что попала в отличный коллектив. Все сотрудники отеля дружелюбны, внимательны, чутки и отзывчивы. Они быстро помогли мне освоиться и я на отличной волне приступила к работе. 

Каждый вечер я наблюдала невероятно красивые закаты.
Чудесный вид на горы из окна номера и ресторана каждое утро вливал силы для предстоящей работы.
Свежий чистый воздух, удивительно завораживающие туманные вечера…
Все пространство вокруг, куда бы ты не пошел способствует восстановлению, обновлению, переключению внимания на красоту, а когда ты живешь в отеле где все организовано для здорового отдыха – каждый день проходит с пользой для организма и радостью для души! 


Читать далее…

Несколько дней назад я заболел — вероятно, подхватил какой-то вирус. Сказался недостаток сна, и сил иммунитета не хватило, чтобы подавить этот вирус. Симптомы были смазанными, невыраженными, но, тем не менее, я ощущал слабость и общее плохое самочувствие. Болел живот, в теле чувствовалась характерная ломающая боль, как при гриппе, но гораздо слабее. Заболевшим я себя почувствовал под конец последнего дня рабочей недели. 

Как поскорее выздороветь, чем помочь организму? После года знакомства с холо-форумом ответ на этот вопрос у меня был, оставалось только решить — в какой последовательности применить известные мне средства восстановления.


Читать далее…

Нас нередко спрашивают, знаем ли мы о препаратах «Ветом». Мы отвечаем, что, конечно, знаем, пользуемся этими препаратами сами, и применяем в нашей  холистической системе оздоровления
Но всё никак не доходили руки рассказать о нём на видео. 
Ну вот, слава Богу, дошли:)

Если коротко, то «Ветом» – это пробиотик, который содержит в себе микроорганизмы вида Ваcillus subtilis.

В природе Ваcillus subtilis живут в почве и отчищают её от гнилостной микрофлоры, так как продуцируют природный антибиотик. Раньше эти микроорганизмы попадали к нам в кишечник с овощами и зеленью с огорода. Но сейчас мы живем в городе – это снижает естественное получение этих микроорганизмов. Кроме того, почвы сейчас истощены и этот вид микроорганизмов исчезает.

На 70 % иммунитет человека зависит от состояния кишечника.

С помощью «Ветома» можно поднять иммунитет, за счет природных способностей микроорганизмов Ваcillus subtilis:
Читать далее…

В этом посте я хотела бы продолжить серию простых и полезных рецептов из яблок.  У нас на форуме уже есть рецепты Пастилы из яблок без сахара и Яблочного пюре из свежих яблок.

Здесь же я расскажу о пюре из печеных яблок.

Печеные яблочки и пюре из них, как мне кажется, очень хорошо сочетаются с прохладным временем года, особенно, если лакомиться ими, когда они еще теплые. А еще такие яблочки ассоциируются у меня почему-то с новогодними праздниками.

Итак, рецепт, который в самом деле очень прост.

Читать далее…

Пока ещё сезон заготовки овощей не закончился, спешим поделиться своим опытом в заготовке овощей на зиму.
Существует немало способов консервации овощей, но, увы, не все из них в результате дают полезный продукт.
А мы стремимся к целостности в питании – чтоб  и вкусно, и питательно, и полезно.

Самым полезным способом является – квашение.
Квашеные овощи – это очень полезный продукт! Регулярное употребление квашеных овощей делало наш народ особенно сильным и выносливым.
Но если словосочетание “квашеная капуста” знакомо нас с самого детства, то словосочетание “квашеная свёкла”, “квашеная репа”, “квашеная редька” – звучит уже непривычно, незнакомо…
А уж словосочетание “квашеная кольраби” – звучит уже даже и гротескно.

Так вот, оказывается издревле на руси заквашивали не только капусту, но свёклу, и репу, и редьку…
И вот, узнав об этом, мы попробовали заквасить всё это в прошлом году. И можем доложить: всё прекрасно хранилось и питало нас всю зиму!
И так, с радостью делимся своими видео-рецептами квашения овощей.



Читать далее…

ALG
Продолжаем тему сурицы, о которой мы уже не раз писали в наших материалах на форуме.
И вот теперь – видеоматериал, посвященный сурице.

Сначала ещё раз вспомнили о том, что такое параметр ОВП воды, его значении для нашего здоровья.
Освежили, тасазать, в памяти матчасть:)



Далее еще раз коротенько вспомнили об истории появления темы сурицы в нашем информационном пространстве, и рассказали о нашем новом приборе, с помощью которого мы и будем измерять ОВП сурицы.


Читать далее…
30 Авг, 2018   в 11:07
438.71 КБ

Яблоки стали для меня открытием несколько лет назад, когда я искала продукты, которые действительно питают наш организм.
В детстве было столько съедено яблок, что они считались чем-то вроде гречневой каши. Взрослые твердили, что это полезно, это полезно, но почему-то особо не тянуло есть их каждый день.
А тянуло (как нормального советского ребенка :)) на бананы, виноград, апельсины, персики и другие экзотичности. 

Читать далее…
24 Авг, 2018   в 10:24
На нашем форуме есть много постов по питанию, где мы делимся своими взглядами и опытом. На консультациях по оздоровлению мы тоже делимся этой информацией, но уже конкретно адаптируя какие-то нюансы лично под каждого человека, исходя из индивидуальных особенностей и задач.
В этом материале хочу дать более полную информацию, почему же мы не рекомендуем употреблять грибы в пищу.


Читать далее…
10 Авг, 2018   в 11:29

Мы уже несколько раз на нашем форуме поднимали тему сурицы и разных вариантов её приготовления.

Сурица – вода с отрицательным ОВП (окислительно-восстановительным потенциалом), получаемая из натурального сырья максимально простым способом. Берёте любое зерно, способное к проращиванию, заливаете водой – и через небольшой промежуток времени сурица готова к употреблению.

Читать далее…

06 Авг, 2018   в 09:35

В продолжение темы грибов, которую мы начинали здесь , хочу поделиться интересными исследованиями ученых из Имперского колледжа Лондона и Эксетерского университета, результаты которого опубликованы в научном журнале Science.

Согласно выводам специалистов, грибок вскоре может превратиться в подобие устойчивых к антибиотикам “супербактерий” и приобрести невосприимчивость к противогрибковым препаратам, которыми нередко злоупотребляют в медицине и сельском хозяйстве. В частности, этому способствует регулярное применение препаратов для лечения грибкового стоматита, эпидермофитии стоп, дерматофитии и онихомикоза.

Невосприимчивый к лечению грибок может в скором времени привести к эпидемии, которая будет уничтожать растения, животных и людей. При этом ученые отмечают, что угроза недооценена и вскоре даст о себе знать. По их словам, препараты уничтожают лишь слабые культуры грибков, а сильные выживают и эволюционируют, приобретая неуязвимость к противогрибковым препаратам.

Исследователи также утверждают, что грибковые инфекции уносят больше жизней, чем рак молочной железы и малярия. Помимо этого, по их данным, смертность от болезней, вызванных грибками, сравнима со смертностью от туберкулеза и СПИДа. Просто внешне гибель от грибкового поражения не так очевидна как гибель от каких-то знакомых заболеваний типа того же туберкулёза (к тому, и сам-то туберкулёз вполне может быть вызван деятельностью грибков).

Поэтому немаловажным будет еще раз отметить, что антигрибковая  программа – это серьезная, важная, масштабная работа.
Читать далее…

С легкой руки Кати, написавшей замечательный пост о домашнем печенье и заразившей меня кулинарным экспериментаторством, я решилась на изготовление своего первого сыроедческого торта. 



Что такое сыроедческий торт, я узнала сравнительно недавно, решившись его попробовать в единственном в Мальмо сыроедческом кафе. Кафе очень милое, но порции там находятся в обратно-пропорциональной зависимости от цен на блюда. Так что за 6-7 евро там можно в буквальном смысле два раза укусить сыроедческого торта. На третьем укусе он уже и заканчивается. Так что не напробуешься. С тех пор мне все время хотелось этого дорогущего торта. И вот…

Решила убить двух зайцев сразу – накормить себя тортом, и порадовать мужа тортом в его день рождения. Поскольку я совершенный новичек в этом деле, я, долго рывшись в интернете, выбрала самый простой, на мой взгляд, рецепт. Торт НАСТОЛЬКО провзошел все мои от него ожидания, что сразу же захотелось про него написать и со всеми этим чудом поделиться. 
Читать далее…

Хочу пополнить нашу, богатую уже, подборку материалов о причинах, механизмах развития и прогрессивных методах исцеления организма от рака.

И хотя наш форум вовсе не о болезнях, и даже не о лечении болезней, а о целостном оздоровлении организма и человека в целом, но для материалов о натуральных методах исцеления от рака на нашем форуме есть даже отдельный тэг

К сожалению, так уж часто случается, что только такой страшный диагноз, или вероятность такого диагноза, или даже страх услышать такой диагноз, подталкивает людей задуматься всерьез о своем здоровье, своих привычках, своем образе жизни и мыслей, подталкивает к поиску и изучению информации.

Речь пойдет о системе немецкого доктора, профессора Райка Геерда Хамера (Ryke Geerd Hamer), называемой сейчас «Новой германской медициной».



Материалы о системе доктора Хамера не так давно стали известны в нашей стране. Есть пара переведенных на русский язык книг, несколько статей, интервью с доктором Хамером. Также проводятся семинары и обучение специалистов.

Я хочу попробовать передать ту красоту (как бы странно это ни звучало в отношении рака) и мудрость Природы и нашего организма в процессе самоисцеления, выживания, которую я увидела, читая о системе, открытой доктором Хамером.

Не берусь судить о научной точности всех его заключений, определений и классификаций (хотя точную исследовательскую работу он провёл колоссальную). Но вижу во всей его системе много важных выводов, очень созвучных тому холистическому взгляду на здоровье человека, который мы транслируем во всех материалах нашего форума.
Читать далее…
08 Июн, 2018   в 11:46
ALG

Прочитав пост Иры Сурица – напиток с отрицательным ОВП”, я решил попробовать этот напиток, поскольку о значении воды с отрицательным ОВП знаю давно.

На нашем форуме об этом есть хороший рассказ:  и по теоретической стороне дела и по практической стороне дела.
На видео по практической стороне дела показано, как мы получаем воду с отрицательным значением ОВП с помощью электроактиваторов воды.

Если кто ещё не в курсе, то вода, имеющая отрицательный заряд – это вода, богатая свободными электронами, которые сами по себе являются отрицательно-заряженными частицами. Соответственно, когда их в воде много, то вода имеет тот самый отрицательный ОВП.

Все биологические жидкости нашего организма имеют именно отрицательный заряд ОВП (кстати, даже моча, хотя она вроде как отторгается организмом, но тоже имеет отрицательный заряд).
В среднем жидкости нашего организма (да, собственно, как и любого теплокровного животного) имеют отрицательный ОВП в районе -100 (минус сто).
А все наши бытовые жидкости (водопроводная вода, бутилировання вода) – имеют положительный заряд. Таким образом, организм такую воду не может эффективно использовать, клетка такую воду принять не может, поэтому мы можем пить такой воды много, но клетки организма будут продолжать страдать от обезвоживания.

И вот люди, кто занимается своим здоровьем, давно ищут способы получать воду с отрицательным ОВП и пить только такую.
В последние годы наиболее известным способом получения такой воды была именно электроактивация.
Но как показала практика, электрическая активация хоть и делает воду с отрицательным ОВП, но такая вода может дать некоторую перестимуляцию организма, т.е. работает слишком активно.
Через какое-то время постоянного употребления, организм начинает словно бы сопротивляться употреблению такой воды, пропадает естественное желание пить такую воду.

И вот сурица в этом плане явилась для меня настоящим открытием, ведь это получается не искуственная, а естественная активация воды! Естественная, природная активация!
Вдохновившись постом Иры, я начал делать сурицу.

На тот момент дома была только гречка. На ней я и начал настаивать воду. Разумеется, это была гречка зелёная, а не наша магазинная коричневая, которая термически обработана и уже не способна к прорастанию. Для сурицы же нужно зерно живое, способное к прорастанию.

Я стал делать всё по рецепту Иры: 5 чайных ложек зерна на поллитра воды. Настаивал полтора-двое суток.
Полученная сурица мне очень понравилась. С первого раза.
Возникло желание пить её и пить.
Я стал делать её больше, поскольку Лена тоже попробовала и сразу стала любительницей сурицы:)

В этот же период я ездил в деревню, и привёз оттуда много зерна: взял самого дешевого, самого простого, неочищенного фуражного зерна, которым мы кормим в деревне наших коровок.
И стал делать сурицу на нём.
Результат был превосходный. Сурица пилась так же легко, организм так же хотел пить её больше и больше:)

Так же я начал настаивать сурицу на тех сушёных травах, что у нас ещё остались с прошлого лета: мята, зверобой и т.д.
Результат тоже был превосходный! Приятный на вкус напиток, легко и с удовольствием пьющийся. Каждая трава придаёт напитку свои вкусовые нюансы, но по общему освежающему действию сурица на любой основе ощущается одинаково.

Потом я списался с одним хорошим знакомым, который тоже был на курсах школы Виватона, но в другое время, чем была Ира. И этот знакомый рассказал свой опыт приготовления сурицы: он кладёт 5 чайных ложек аж на два литра! И потом хранит готовую сурицу в холодильнике.
Как известно, я не сторонник холодной воды, о чем достаточно подробно рассказал вот тут. И хотя сурицу я пью комнатной температуры, но из холодильника пить её точно не хочу. Опять же, лишнее время на разогрев сурицы тоже тратить не хотелось. Кроме того, неизвестно, что там с ОВП будет происходить при нагревании…
Вобщем, проанализировав всё это, я начал делать сурицу уже в литровых и даже полуторалитровых банках, а для удобства класть не чайными ложками, а столовыми. И стал я класть 3 столовых ложки на литр (и 5 на полтора литра)
При этом я решил, что для полной картины, надо покупать ОВП-метр.
Предложил друзьям, и мы вскладчину купили самый “продвинутый” прибор для измерения множества параметров воды, в том числе и измерения ОВП.

И вот прибор приехал.
Я сразу бросился мерить ОВП той сурицы, что стояла у меня уже готовая:

Во как! Минус пятьсот тридцать!!!

Это ОЧЕНЬ круто!
Т.е. это очень заряженная вода, которая даст организму много энергии!
Читать далее…

Кофе стал одним из распространенных способов быстро взбодриться.

Действительно, кофеин блокирует рецепторы аденозина – нейротрансмиттера, отвечающего за передачу сигналов об усталости тела в мозг. Таким образом он оказывает временное тонизирующее воздействие, нарушая при этом тонкую связь между внутренними системами организма.

Искусственная попытка поддержать бодрость в уставшем теле снижает способность чувствовать связь с ним и неизбежно ведет к переутомлению и стрессу.


Читать далее…
Изучая свой организм и постоянно занимаясь своим здоровьем, делаю новые открытия,
которые помогают существенно улучшить самочувствие, увеличить уровень энергии и даже решить многолетние проблемы со здоровьем.

Вот, недавно, вернувшись домой с моря, я задумалась, чем бы увлажнить кожу.
И неожиданно нашла ответ на свой вопрос.
У меня уже давно стоит банка с кокосовым маслом, которое я купила, чтобы делать с ним массаж.
Им то я и намазалась. Оно немного впиталось, и я легла спать.
А на следующее утро я проснулась с удивительным ощущением в теле.
Как будто оно (тело) всю ночь провело в какой-то защитной оболочке.
В теле была необычная легкость и расслабленность.
Посмотрев на часы, я удивилась, т.к. мне хватило 7 часов сна, чтобы полностью выспаться, тогда как обычно, мне нужно для этого 8-9 часов.

Я решила изучить, что интернет говорит по поводу кокосового масла.
Оказалось, что оно давно известно в аювердической практике, и многие масла составляются на основе кокосового масла.
Оно применяется активно не только снаружи, но и внутрь.
Интернет сообщает, что в отличие от многих других полезных масел, таких как оливковое, виноградное, жожоба и т.д., кокос из-за уникального сочетания кислот, минералов и витаминов обладает гораздо более обширными свойствами.
Вот свойства, которые я обнаружила в процессе его применения: прекрасно увлажняет кожу, снижает вес, успокаивает, нормализует гормональную систему, увеличивает количество энергии, восстанавливает силы.
В дополнение к вышеперечисленным свойствам, кокос обладает антиоксидантным, антибактериальным, солнцезащитным и другими полезными действиями.



Читать далее…

Наступила весна и показались из земли различные травки-муравки-сорняки. И они не только радуют нас своим нежным зеленым цветом после долгой черно-белой зимы, но и могут принести много пользы нашему организму, истощившему свои витаминные запасы за зимний период. Ведь большинство из них можно и нужно употреблять в пищу, они содержат целый букет витаминов и микроэлементов.

Если вы хотите приготовить витаминный салат из ниже перечисленных растений, собирайте листики в сухой и солнечный день подальше от города, трасс и предприятий.

Расскажу о самых известных сорняках, из которых самое время сделать полезные витаминные салаты:

       Лопух 
  

У нас это растение не культивируется, его можно найти в зарослях других сорняков, дети играют его колючками, не вспоминая, что это — один из чудесных даров природы. На Востоке лопух высаживают культурным способом ради корня, содержащего инулин — вещество, необходимое для лечения диабета. У нас произрастают три вида лопуха, очень похожие между собой. Чаще всего собирают лопух большой (Arctium lappa).

Для употребления в пищу и лечения годятся корень и молодые листочки растения. Корень собирают весной и перед заморозками поздней осенью. Кроме инулина в корне содержатся ценные растительные белки, жиры, гликозиды, горечи, дубильные вещества фитонциды, эфирные масла. Из микроэлементов — кальций, магний, фосфор, кремний, цинк, кобальт и другие. Благодаря этим веществам корень целебно воздействует на всю мочеполовую систему, помогает при нарушении обмена веществ, подагре и ревматизме, лечит желудочно-кишечный тракт, а главное — поджелудочную железу. Корень лопуха показан при хронических кожных проблемах (экземе, псориазе), применяется для стимуляции роста волос.

Его молодые листья содержат витамина С в 10 раз больше, чем лимон — 350 мг в 100 г. Молодые листочки лопуха можно добавлять в суп, салат, соусы.

Вот так выглядят его молодые листики:

Читать далее…

      Хочу поделиться с вами рецептом вкусных и полезных кексов!
Рецепт этот придумался на основе другого рецепта, но учитывая, что я все ингредиенты, кроме соды и растительного масла, заменила, думаю, можно считать его своим.
        Пеку их уже четвёртый раз подряд, дети всё съедают и просят ещё.  Эти кексы еле уговорила их не есть, пока не сфотографирую:) 



       Такой необычный цвет кексам придают тыквенные семечки. Вместо них можно использовать орехи, например, миндаль или грецкие, и тогда выпечка получится привычного цвета.
Кексы постные, не содержат сахара, яиц, белой муки и молочных продуктов. 
Читать далее…
ALG
О значении воды с отрицательным значением окислительно-восстановительного потенциала (сокращенно ОВП) мы рассказывали вот тут, далее вот тут, и наиболее подробно рассказывали вот тут.
И в частности мы рассказывали там о наиболее удобном электроактиваторе воды AV-1, который нам попался в нашей практике.



И вот наконец у нас появился прибор для измерения ОВП. Прибор довольно “продвинутый” – самый дорогой из всех, что есть сейчас на рынке бытовых измерителей.
Так что, мерит он достаточно точно.
И конечно же, первым делом мы провели замеры работы именно этого нашего активатора AV-1.
О результатах этого эксперимента – в нашем видеоматериале:)



Приятного и познавательного просмотра!:)
На все вопросы будем рады ответить в комментариях:)
Это видео мы записали сразу после моего возвращения с конференции по гидроплазме, которая проходила в Казахстане, в г.Алматы.

Мне очень хотелось своими глазами увидеть создателя гидроплазмы Виктора Михайловича Инюшина, послушать его вживую и задать ему ряд вопросов, ответы на которые мы в нашей компании хотели услышать от него лично, без посредников.
Люди мы все въедливые, поэтому у нас накопились вопросы, которые хотелось бы задать именно лично.


И вот, я побывала на этой конференции, пообщалась с Виктором Инюшиным, прояснила все вопросы, какие у нас были заготовлены.
И вот о своих впечатлениях от этой поездке я рассказала на этом видео.

Разумеется, здесь я рассказала лишь о малой части всего того, что услышала на конференции. Здесь мы хотели передать именно моё живое впечатление от этой поездки, живую энергетику.
А обо всех тех знаниях, что я получила на конференции, будем рассказывать постепенно в других наших материалах по гидроплазме.



Приятного и познавательного просмотра!
Читать далее…

В теме отеков во время беременности пока еще ничего не меняется!
Вы знаете как у нас до сих пор лечат отеки во время беременности?
Советуют будущей маме меньше пить жидкостей! А еще ограничивают в соли. Но это устаревшее, а в состоянии беременности, еще и крайне опасное заблуждение! 

Подумать только: у нас до сих пор и врачи, и акушерки «лечат» отеки у беременных, считая, что вот это и есть тот самый, опасный для жизни матери и ребенка, гестоз и что, убрав отеки, они тем самым женщине помогут. Они, видимо, считают, что избыток жидкости – корень проблемы. Между тем, все как раз НАОБОРОТ.

Всегда сомневайся, проверяй и никому не верь просто так ни человеку, ни машине! Но, к сожалению, у нас как-то не принято все перепроверять и быть в курсе современных знаний.

А ведь вначале нужно изучить вопрос самостоятельно и составить свое суждение. Есть ведь библиотеки с книгами и журналами на разных языках, Интернет с форумами и базами данных, есть прекрасные специалисты и есть собственный здравый смысл. Это вырабатывает независимость мышления и потребность в постоянной учебе, побуждает изучать себя, свой организм, слышать свое тело и жить с ним в гармонии.

А начать нужно с изучения физиологии. Физиологии вашего тела, вашей беременности, потому что на самом деле только ВЫ ответственны за свое здоровье и здоровье своего ребенка.

Мне нравится как раскрывает этот вопрос Вероника Назарова (Маслова) – семейный врач, акушерская практика в течение 19 лет, представитель международной акушерской организации Midwifery Today в России, научный редактор русского перевода книг д-ра Мишеля Одена «Кесарево сечение» и «Научное познание любви»…

Итак. Давайте разбираться!

Читать далее…

Приветствую снова всех читателей форума!

Хочу по горячим следам опубликовать ещё один полезный рецепт, на этот раз это салатик.

В нём, как вы уже догадались, один из основных ингредиентов – потрясающая квашеная капуста от Лёши, которую можно есть просто и так, и за уши не оторвёшь. Спасибо тебе, Лёша, эта капуста дарит нам витамины всю зиму! Квашу уже второй год и не нарадуюсь. Но как-то я решила внести разнообразие и добавить разной зелени, так и получился этот салатик.


Читать далее…
Случился со мной недавно насморк :) 

Мы уже писали о нашем целостном взгляде на простуду , о тех методиках и техниках которые мы сами применяем когда случается приболеть.

Когда со мной случались простудные “приступы”, эти методики и техники помогали мне где-то за неделю прогнать насморк и простуду в целом :) 

Но в этот раз мне хотелось попрощаться с насморком поскорее :) 

Соответственно, возник вопрос – “как я могу себе в этом помочь?”…

Сделать интересный “апгрейд” некоторых техник мне помогла Гидроплазма – наше недавнее мега-открытие!
Это новый оздоровительный продукт, который в холистической системе оздоровления уже занял “почетное место” :)) 


Читать далее…

Друзья, всех приветствую. Хочу поделиться рецептом полезного напитка с отрицательным ОВП, который дает Елена Миргородская на школе Виватон.

Про ОВП воды и чем хороша вода с отрицательным ОВП можно посмотреть на этом видео:

https://www.youtube.com/watch?v=4qJ9G4BMcfg

Напиток этот Елена называет “сурицей”. 
Вообще Сурица (или Сурья) – древний славянский энергетический напиток (“питный мёд”). В древности его готовили из мёда и трав, и потом “осуривали” под лучами солнца.

При этом, рецепт от Елены Миргородской не похож на рецепты традиционной сурицы. Он не хмельной и без меда, зато очень простой и реально дает показатели ОВП  от  -400 до -500, да еще и множество полезных микроэлементов. По сути это просто холодное настаивание семян или растений.

Рецепт:

Делаем в стекле или фарфоре (в пластике делать нельзя, т.к. сурица обладает, в отличие от обычной воды, свойствами растворителя), прикрыв бумагой и спилом (я делаю в заварочном чайнике с крышкой).
На пол-литра холодной воды берем 5 чайных ложек любых семян, способных к прорастанию (например пшеницу, овес, ячмень, семечки и т.п.) или любую траву или листья (например, хмель, мяту, смородиновый лист, лист малины, да вообще любые). Однако траву нужно брать какую-то одну, при смешивании трав напиток быстро скиснет.
По этой же причине нельзя использовать бобовые.
Можно добавить каплю-другую гидроплазмы.
После этого оставляем напиток настаиваться в темном, прохладном месте сутки-полтора (максимум двое суток).
Напиток получается с вкусом семян, сверху может быть немного пузырьков, однако надо следить, чтобы он не прокис. Разные семена и травы скисают в разное время, что-то быстро, что-то стоит долго, например багульник, исландский мох и хмель очень долго не киснут.
Вот показатель ОВП сурицы из ячменя через 2 суток:


Читать далее…