Холо-система: Форум Холо-система: Форум

Метки


Последние комментарии

1 2 3 266
Да, попробуй, мне нравится это сочетание!
Классно, тоже так делаю плечами:))
Катя, здорово! У каждого возникают свои индивидуальные подходы к аудиокоррекции. 
Насчет проветривания помещения это ты в точку, надо этот момент зафиксировать боле ярко где-нибудь, действительно если есть силы открыть окно, то лучше запустить свежего воздуха:)
Да, может для волевого усилия кому-то действительно сначала легче физику включить, например если проявлен знак Овна в натальной карте:)
О, здорово, на одной волне. А вот щелочную ванну с аудиокоррекцией я ещё не пробовала, надо будет затестировать.
Саша, согласна с тобой. По мере практики всё легче и легче становится выйти на решение – надеть наушники и включить аудиопрограмму. По-началу даже такие минимальные действия у многих вызывают напряжение и нужно усилие воли:) Тоже такой момент проходила, тоже прекрасно понимаю такие состояния…
Да, меня как-то случайно повело в эту сторону, но оказался очень целостный процесс в итоге:)
Тебе спасибо! Движение это подсмотрела, кажется, в твоём давнем видео о технике медитации тряски:)
Спасибо, тоже попробую  дополнить аудиокоррекцию ударной тряской. Хорошее сочетание и возможность еще и сбросить напряжение накопившееся в теле за день!
Интересно как…я тоже частенько делаю в ударной тряске такое движение плечами!:)
Теперь буду его так и именовать: эффект спадение груза с плеч”:)
Спасибо за прекрасную идею!:)
Маша, спасибо! Пока пробовала эти техники по отдельности, люблю обе. Удары пятками порой делаю приподнимая плечи и свободно сбрасывая их во время приземления. Получается дополнительный эффект «спадания груза с плеч», меня расслабляет. Ну а аудио-коррекция уже абсолютно явно меняет состояние, помогая сделать его более цельным и радостным.
Маша, спасибо за рассказ! Поводов задуматься о своих мотивациях и поступках много не бывает…

Программу для второго уровня проблемности “распробовала” не сразу, почему-то после первой сразу ушла на длительное использование третьей. А сейчас – очень она мне по нраву пришлась! Наслаждаюсь каждым моментом практики, переходами музыки и метаморфозами внутри во время неё… Здорово отпускает и очищает…

Не могу сказать, что приступаю к ней через усилие, наоборот – очень жду, когда же, ну когда же появятся эти спокойные полчаса полежать и подышать! :) А ещё пробовала совмещать аудиокоррекцию с лежанием в позе Випарита Карани на кресле. Эти практики и по отдельности меня перерождают, а если озадачиться разминкой и провести их вместе, с притоком свежего воздуха в комнату,- это волшееебно…

Отличное сочетание техник, спасибо за идею :) Кому-то точно проще сделать волевое усилие в сторону простой и понятной техники тряски, движения тела – а от неё уже переходить к прослушиванию музыки, дыханию и проработке внутренних состояний через аудио-коррекцию. 

И аудио-коррекция в итоге глубже работает, когда мы в неё идём, избавившись от застоявшейся крови и на физическом уровне “прочистив голову” :) 

Запись: Одуванчик - чудо-сорняк
friu
20 Май, 2019 20:11
На здоровье!
Запись: Одуванчик - чудо-сорняк
friu
20 Май, 2019 20:09
Карина, на здоровье!
Запись: Одуванчик - чудо-сорняк
friu
20 Май, 2019 20:03
Саша, цветки обычно используют в свежем виде целиком, из них делают салаты, варенье, спиртовые настойки, сиропы, масленный настой, вино:) из сушеных и свежих соцветий и листьев также как из корней можно делать чай.
1 2 3 266