Холистическое оздоровление Холистическое оздоровление

Последние комментарии

1 2 3 72
Запись: Зеленые, овощные коктейли
Alika
25 Июн, 2017 21:13

Не посчитайте это за рекламу, но очень хочу поделиться хорошим продуктом. У нас, в Омске, есть совместные закупки, в которых я регулярно участвую. Недавно была новая закупка- сыродавленные масла и мука ореховая и из семян. Я часто покупаю подобные продукты в магазинах здоровой еды, но впервые поняла, что такое вкус свежего масла. Льняное всегда было с горчинкой. Здесь такой приятный вкус. Ребята посмотрите на сайте-живое масло.ру. Мука тоже наисвежайшая. Еще раз уточняю- это не реклама, просто не часто встретишь действительно хорошие продукты.

Запись: Зеленые, овощные коктейли
Alika
25 Июн, 2017 14:20

Поделюсь вкусняшкой: делала сок тыквенный,остался жмых.Смешала в блендере с финиками, добавила кунжутной муки и меда чуток. Воды добавила побольше- как пюре жиденькое. Попробуйте, очень освежает. На работе все девчонки были в восторге. Правда не зеленый коктейль, но очень вкусно.

Согласно таблице я в нейтральном социуме.

Величие, спокойствие, красота. Даже не верится, что всё это – дар нашей земли, нашей страны. Спасибо за фотографии, Боря!

Спасибо за пост, Лёша! Очень интересно про уровни углубления практики и сопутствующее выстраивание внешней жизни, рад, что так быстро проблемы “откликнулись”, подав знак и укрепив понимание. 

Виталию – долгих лет творчества и благого влияния на жизни окружающих, очень жду новой встречи!

Спасибо за такой полезный и очень для многих актуальный материал! Много для себя нового открыла в этом вопросе.. На своем опыте пока вегетарианство не пробовала, но интуитивно чувствую, что точно приду к этому рано или поздно.. А теперь подход будет осознанный и грамотный, диалектичный! Обязательно учитывать индивидуальные особенности организма, окружающую среду! Отдельное спасибо за таблицу по плотности социума! Она очень полная и наглядная, и понятная.

Огромная благодарность за эту информацию!!! 
Ведь, действительно, дуальный подход в системе питания, да и вообще, в любом деле ставит порой в тупик, а иногда даже приводит к отчаянию (( Когда человек приходит в своей жизни к теме оздоровления, здорового образа жизни, то порой может потеряться в обилии информации и мнений и, либо примыкает к одной касте – вегетарианцев, либо мясоедам, либо мечется, пытаясь найти правильно решение. И мы теперь понимаем, что в этом вопросе важен и нужен только индивидуальный подход!!!

И в моем случае, когда я пришла впервые к Леше, и он не начал ставить передо мной узких рамок, а помог составить индивидуальную программу, раскрыл передо мной все аспекты питания, в зависимости от полевой, энергетической природы моей жизни, в том числе и социума. И пользуясь этими знаниями и прислушиваясь к своему организму, я уже сама могу корректировать свое питание)))

Хочется еще особо отметить – беременных и кормящих женщин. Ибо они несут ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье нового человека! Помимо всего выше сказанного, хочу обратить внимание, что для того, чтобы вырастить в себе человека – нужен хороший строительный материал… Поэтому в вопросе питания – беременным и кормящим мамам нужно принимать решения осознанно, прислушиваясь к своему организму, изучая информацию почему так важно есть белковую пищу во время беременности и что обеспечивают белки, как проявляется белковая недостаточность во время беременности…
На основе наблюдений многих врачей, акушерок, доул глобальное вегетарианство беременных и кормящих мам, а еще более …. сыроедение, которое идет от ума, либо как дань моде, не лучшим образом сказывается на здоровье мамы и ребенка, поэтому я сторонник того, чтобы в период беременности и кормления грудью питание наоборот разнообразить, конечно же опираясь на здоровый подход в питании и с учетом правил раздельного питания.
Несомненно в жизни будущей мамы могут присутствовать и вегетарианские дни, и сыроедные в виде оздоравливающих, разгрузочных дней, опираясь на наблюдение за собой, интуицию, включая здравый смысл!

Особая благодарность за таблицу в которой показана зависимость питания от плотности среды реализации. Я думаю многим она будет помощью в определении и понимании как зависит их питание от плотности среды реализации.

Думаю, что я нахожусь скорее в Средне плотном социуме. Деятельность моя как раз-таки связана с медиа сферой. Хотя порой бывают этапы пребывания и в нейтральном социуме)

Да, сразу же:) Средне-плотный социум, птица и рыба регулярно:) И я чувствую, что это то, что надо для меня сейчас.

Спасибо за материал, только так многосторонне и можно рассматривать вопрос питания, очень масштабно получилось!

Выстраивать питание (да и любые другие сферы) от идеи, концепции, которой вдохновился ум – дело неблагодарное, рано или поздно тело покажет, в чём проколы идеи и почему одержимость ей и упорное не замечание сигналов, поступающих из организма – путь в никуда. Вопрос лишь в том количестве вреда, который человек себе успеет нанести, следуя за концепцией. 

При этом если постепенно накапливать знания (желательно из проверенных источников) о разных системах питания и честно смотреть на то, как тело реагирует на разные условия окружающей среды и поступающие в него при этом продукты – питание само собой выстроится гармоничным образом. Нигде не врать себе (упорно не замечая чего-то) и чутко слушать тело – хорошая стратегия.

С некоторым удивлением сейчас понял, что около года уже не ел говядину или свинину, хотя такой задачи себе никогда не ставил. Но в те редкие случаи, когда они-таки оказывались на тарелке (даже и без гарнира) – потом испытывал чувство сравнительной тяжести в животе. То же касается и колбас/полуфабрикатов с их скоростью приготовления/усилителями вкуса: цена в виде пары часов ощущения, что в животе лежит что-то не перевариваемое – слишком высока. 

При этом работа, а уж тем паче периоды с высокой физической активностью, диктуют свои требования и не замечать их, оставаясь под впечатлением от, например, прочитанного чужого положительного опыта от вегетарианства – путь конфликта и страдания, в чём не раз имел возможность убедиться. Очень быстро придётся расстаться или с работой, или с новыми убеждениями :)

Табличка с частотой взаимодействия с социумом различной плотности – очень информативна. Будучи занятым в достаточно стрессовой профессии на данный момент, но имея возможность работать из дома и по минимуму контактировать с агрессивными и плотными слоями общества, вполне комфортно себя чувствую, включая в рацион из животного белка в основном рыбу. При этом даже поход в тренажёрный зал пару лет назад вряд ли был возможен без доброй порции индейки как минимум :)

Наверное к средне-плотному ближе сейчас, раньше больше плотного было:)

На здоровье:)

Да уж, с учётом всех твоих кредитов, ответственной работы, трёх параллельных линий учёбы, строительство дома в деревне по совокупной вибрации ты живёшь в среде Плотного социума.
Потому ты совершенно правильно имеешь в рационе птицу и рыбу достаточно регулярно.
И, кстати, результат такого подхода на лицо: и творчество, и йога, и саморазвитие, и общий позитивный жизненный настрой – всё у тебя есть, несмотря на такую нагрузку…

Да, хорошо подмечено относителньо нашей миграции через разные среды социума.
Работает человек в МЧС, постоянно в напряжении, среди опасности, т.е. в среде Плотного социума. Ушел в отпуск и уехал на месяц на курорт. И вот сразу оказался в среде нейтрального социума…

Или наоборот – студент, сын состоятельных родителей, наслаждавшийся жизнью всё время учёбы, нежный веган, переживающий за бедных зверушек, выходит на первую работу – и сразу попадает в Плотный социум.
И не дай Бог ему вовремя не сообразить начать уплотняться через хотябы птицу и рыбу…
Его нервная система через полгода-год будет уже никакая. Истощение и упадок сил.
Он будет либо сильно болеть (и бстро потеряет работу), либо постоянно эмоционально срываться на окружающих (и тоже, скорее всего, потеряет эту работу) – т.е. Плотный социум его всё равно “выдавит” – не на больничный, так совсем.
И он снова окажется в среде “родного” ему Нейтрального социума (конечно, пока родители будут его финансировать в этой среде).

Несоответствие внутренней вибрационной среды и внешней плотности всегда будет вести к перегрузке нервной системы человека. Не среда будет страдать, а человек в ней.
И чем быстрее человек обретёт здравый смысл, тем быстрее выйдет на уровень устойчивой и эффективной реализации.

На здоровье:)
Получилось по таблице определить степень плотности твоей среды реализации?:)

А как ты на основании таблицы оцениваешь свою среду реализации в социуме?:)

Что касается твоих вопросов по содержанию схемы, то тут такая картина.
Во-первых, да, несомненно, чем ниже, тем больше грубой, очевидной, прямолинейной силовой составляющей во взаимоотношениях людей.
Сверх-плотный социум – это, собственно, сфера доминирования этой самой непосредственной, очевидной силы.

Попробуй ты на войне не быть сильным…
Или попробуй в криминальной среде не быть сильным…
Или вдруг оказавшись выброшенным в дикую природу, попробуй не быть сильным…
Недолго протянешь в этих средах…
Но те, кто там выживает, конечно, эту силовую составляющую имеют, и постоянно на неё опираются в своих социальных коммуникациях.

Ну и конечно же, ты прав, что оказавшись вдруг случайно в среде Гармоничного социума, он будет по привычке пытаться решать вопросы силовым путём.
Но тут надо пояснить, что все восходящие уровни социума – совсем даже и не слабые!
Просто у них сила переходит в другое качество.
Вот представь себе такого реализованного творца, эксперта, учёного: у него образование, харизма, огромный круг общения, нередко он даже и медиа-персона. У него приличный счёт в банке, у него множество всяких связей, в том числе и свой юрист есть. Да и в правоохранительных органах он через свои связи вполне может найти контакт…
И вот на него грубо и прямолинейно “наезжает” какой-то “залётный” представитель Сверх-плотного социума.
Да, разумеется, в непосредственном взаимодействии этот “силовик” легко “замочит” представителя гармоничного социума, но последний скорее всего достаточно умён и гибок, чтобы избежать прямого лобового столкновения, силовых разборок.
И потом он уже звонит куда следует, выходит на нужных людей, и эти нужные люди быстренько разбираются с этим “силовиком”, загоняя его обратно в ту самую среду из которой он вдруг выскочил…
Так что травмировать людей Гармоничного социума у него особо-то и не получится. Разок кого-нть травмирует и быстро получит “ответку”.

Если этот человек САМ не сможет быстро перестроиться и поначалу хотябы путём внутреннего волевого самоограничения соответствовать формату Гармоничного социума (в том числе и путём перехода на более лёгкую пищу), то Гармоничный социум его быстро отвергнет. Никто ждать не будет, что он “перевоспитается”, ибо у людей Гармоничного социума на это времени нет, они ж Творцы…

Если же наоборот, из среды Гармоничного социума человек попал в Сверх-плотный, то тут тоже вопрос в быстрой перестройке и быстрой адаптации. Если сможет быстро собраться и найти своё место, то да, далее нужно будет быстро перестраивать всё, в том числе и питание. Среди мясоедов этого слоя нежному вегетарианцу не выжить (ну либо только в формате мучимой и мучающейся жертвы).
Т.е. Сверх-плотный социум тоже ждать никого не будет и тоже быстро “отторгнет”, если сразу не перестроиться.

Вот примерно так…

Спасибо за материал! Очень перекликается с моим опытом. Я три года была вегетарианкой, и, если вначале после отказа от мясо, я почувствовала большую легкость, больше жизненных сил, то через три года я была очень сильно истощена и нервно и физически. А находилась я в это время в самой гуще социума, занималась карьерой, много училась.
В итоге, я приняла решение ввести обратно в свой рацион мясо птицы, и постепенно смогла найти свой баланс.
Сейчас стараюсь мясом не увлекаться, но в напряженные рабочие чувствую необходимость уплотнения, поэтому употребляю мясо птицы или рыбу, но обязательно со свежими овощами.

Да уж, Саш, опыт у тебя богатый:)
Очень рад, что в конечном итоге ты пришел к такому гибкому, исследовательскому процессу в плане питания: не привязанность к жёстким догматичным установкам, а руководство целостным благом организма.
Уже если он пашет, как конь, так и кормить его надо соответственно. А если жизнь дала период отдыха или снижения нагрузки – так и рацион надо быстро перестроить, чтобы организм поглубже восстановился…

Да, Маш, удовлетворение от проделанной работы есть:)
Теперь можно будет уже спокойно развивать тему в зависимости от вопросов людей.

Спасибо за опыт:)
Рад, что совпадает:)

Да, раздельное питание – принципиальный момент. Если смешивать животный белок с углеводами – то это слишком дорогая цена за уплотнение получается. Неадекватно дорогая…
А если строго с салатом – тогда всё отлично переваривается с минимумом каких-то негативных последствий для организма.

Скажи, а по твоим ощущениям в какой плотности социума ты живёшь?

На здоровье:)
Спасибо, что поделилась опытом. Рад, что совпадает с описанной схемой:)

Согласен, что переход на другой тип питания происходит почти сам собой, когда внутренние предпосылки сложились.

Кстати, не могла ли бы ты определить, согласно таблице, в какой плотности ты сейчас живёшь?
Или, по крайней мере, как тебе кажется, в какой плотности ты живёшь?

Отличный материал!
Думаю, для многих он будет очень ценен.
Именно своей широтой и целостностью.
Ведь именно отсутствием целостности грешат как ярые приверженцы вегетарианства, так и их ярые противники-мясоеды.
Вегетарианство и мясоедство рассматриваются ими как вещь в себе. Как некая жесткая система, существующая вне зависимости от других сфер.

И только подходя целостно к вопросу питания, вопросу здоровья – и физического, и психического, можно правильно определить – что, когда и как есть, чтобы это пошло на пользу.

По своему многообразному опыту могу подтвердить многое из затронутого в этом материале.
Были и периоды бездумного поглощения мясной пищи сомнительного качества (что приводило к явным проблемам со здоровье). Был продолжительный период не то что вегетарианства, но даже и строгого сыроедения. Правда, мотивом тогда послужила не какая-то идея, а острая необходимость очищения организма. И, надо сказать, что сыроедение просто отлично тогда справилось с поставленной задачей. Я быстро решила конкретные проблемы со здоровьем. А также пережила то прекрасное ощущение чистого, лёгкого тела и ума. И теперь использую этот инструмент при необходимости очистить, облегчить тело и разум. Когда это позволяет окружение – когда можно отстраниться от острых проблем, интенсивной работы и общения со многими людьми, когда доступно разнообразное растительное питание. А когда нет такой возможности – то стараюсь выстроить максимально безопасную и эффективную система питания из доступных продуктов, включая мясо.

Мне кажется очень важно хорошо осознать и примерить на себя различные варианты питания, выработав какие-то фундаментальные правила питания, встроить их в общую систему жизнедеятельности, включающую и питание, и питье воды, режим дня, правильное дыхание, физические нагрузки и многое другое. Ведь в подавляющем большинстве случаев, нет людей стационарно находящихся всё время в какой-то определенной плотности социума, в постоянных условиях. В разное время мы можем находиться в разных условиях. И важно понимать, какой тип питания сделает нас максимально эффективными в какой ситуации. И тут никак не обойтись без системного целостного подхода. Как, впрочем, и в абсолютно любом вопросе….

Спасибо за такое широкое и глубокое освещение этой темы. Лично я никогда не рассматривала вегетарианство всерьёз как образ жизни. Но периоды воздержания от мяса, конечно, были. И сейчас, наблюдая за собой, стараюсь найти собственный баланс. 
Очень понравилась табличка соответствия типа питания и среды, в которой мы живём. Ясно, четко, наглядно.

Отличный рассказ получился, широко тему осветили!

В моих поисках сбалансированного питания мне помог Лёша своим широким опытом в применении разных подходов к питанию. Его опыт и лёг в основу системы осознаваемого потребления мяса птицы в моменты, когда оно нужно.

Табличка с описанием социальных сред очень наглядна и инфомративна! Действительно, когда находишься на отдыхе, то можно и совсем без мяса обойтись. А если я знаю, что завтра важное совещание на работе, где нужно будет объяснять свою точку зрения достаточно плотным мясоедам, то съесть накануне вечером индейку или курицу держу за правило. Мяса птицы мне вполне достаточно для эффективной коммуникации.

О, спасибо за материал!
Я сам испытал разнообразный опыт в плане питания. И ощутил на практике несоответствие режима питания и плотности социума.

В свое время попался на удочку, что вегетарианство — это решение всех проблем и питаясь довольно продолжительное время вегетарианской пищей и находясь в плотных социумных полях, я был практически недееспособным — нервная система не справлялась.
И все стало выравниваться, когда я осознанно стал вводить в рацион мясную пищу.
При этом я понимаю, что и раньше, до того, как я перешел на вегетарианство, моя нервная система не особо справлялась с нагрузкой. Но тогда из мясной пищи в моем рационе были преимущественно полуфабрикаты, а сколько в них натурального мяса – об этом можно только гадать.
И также оказалось, что после периода вегетарианства, не очень просто ввести мясо в рацион.
У меня была очень сильная умственная установка – идея непричинения вреда живым существам путем исключения мясной пищи из рациона. Немало сил мне стоило разобраться в этой установке.

В общем-то тема действительно объемная, многомерная.
И в плане питания мне очень помогает практика самонаблюдения. Порой хочется чего-то очень съесть. И я понимаю, что если я съем это – будет определенный вред, в мой организм попадут какие-то вещества. И если не съем – будет другой вред, у меня накопится психическое напряжение. И если в этом случае разрешить себе съесть то, чего хочется и наблюдать за собой, то можно получить ответ на вопрос, чего огранизму хотелось на самом деле. А организму может хотеться лецитина, кальция, магния, насыщенных жиров, йода или чего-то еще. Если наряду с самонаблюдением еще и изучать состав продуктов, то получается более осознанно подходить к питанию, удается разнообразить рацион. И впоследствии слушая сигналы организма включать в рацион продукты, содержащие те вещества, которых не хватает.

И у меня есть вопрос по схеме.
Правильно ли я увидел взаимосвязь между силовым аспектом при решении вопросов и взаимодействии между людьми?
Чем выше по вертикальной шкале, тем меньше силового аспекта, и чем ниже по вертикальной шкале – тем больше силового аспекта.
Например, человек из общества, обозначенного “Сверхплотный социум” попадает в общество, обозначенное “Гармоничный социум”. Ведь он будет ориентироваться при решении вопросов на силовой аспект и может травмировать людей.
Но если общество его не отвергнет, и он там освоится, ему незачем будет потреблять столько мясной пищи, как в сверплотном социуме и он со временем научится решать вопросы другим образом, без применения силы.
И наоборот, если человек из гармоничного социума перемещается в сверхплотный, то ему нужно применять силовой аспект (потому что в этом обществе так принято) и для этого надо употреблять много мясной пищи, чтобы было откуда черпать эту силу.  

Масштабно получилось!

У меня раньше стоял вопрос насчет вегетарианства и мясоедства – я не знала, как же мне питаться. Ответы на свои вопросы я получила у Лёши, когда начала заниматься темой оздоровления. И с тех пор, могу сказать, что я нашла для себя свой личный, правильный баланс в питании. Мне очень помог именно диалектический взгляд на этот вопрос, и конечно, опыт Леши.

На данный момент у нас много клиентов, кто скорректировал свое питание благодаря информации, которую получил от Лёши на консультациях по оздоровлению. И эти люди реально начали оживать энергетически и психологически.

Уверена, этот материал многим будет интересен и полезен!

Спасибо, очень полезный материал!
Со всем согласна…
На практике убедилась, что именно так это и работает.
Недавно по мере развития в самопознании стала замечать, что совершенно расхотелось употреблять животную пищу без каких-либо специальных на то установок.
Но вот раз, два в неделю перед важными встречами по работе мясо курицы или индейки – просто спасение. Разумеется, с зеленью или овощами.
Сразу чувствуешь себя как бы плотнее, увереннее в себе, то есть больше соответствуешь вибрациям раджасического социума:)

На здоровье:)
По активатору напишие пожалуйста Маше лично. В её Профиле есть все контакты. На аватарку Маши кликните и попадёте в Профиль.

Друзья, спасибо за материал. Я заинтересовался активатором воды. Подскажите стоимость и условия приобретения!

Ребята, огромная благодарность Вам за этот материал. Это как луч света в темном царстве.
Пример, того, как нормальные адекватные люди подходят к решению любого вопроса.

Многое из того, что описано, я прошла на своем опыте.
У меня был не долгий период вегетарианства (полгода), но не идейного, а просто в какой-то момент меня начало физически тошнить от запаха мяса. И мне пришлось, на какое-то время отказаться от него.
Это был интересный период, я почувствовала легкость и улучшение настроения, часто улыбалась и радовалась простым вещам.
Но через какое-то время я почувствовала, что моё новое состояние делает меня несколько не защищенной и на работе мне стало тяжело выполнять свои обязанности.
Я чувствовала какую-то тяжесть окружающей меня обстановки и мне всё время хотелось буквально убежать от коллег. От этого появился внутренний конфликт и дискомфорт. Меня бросало как на качелях от внезапной эйфории до состояния уныния. Часто стало появляться осуждение людей.
Я поняла, что так быть не должно, благо к этому времени вернулась моя переносимость мяса, и я постепенно ввела его в свой рацион.
После этого ситуация стабилизировалась и я почувствовала себя более заземленной, а не оторванной от реальной жизни, болтающейся где-то не здесь.

Я полностью поддерживаю, всё, что вы описали.
По-моему убеждению, корректировка питания происходит автоматически с внутренней готовностью конкретного человека перейти на следующий этап развития, при этом отпадает всякая необходимость в принудительном отказе от чего-либо. Всё происходит естественно и гармонично, с сохранением физической, психической и социальной стабильности.

1 2 3 72