Холистическое оздоровление Холистическое оздоровление

Зеленая линия

Добрый день! 
По горячим следам хочу поделиться моей вчерашней находкой:). С легкой руки Elenki я узнала о  методике правополушарного рисования. Рисовать я хотела научиться с детства, но, поскольку все мои родственники являются представителями точных наук, на мое желание рисовать и танцевать все смотрели, как на детскую блажь, и не потакали:). Уже перехав в Швецию, я вдруг, совершенно неожиданно для себя, начала рисовать. Но моим делитанским картинам не хватало объема и техники. Я сделала несколько попыток взять частные уроки рисования, но они нагоняли на меня такую скуку и тоску, что все желание рисовать тут же убегало. И вот, я встречаюсь с методикой правополушарного рисования! Я пока только в начале пути, так что рассказать могу только о том, что сама прошла. Методика заключается во включении в процесс рисования правого полушария мозга, которое, в отличии от левого, отвечает за воприятие целостных объемов, явления вцелом. Очень просто объяснить различие на примере цветка. Если бы мы смотрели на цветок только левым полушарием, то мы бы смогли назвать цветок, все его части и составляющие, но не смогли бы увидеть сам цветок, как целостное явление. Большинство людей привыкли использовать по большей части левое полушарие, а вот правое часто остается незадействованным. С помошью простых упражнений можно активизировать именно правое полушарие, достигнув, тем самым баланса в работе полушарий, и повысив эффективность любого рабочего процесса. 
Читать далее…

07 Ноя, 2017   в 22:00

Лишь благодаря холистическому процессу мне удалось осознать, что все природные явления – это словно бы непрерывный молитвенный поток…
Особенно вдохновляющие картины представляют собой настоящее Божественное торжество.
Как же прекрасно иногда прикасаться, на мгновение входить в резонанс с этим невообразимым великолепием… замирать без слов, просто впитывая! 
Здесь на форуме всегда очень много неба… Разве может что-то сравниться с его величием и объемом, его нежностью и яркостью, воздушностью и глубиной? Оно непостижимо, мистично, оно олицетворение бесконечности и Любви…
Я часто повторяю вновь и вновь, что небо всегда прекрасно и всегда над нашей головой… Картины, которые рисует ЭТОТ художник захватывают дух, заставляя остановиться «здесь и сейчас». Ведь даже самое роскошное произведение искусства никогда не сравнится с небесной красотой.

Чуть-чуть закатного неба нам на радость… И всё-таки морские закаты особенно величественны:)


Читать далее…

03 Ноя, 2017   в 16:07

Меня недавно спросили, в какие моменты жизни я бываю счастлива? Ответ был незамедлительным – в моменты творческого потока. И действительно, процесс создания какого-либо творческого продукта невероятно увлекателен и вдохновляющ. Это живое, на сравнимое ни с чем пространство истинной радости! 

И как же замечательно передавать эту радость другому. Хочу поделиться с Вами моей свежей деточкой:) Авторская композиция “В тебе” получилась вполне холистичной и приятной слуху:) Надеюсь, Вам понравится!


Фото сделано недавно из самолёта. Помню, как я впала в полнейший восторг от обычной, казалось бы, вещи… На земле была пасмурная, промозглая погода, но стоило подняться в небо, как взору предстал такой восхитительный вид! Вот она простая аналогия. Солнце и гармония внутри нас ЕСТЬ всегда, просто до них нужно дотянуться:)

Летом я осуществила отдых в Крыму,  направленный прежде всего на целостное оздоровление.
С учетом того, что до этого я проработала три года в консалтинге с постоянными дедлайнами,  работой по ночам и выходным,  такой отдых и телу и уму был очень необходим.

В Крыму я не была до этого уже лет десять.
Когда-то Крым был первым местом,  где я соприкоснулась с морем. Это произошло в 17 лет,  и с тех пор у меня остались самые прекрасные воспоминания. И с тех пор никакой другой отдых на море или на океане не шел в сравнение с тем еще детским отдыхом в Крыму.
Хотя я как и полагается современному урбанизированному и делающему карьеру человеку пробовала ездить и в Хорватии,  Черногории,  Испании, Италии,  и даже была на отдыхе на разных участках Атлантичекого океана.
Но ни один из этих отдыхов даже близко не напоминал тот крымский опыт,  когда мы с родителями отдыхали дикарем.
Хотя на “цивильном” море во взрослом возрасте меня и ждал первоклассный сервис, много разнообразных экскурсий и прочий комфорт. Плати, и первоклассный сервис к твоим услугам.

Я долго не осознавала,  что лучше Крыма может быть только Крым, и стремилась,  как вся прогрессивная молодежь отдыхать на Западе,  но этот отдых в Крыму все,  наконец,  расставил по местам.

Итак,  как это было…
Прилетев в Симферополь, спускаясь с трапа, я сразу поняла, что встретилась с одним из самых близких своих друзей – Крымом.

Он окутывал меня своим теплом, ярким Солнцем, запахом и неповторимым ароматом.


Читать далее…

21 Окт, 2017   в 14:17

Вчера мне представилась замечательная возможность насладиться небесной красотой с высоты 354 метров.

День подарил грандиозные рисунки! Одновременно можно было лицезреть и грозовые тучи и бездонную синеву, и нежную дымку…

Солнце заливало своими осенними лучами столицу, но не всю целиком… Будто бы касаясь своей жаркой рукой лишь тех участков города, которые вчера были более всего этого достойны :)

Стихии предстали во всей красе!
Тень сменяла свет и наоборот. Природа завораживала своей волшебной, мистической игрой.
И не смотря на индустриальный пейзаж, красоты удалось поймать очень много…

Отрада для жителя мегаполиса. Небо-то всегда есть над нашей головой… И оно ВСЕГДА прекрасно! 


Читать далее…

20 Окт, 2017   в 13:28

Если моя фотосъемка заканчивается в каком-то красивом природном месте, я обязательно гуляю по нему, изучаю, ищу красивые места, наслаждаюсь красотой. 

Недавно побывала на Измайловском острове. Дело было вечером, и в лучах заходящего солнца природа была особенно прекрасна…

IMG_5692

Читать далее…

Записала небольшой ролик на тему восстановления энергии и жизненных сил. 
Когда-то я сама была в состоянии бессилия, потери интереса к жизни – несмотря на свою молодость.
И начав работу по всем линиям восстановления себя на сессиях с Лёшей – я стала оживать, научилась восстанавливать себя, копить энергию и использовать её для своего творчества, развития и реализации! 

Живой опыт – самый ценный, поэтому вот и решила им тут поделиться!:)

09 Окт, 2017   в 23:47
Сегодня поехал в деревню к отцу, в отпуск:) Буду целостно отдыхать и восстанавливаться:)
Деревня встретила меня красивейшим закатным небом и золотом осени! Делюсь фотографиями:)






Вот такое пламенное солнышко согревало и наполняло душу недавно на побережье Сочи..

IMG_6290 Читать далее…

Массаж живота – это старинная русская практика оздоровления организма (в былые времена эта техника называлась “правка живота”).
Живот у многих народных целителей считается основой всего здоровья организма. Здоров живот, здоров и весь организм.
В народе издревле были известны способы улучшения работы ЖКТ. Одним из таких распространенных способов был массаж живота.

Живот правили, нажимая и поддавливая внутренние органы в определенном порядке. В результате улучшалось кровоснабжение органов, соответственно, улучшалось их питание и за счет этого восстанавливались функции ЖКТ.

Массаж живота был на некоторое время забыт в народе в связи с развитием официальной медицины.
Лишь некоторые целители и знахари продолжали его практиковать.
Через таких целителей и познакомился А.Т.Огулов, автор методики висцерального массажа, с правкой живота в 70-80е годы прошлого века.
Он был так впечатлен результатами работы с животом, что стал изучать и копать в этом направлении. И открыл много интересной информации и методик, связанных и с массажем живота и с другими техниками восстановления организма.

Я познакомилась с массажем живота прежде всего у Леши после того, как он прошел обучение у Александра Тимофеевича на курсах по висцеральной терапии.
Мне понравилось воздействие массажа живота на мой организм.
После массажа я ощутила большее спокойствие и душевное равновесие, заметно улучшилась работа наиболее проблемных органов, прибавилось сил.
Я взяла несколько сеансов массажа живота у Леши, прослушала все курсы Александра Тимофеевича на ютубе и начала самостоятельно практиковать массаж живота.

Со временем у меня образовались любимые “фишки”, связанные с массажем живота. Многие эти фишки пришли от Александра Тимофеевича, часть подсказал Леша.
Так, например, для большей эффективности массажа, и для удобства, я использую мячики.

1-1
Читать далее…

28 Сен, 2017   в 01:18

Снова тема Греции у нас звучит своей уникальной красотой…
Снова друзья прислали нам фото-привет из Греции…
Чувствуются разлитые там тишина и покой..
А открывающийся на заднем плане простор окрыляет и вдохновляет…

WhatsApp Image 2017-09-27 at 20.55.54
Читать далее…

25 Сен, 2017   в 19:07

Друзья! Хочу поделиться ещё одним своим опытом собирания, но не чая, а клюквы. По сути всё просто, надеваешь резиновые сапоги, приезжаешь на болото и собираешь ягоды. Но только не в случае с нашим болотом. Толь ли наше болото действительно какое-то особенное, толи я его так воспринимаю, но там происходят настоящие чудеса. Как только ты выходишь из леса и вступаешь на болотистую поверхность земли, ты попадаешь в другое измерение. Тут всё протекает медленно, мысли замедляются, и ты погружаешься в какое-то особое состояние, я бы назвала  состояние умиротворенного созерцания. Ты тихонько передвигаешься от одного куста клюквы к другому, собираешь в ведерко ягоды, а внутри наполняешься благодатным состоянием мира и единения с природой.

SONY DSC

А как только у тебя, получается, объединиться с этим замечательным местом, оно тоже начинает проявлять к тебе интерес.

IMG_20170910_132448

Вообще, собирание клюквы на болоте очень помогает войти в медитативное состояние. Земля под тобой перемещается,... Читать далее...

ALG

Афон-сент-2017-2-2
Читать далее…

17 Сен, 2017   в 02:51
ALG

Устроили в эти выходные картофельный десант к нам деревню:)

P70916-131447
Оказалось, что во всей нашей компании всего двое человек реально копали картошку и знают, как это делать:)
Пришлось начать с обучения горожан таинству картофелекопания:)
Читать далее…

19 Авг, 2017   в 23:47
ALG

Когда реализуются особо безбашенные и смелые планы, когда реализуются затаённые мечты, которые еще совсем недавно казались из области фантастики, это всегда ощущается, как особое событие в жизни…
А ещё когда всё так совпадает, и эти смелые мечты сбываются в праздник Преображения – это воспринимается ещё и как какой-то светлый Знак…как своего рода Дар жизни…Дар Силы…

korovka_04-Edit
Такой идеей-фикс – сумасшедшей, безбашенной, над которой мы и сами всегда смеялись – была для нас корова…
Многие годы это было одной из шуток, которые в нашей тёплой компании циркулировали.
Ну, где мы – прожженные горожане, потомственная интеллигенция – и где корова?!
Это примерно как Земля и Марс:)))
Мы даже и близко-то к коровам не подходили в жизни, и даже как-то побаиваемся их – они ж такие большие:)

Но тем не менее, шутка жила, и периодически у нас гуляла, особенно когда мы пили молоко.
А молоко мы пили с превеликим удовольствием всегда, когда находились в деревне. 
И сами пили, и друзей угощали, и даже потом видео-лекции об этом молоке записывали:)

И вот, наш местный деревенский помощник Вова, который собственно, и возил нам молоко от коровки, сообщает, что хозяева этой коровы собираются сворачивать всю эту молочно-животноводческую тему, и корову продают. Соответственно, извещают всю округу о том, что кто хочет – может покупать.
И вот мы все вдруг ощутили – это явно Знак!
Знак Судьбы!
И решились на этот сумасшедший шаг, на этот смелый рывок – покупка настоящей, живой коровы, чьё молоко мы уже давно знаем и любим…
Читать далее…

11 Июл, 2017   в 21:40

Когда дождик настойчиво “постучал” в мои окна, я решила посмотреть на улицу, и застыла от изумления…а через секунду уже мчалась за фотоаппаратом, что бы запечатлеть эту красоту…Радость, восторг и благодарность внутри родились, что сама увидела вблизи это чудесное явление природы и смогла поделиться с друзьями :) 

IMG_9181
Читать далее…

28 Июн, 2017   в 23:28

Сегодня волей случая мой путь пролегал через центр города… И вот какой волшебный закат подарило небо…
IMG-20170628-WA0017

IMG-20170628-WA0018

Как раз после публикации поста Олега о настоящем, цельном и целостном отдыхе, у нас именно такой отдых и случился в прошедшие выходные:)
Мы выехали частью нашей холо-компании к Лёше и Лене в деревню, в их Калужскую глушь:)
Очень хорошо отдохнули за эти два неполных дня.
Получился настоящий холистичный отдых, в котором действительно присутствовали все линии оздоровления.

Судьба подарила нам прекрасную погоду и много-много радости в эти дни…

mol-4 Читать далее…

IMG_4949_1
Современный городской человек почти не отдыхает. Я говорю не о расхожем понятии отдыха, как простого ленивого ничегонеделанья перед ТВ, компьютером или другим девайсом. А о настоящем отдыхе, который даёт расслабление и телу, и психике.

О том, как отдыхать и восстанавливать энергию в обычных городских буднях, мы много говорили. Это и дыхательные практики, и техника тряски, и бег трусцой, и восходящие психологические потоки, и массаж, и многое другое. Здесь и здесь подробные материалы по вопросу энергии.  

А так же видео по этой теме

Теперь поговорим в более общем плане о том, как может выглядеть более длительный отдых, например, когда мы уходим в отпуск.

Во время длительного отдыха очень хорошо совсем убрать действие факторов, которые создают в нас напряжение в обыденности. Но зачастую этого не происходит. Человек так и остаётся в пространстве социума и его напряжений.... Читать далее...

ALG

На длинных июньских праздниках снова были с Леной в Коломне, на йоге, как и год назад.
Тем летом в период этих длинных июньских праздников мы тоже были здесь в Коломне, на йоге у Виталия Литвинова.

kolomna_06-2017_3
Таким образом, это выезд явился своего рода годовщиной моего незабываемого опыта “переоткрывания” для себя йоги.
Если кто из новых “жителей” нашего холо-форума не знаком с тем моим эпическим текстом, от души желаю познакомиться и насладиться:)
Это действительно было судьбоносное событие, наполненное большой энергией.

И, как показал весь этот прошедший год, энергетический посыл тогда в наше общее пространство пришел настолько мощный, что практически вся наша компания друзей приобщилась к йоге Айенгара и теперь все мы ею занимаемся – каждый в своём режиме, каждый со своей степенью глубины и интенсивности.
Читать далее…

От надвигающейся мощи стихии захватило дух, но Лавра на её фоне символично оставалась удивительно светлой, буквально неподвластной покрывающей всё тени.

IMG_4615

24 Май, 2017   в 22:00

Удивительно величественное небо в Коломенском…
Всё замерло в молитве… и где-то вдали был слышен звон колоколов…

sky-kolomenskoe-01
sky-kolomenskoe-02

Вчера увидела небо и… все остановилось вокруг
Небо напитывало цветом, красотой, величием!

4c20e313-d42a-4fd9-8314-fc571665ac29 (1)

Озеро на перевале Рижский. Это озеро без названия находится на плато некатегорийного  перевале Рижский. на высоте 2600м над уровнем моря.
Ручей из него тоже впадает в Кучерлинское озеро, являясь его правым притоком.

DSC00436
Читать далее…

ALG

Все знают, что сон – это одна из главных слагаемых здоровья нервной системы.
Но мало кто знает, что сон еще и важнейшее состояние для регуляции энергетики человека.
Во сне наша энергетика (в просторечии – биополе) глубоко восстанавливаются. Наши “внутренние аккумуляторы” перезаряжаются.
Поэтому сон – это одна из основ Зелёной Линии в системе холистического оздоровления.

И вот, мне случайно попался интересный материал о сне.
Он не особо глубокий, чисто популярный, но тем не менее зацепил…
Дело в том, что когда я достаточно долго нахожусь вне городских ритмов, у меня сам собой порой возникал именно такой ритм сна, как описан в этой статье…
Т.е. если я ложусь спать относительно рано – в районе 20-21-22.00, то потом само собой просыпаюсь в 1-2-3 часа ночи – в довольно бодром состоянии сознания…

И всегда это ночное пробуждение порождает некоторый конфликт…типа мол, ночь же, спать надо…выспаться надо, чтобы завтра эффективно работать…
Если же я таки включался в какую-то деятельность (благо всякой творческой деятельности у меня постоянно в планах висит немерянно), то полагал, что надо уже так и продолжать бодрствование дальше. Соответственно ,когда часа через 3-4 организм снова хотел поспать, то конфликт был уже с этим желанием спать, типа, мол, ну как же так? я ж уже спал! надо же дальше работать ,коли я уже поспал…
И вот, надо же какой поворот! Оказывается “дробный сон” – сам по себе имеет определённые глубинные предпосылки…

Вобщем, тема интересная, стоит её поисследовать, понаблюдать за собой…

сон
О чем гласят исторические сведения?

Ученые и историки, специализирующиеся на теме сна, склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки.
Изначально природой был заложен для нас иной режим сна и бодрствования.
Какой же?
Читать далее…

01 Май, 2017   в 21:01
ALG

Провожал сегодня солнышко:)
Любовался…
Первомайский закат:)

zakat_may-2017

25 Апр, 2017   в 01:13

Даже в суете большого шумного города иногда достаточно просто поднять голову, чтобы соприкоснуться с чудом. 
ЖИВОЕ НЕБО всегда над нами!

Сегодня вечером я не могла оторвать взгляд от необычно красочного, полыхающего закатного неба.
И не важно, что я находилась в центре шумного города, вся ещё в рабочих процессах…

При взгляде на такую красоту, суета куда-то исчезает, и сама собой внутри возникает молитва.

20170424_194700 (2)

Читать далее…

ALG

В продолжение вот этого рассказа – ещё один живой опыт практики восходящих потоков в суете дня…

Слайдшоу, о котором идет речь вот.

А вот очень интересный рассказ о нём.

ALG

Снова встречались на выходных, и Пасху отметили, и видео новое записали и просто душевно пообщались в кругу друзей…
Спасибо Анюте за то, что снова запечатлела нашу встречу.

img_8852

12 Апр, 2017   в 10:47

Вчера нашел еще крокусов в другом дворе и хочу ими поделиться:
DSC08983
Читать далее…