Холистическое оздоровление Холистическое оздоровление

Целостный взгляд на простуду

14 Окт, 2016   в 14:42

Осень в средней полосе России…
Пришел сезон простуд.
Очень многие из моих знакомых и клиентов успели простудиться, и интересуются, чтО делать, если обнаружил, что заболеваешь?
Ведь официальная медицина предлагает только “химию! И ничего, кроме “химии”!
А среди моих знакомых и клиентов, в основном, уже только люди, понимающие, что нельзя по любому поводу прибегать к “химии”, ибо организм, вроде как, внешне решая какую-то локальную задачу (скажем, избавление от симптомов простуды), в общем, системном смысле, химией ослабляется!!!
Иммунные программы сбиваются.
Иммунитет буквально “запутывается” и перестает понимать кАк ему работать (а со временем, перестает понимать, зачем он вообще нужен, если мы по каждому поводу принимаем таблетки или микстуры, словно бы говоря ему – “толку от тебя нет, поэтому отойди и не мешай”)
Всё больше и больше людей это начинают понимать.
И, поняв, начинают искать альтернативные пути решения всех проблем со здоровьем – как со здоровьем вообще, так и в узком, локальном смысле, вот, как в случае с простудой.


narodnayamed


Во-первых, хочу предложить тем, кто интересуется этим вопросом, задуматься над таким простым фактом, о котором, почему-то, никто не говорит.
Вот осень.
Если посмотреть на природу и всех млекопитающих, живущих в нашей средней полосе, то мы легко увидим, что осень – это период МАКСИМАЛЬНОЙ СИЛЫ всех животных!
Они за лето отъелись, буквально лоснятся жирком, их иммунитет на пике, ни о каком ослаблении, ни о каком истощении речи и быть не может, равно как и о каких-либо заболеваниях…
И только человек в этот период вдруг начинает резко заболевать!
Как же так? Недавно было лето! Мы, вроде как, и под солнышком грелись, и свежих продуктов много ели, многие в отпуске были, многие на даче отдыхали.
И вот октябрь – и вдруг очень многие “с носом”…
Я пока не буду размышлять по этому вопросу – просто предложу об этом задуматься! 
Помню, когда Лёша мне этот простой факт привёл, я задумалась, и очень много чего для себя открыла!

Я решила скомпоновать все те методы, которыми пользуюсь сама, когда чувствую, что “находит” простуда.
Все эти методы являются частью системы Холистического Оздоровления, поэтому они включают в себя работу по всем трём Линиям.
В результате, мы имеем не только эффективное решение вопроса простуды, но и ЭКОЛОГИЧНОЕ решение – без всех тех, порой просто страшных, последствий, которые даёт традиционное лечение антибиотиками и прочей “химией”.

Что бы понять, что нужно делать для организма,  следует разобраться с тем, что такое простуда и как она наш организм “настигает”.

По-научному простуда – это переохлаждение тела, которое приводит к размножению болезнетворных бактерий или вируса.

Симптомы простуды и начала заболевания организма у всех очень похожи — течет из носа, болит горло, пропадает голос и появляется кашель.

Почему же кто-то простужается, а кто-то не простужается? 

Начнем с переохлаждения – по науке, оно является началом заболевания.
Но если посмотреть глубже, то мы увидим, что переохлаждение зависит от терморегуляции организма.
Переохладиться организм может только тогда, когда его терморегуляция нарушена.
Т.е. попал человек в холодное пространство, организм моментально должен подстроиться, и начать обогрев. Но у некоторых этого не происходит.
Почему?
Потому что терморегуляция зависит от еще более глубокого параметра, от кислотно-щелочного баланса в организме, а еще глубже – от психологического состояния.

И вот, если кислотно-щелочной баланс нарушен, то и все регулирующие гомеостаз системы нарушены.
Помимо нарушенной терморегуляции, нарушен и иммунитет, он является тоже регулирующей системой.
Если иммунитет подавлен, то бактерии и вирусы, которые после переохлаждения получают отличную среду для размножения, размножаются и завоёвывают пространство.

Т.е. логика проста – если есть нарушения  в основе системы организма, то и простудиться можно легко. И снова обращу внимание – простуда на более глубоком уровне связана с психологическим состоянием. Очень часто простужаются люди, которые недавно имели стресс, конфликты, тревожное состояние.

Итак, что такое простуда мы выяснили.

Теперь выясняем, как помочь организму, если простуда все-таки пришла.

А помогать организму можно на всех уровнях: на уровне тела (Красная Линия), на уровне биоэнергетики (Зеленая Линия), на уровне психики (Синяя Линия) и на духовном уровне (Фиолетовая Линия).

 

Красная линия
(лечебно-оздоровительные процедуры и методики)
 
 

1. Важный и самый первый помощник – вода.

Причем вода именно щелочная и с отрицательным ОВП.

Получить щелочную воду можно с помощью соды или с помощью активатора воды.

Пить такую воду нужно, что бы добавить сил организму и дать пути выхода бактериям/вирусам из организма.

Щелочную воду можно получить на основе соды.
Содовый раствор делается по стандартной схеме, которая описывается вот на этом видео (если вы не смотрели этот ролик, обязательно посмотрите, очень важно знать, КАК делать содовый раствор для питья).
Я лично, если простужаюсь, то 0.5 чайной ложки на стакан воды кладу. И пью такую воду 2-3 раза в день.

Если же есть проблемы с почками, то тогда точно лучше пить не содовую воду, а приобрести активатор воды и изменять pH воды за счет электронов.
Еще один плюс воды, сделанной активатором –  это отрицательный ОВП “живой” воды.

Активированную “живую” воду делать нужно по описанию того аппарата, которым вы пользуетесь.
Живой воды в период простуды лучше пить больше (3-4-5 стаканов в день).

Вот тут и вот тут про активированную воду и активатор кое-что есть. Кроме того, скоро мы выложим более подробные материалы об активированной воде и о другом типе активатора.

Далее, так же про питье. 
В начале простуды, и даже уже во время, я всегда пью замечательный напиток из имбиря, лимона и меда. Бактерии от имбиря бегут! :)
Полезные свойства имбиря выражаются в том, что в его состав входит большое число витаминов, а также эфирных масел и аминокислот.
Я беру свежий корень имбиря (благо, он сейчас доступен в продаже), лимон, режу их и завариваю их в термосе. И пью этот напиток с медом вместо обычного чая.  

Так же важнейший напиток в принципе для осени/зимы/весны – это вода с прополисом.
Если простуда, то тоже можно несколько раз в день пить воду с прополисом. Кстати, прополис вполне можно капать в активированную воду – будет двойная польза! А вот в содовую воду прополис капать нельзя – он там ослабнет.
Я покупаю прополис компании Тенториум на спиртовой основе.
Капель 10-15 такого прополиса я капаю на стакан теплой воды, пить такую воду нужно, как и любую другую – на голодный желудок, за минут 20 до еды.

2. Далее, важно питание.
На процессы пищеварения в этот период мощности лучше не тратить, а приберечь для восстановления баланса организма. Поэтому я лично или голодаю, или придерживаюсь сыроедения.

Под сыроедением в дни простуды я имею ввиду живые коктейли или просто салаты на основе большого количества зелени.
Вот здесь ссылки на посты по живым коктейлям: 

https://holo-system.com/eda-posle-7-mi-vechera-prodolzhenie/

https://holo-system.com/vkusnoe-oshhelachivanie/

https://holo-system.com/zelenye-ovoshhnye-koktejli/

 

3. Так же очень важно поддержать организм с помощью щелочной детоксикации:

Варианты щелочной детоксикации для нейтрализации кислот через кожу: 

щелочные ванны

щелочные ванночки для ног  

щелочные носки

пропитка тела экстрактом «Виватон»

Более подробно про щелочную детоксикацию можно прочесть по ссылкам ниже, так же там представлены и другие варианты щелочной детоксикации: 

http://alg-massage.ru/alkaline_detox.htm

http://alg-massage.ru/ph-system_12_uhod.htm

Все эти детоксические процедуры усиливают иммунитет!
Они создают среду, крайне некомфортную для вирусов и бактерий, но, при этом, комфортную для лимфоцитов и других агентов иммунной системы.

4. Промывание носа.

Очень важная процедура в этот период!
Причем, не только в плане устранения дискомфорта от заложенного носа, но и в плане усиления местного иммунитета носовой полости!
Слизистая носовой полости – это первый рубеж обороны от попадания в нас вирусов и бактерий.
И вот тут мы возвращаемся к тому моменту, который я описала в самом начале – к той алогичной, противоестественной ситуации, когда мы, люди, болеем именно осенью, когда организм только-только после лета и, по-идее, должен быть очень сильный и устойчивый.
Так вот, огромным фактором нашей слабости перед проникновением вирусов и бактерий является сухость воздуха в наших городских помещениях, которая возникает у нас с началом отопительного сезона!
Уровень влажности в городских помещениях составляет 10-15%, а это КАТАСТРОФИЧЕСКИ мало!
Нормальная влажность начинается аж с 60%!
И вот этот, крайне сухой воздух, иссушивает слизистую носовой полости, а именно в ней и живут самые сильные, самые агрессивные иммунные клетки, которые в принципе “замочат” любого чужака, который вдруг пришел из окружающего пространства.
Если слизистая в норме, если иммунные клетки в ней в норме, то даже если на вас будут чихать-кашлять одновременно несколько человек (как это, кстати, нередко бывает в общественном транспорте осенью-зимой-весной) – никакой вирус не пройдёт этот барьер!
Зато когда вирус его проходит – то там, уже в тёплой крови, он получает огромные “конкурентные преимущества”, ведь он гораздо более агрессивный и закаленный микроорганизм! Ну-ка ты, это микроорганизм, только что выживший в суровых внешних условиях! Пришел на пике силы!
И, конечно, такой микроорганизм быстро начинает “подминать” под себя клетки нашего тела, тем более, что среда обитания у нас в организме обычно закисленная, что тоже является “конкурентным преимуществом” для всей патогенной микрофлоры и микрофауны…

Итак, работаем с носом:

– промывание носа с помощью приспособления «Долфин» раствором из мертвой воды/перекиси водорода/раствора из соли и соды. Любой из этих вариантов по-своему хорош.
Вполне можно их чередовать.

У меня детский «Долфин» на 120 мл, и вот какие пропорции:

– в обычную теплую воду добавляю капель 10-20 перекиси водорода

– в обычную теплую воду по 1\3 чайной ложки соды и соли

– если есть мертвая вода, то ее разбавлять обычной водой не надо, т.е залить в долфин чистую “мертвую” воду и промыть нос. 

dolfin

Так же, в нос я еще капаю прополис на водной основе компании “Тенториум”, по 1-2 капли в каждую ноздрю несколько раз в день (2-3-4 раза)

Кроме того, конечно же, очень и очень стоит в этот период озаботиться увлажнением помещения!
Не стоит экономить на качественном увлажнителе помещения – благо, эти устройства сейчас есть во всех магазинах бытовой техники.
Увлажнители существуют разных типов.
Сразу скажу по моему личному опыту – увлажнители, работающие на ультразвуковом принципе распыления, на городской водопроводной воде долго не живут. Им нужна только очищенная вода.
Для города более оптимальны увлажнители “барабанного” типа.
Они существенно дороже, но и надёжнее на порядок!

5.  Полоскание горла: 

– полоскание раствором сода+соль
По 0.5 чайной ложки соды и соли на стакан воды. Полоскать несколько раз в день.

– полоскание “мертвой” водой. 
Полоскать несколько раз в день. 

6. Ингаляции. 
Еще один прекрасный вариант, с помощью которого можно оздоравливать нос и горло.
Ингаляции есть горячие (за счет пара) и холодные – с использованием прибора, который распыляет воду – небулайзера.
Про горячие ингаляции все мы знаем с детства.
И над картошкой дышали, и над “Звёздочкой”, и над содой, и над сливочным маслом…
В народе много вариантов ходит.
И все они вполне рабочие.
Лично мне очень нравятся ингаляции с тенториумовским кремом “Рино-фактор” – он специально для носовой полости создан.
По запаху очень похож на вьетнамскую “Звёздочку”, но гораздо мягче в действии на носовую полость.
Хотя я и “Звёздочку” тоже любила до “Рино-фактора” – и всегда она мне помогала…
Сильная сторона горячей ингаляции – прогревание всех дыхательных путей.
Но и у небулайзера есть свои неоспоримые преимущества – прежде всего в том, что действующие компоненты той же перекиси проникают в носоглотку в своем чистом виде, т.е. в самом активном.

Когда мы в нашей компании попробовали небулайзер – всем сразу накупили небулайзеров – кто каких – и все очень ими довольны!:)
Вот ниже рассказы про наш небулайзинг: 

https://holo-system.com/perek/

https://holo-system.com/nebulajzing-s-perekisyu-vodoroda/

Очень мощная иммуномодулирующая техника.
Как говорил нам на лекциях А. Т. Огулов, небулайзер по своему воздействию сравним аж с капельницей, ибо действующее вещество напрямую попадает в кровь через лёгкие.
Небулайзинг с перекисью, в своё время, стал для нас поистине открытием сезона, и теперь небулайзеры есть практически у всех в нашей холо-компании друзей…

Во время простуды такой небулайзинг с перекисью я делаю три раза в день по 5мл воды с добавлением туда от 5 до 8 капель перекиси водорода.

nebulajzing

7.  Температура тела – прекрасный метод борьбы с патогенной флорой, придуманный самой природой и заложенный в наш организм.
Температуре нужно радоваться! Нельзя её бояться!
Высокая температура опасна только в том случае, если мы не в курсе про необходимость применения наружных щелочных методик.
Если же мы про это знаем, и на фоне высокой температуры применяем эти щелочные методики, то никакой опасности температуры даже под 40 градусов для нашего тела нет.
Наружные щелочные методики будут снимать кислотную нагрузку с тела, пока температура делает свое важное дело – сжигает бактериальную флору.
Разумеется, если человек никогда не занимался щелочным оздоровлением, и, заболев, имея температуру под 40, будет пытаться снять её ускоренным вниканием и на ходу освоением щелочных методик – то это реально опасно!
Если вы еще не в курсе щелочного оздоровления, то пока не надо рисковать.
Сначала нужно понять всю эту систему. И потом высокая температура уже никогда не будет опасна.

Кстати, вот совсем недавно у нас на форуме написала молодая мама, которая с помощью наружных щелочных методик решила проблему высокой температуры аж у годовалого малыша! Смогла преодолеть свой страх, и в результате получила только пользу! Очень яркий опыт!

Итак. Варианты наружных щелочных процедур, делаемых на фоне высокой температуры:  

– обтирание тела сначала “мертвой”, а потом “живой” водой
Пошагово: обтереться “мертвой” водой – высохнуть – обтереться “живой” водой – высохнуть – одеться в тёплое.

Далее, щелочные методики:

щелочная рубашка

щелочные носки

пропитка тела экстрактом «Виватон»

– и, конечно, же питье щелочной воды во время лихорадки.  

Обращу внимание, что температуру не рекомендуют сбивать до 39,5. 
Организм поднимает температуру, что бы “сжечь” всю патогенную флору. При 40 градусах погибают вообще все виды естественных патогенных микроорганизмов.
А сбивая температуру самостоятельно, мы не даем возможности организму почиститься, и получается, что часть микробов – наиболее сильная – так и продолжает жить в нашем организме. И при очередной простуде вся эта патогенная флора оживает вновь. 
Лучше дать организму “потемпературить” вдоволь, и буквально “пережечь” все вредные бактерии. Да так и простуда быстрее пройдет. 
Только, еще раз повторюсь, конечно же, нужно применять методы щелочной детоксикации, описанные выше.
   

Зеленая Линия
(линия работы с биоэнергетикой) 
 

 
Что бы запустить восстановительный процесс в организме – нужна энергия.
Причем количество энергии должно превышать уровень чисто выживания! Если энергии хватает только на то, чтобы обеспечивать самые базовые функции организма, то о каком-то глубинном восстановлении, об эффективной борьбе с патогенными факторами, речи и быть не может.
Подробнее о том, что такое биоэнергия (точнее, чтО мы понимаем под этим термином, ибо этот термин очень уж зыбкий и неопределённый у нас в языке) – можно прочесть вот здесь. Там Лёша коротко и ёмко описал все основные моменты.

Так вот. Для восполнения и преумножения энергии нужны соответствующие практики и методики.
Биоэнергетические практики делятся на пассивные и активные.

Главная, самая глубокая и эффективная пассивная биоэнергетическая практика – это сон.
Да-да! Сон – это, прежде всего, именно биоэнергетический феномен, нежели даже физический.
Во время сна и дыхание, и мышечный тонус, и положение тела – всё способствует тому, чтобы биоэнергетический потенциал восстанавливался.
Собственно, все глубокие восстановительные трансовые и медитативные техники, в конечном итоге, воспроизводят состояние сна. Просто в медитативных техниках человек еще и продолжает всё осознавать, несмотря на такое глубокое расслабление и как бы внешне сон тела.

Следующая по эффективности пассивная практика, восстановления биоэнергии – это осознанный отдых.
Т.е. это не просто тупое “ничегонеделание”, когда мы просто пялимся в телевизор или монитор компьютера, а именно осознанный отдых, когда мы конкретно занимаемся самовосстановлением.
Порой, даже просто выход ума из состояния постоянной повседневной суеты, вдруг высвобождает массу энергии, которая сразу направляется организмом на самовосстановление.
Феномен “отпускания” всех сует внешнего мира на самом деле – мощнейший энергетический ресурс, о котором мы, в нашем европейском ареале, к сожалению, очень мало знаем.
Порой, именно такое, полное “отпускание” всего – даже чудеса творит, и человек выздоравливает от очень серьезных заболеваний.
Вот очень интересная, яркая, иллюстрация этой мысли.

Кстати, если вспомнить нашу систему здравоохранения, то необходимость отдыха при заболеваниях в ней, слава Богу, вполне понимается – поэтому-то и существует такое явление, как “больничный лист”, получив который, мы можем выйти в “больничный отпуск”, т.е. выйти из режима работы в режим отдыха.
К сожалению, этот отдых, обычно, не осознаваемый, а потому и не особо эффективный.
Выйдя из режима работы, человек погружается в суету домашних дел. Он всё равно не может подлинно и глубоко отдыхать, давая телу возможность найти другой ритм – ритм самовосстановления.

Но это еще полбеды, какой-никакой, а всё-таки отдых есть. А вот гораздо большая тут проблема – мы часто просто и не даём себе отдыха во время простуды!
Нынешний социум так устроен, что порой человек просто боится уйти на больничный, ибо таковы условия работы, такова политика руководства.
И чтобы, например, не иметь напряжения с начальством, или не потерять данное место,  человек выбирает просто не дать организму отдыха!
Т.е. на сигнал организма о необходимости отдыха, мы отвечаем игнорированием, а потом и подавлением организма, т.е. насилием.
А потом удивляемся: откуда гипертония? откуда рак? откуда диабет?
Поэтому тут важно всё-таки сделать внутри себя правильный выбор – выбор быть ЗА тело, а не ПРОТИВ него… Иначе говоря, нужно выбирать правильную жертву: жертву внешними процессами (деньги, карьера, развлечения и т.д.). Иначе мы автоматически жертвуем своим здоровьем.

Далее идут активные биоэнергетические техники.
Самая основная из них – это дыхательная практика.
С помощью дыхательных техник можно очень эффективно активизировать энергосистему человека – с тем, чтобы ускоренно поднять защитные силы организма. 
Дыхательные техники – мощнейший ресурс.
Если бы наша медицина была для того, чтобы вылечивать людей, а не просто лечить и получать от этого прибыль, то обучение дыхательным техникам было бы первым, что прописывали бы врачи людям – на самом первом приёме у врача. Благо, сейчас даже уже внутри самой медицины существует немало дыхательных техник, в том числе и с помощью дыхательных тренажеров, которые созданы медиками (академиками!) конкретно для лечения людей. Это и “Самоздрав”, и дыхательный тренажер Фролова, и другие…
А каждый врач, при этом, сам бы в совершенстве владел дыхательными техниками (и, кстати, тогда бы у нас не было столь слабых здоровьем врачей, каковые сейчас практически сплошь и рядом).

Если же человек ни разу в жизни не имел дело с дыхательными техниками, не имеет такого навыка, то начинать надо с самой простой (но при этом очень эффективной) техники – “телесного дыхания“.
Это самая простая, доступная, безопасная дыхательная техника.
Её может практиковать любой человек.
Суть её очень проста: вы слушаете запись, на которой Лёша под специальную музыку просто проговаривает то, как дышать.
И наша задача тут – просто слушать и максимально глубоко и полно проживать то, что там говориться на записи.
Более подробно про эту практику рассказано на беседе, запись которой вот тут.

Техника “телесного дыхания”, кроме биоэнергетической пользы, является и очень сильным антистрессом, т.е. восстанавливает силы организма и на уровне психики.

Другие же дыхательные техники, которые помогают справиться с простудой еще быстрее, требуют уже очного изучения.
Либо можно купить любой дыхательный тренажер и начать практиковать его.

Кроме дыхательной практики, на этом уровне, уровне биоэнергетики, хорошо работает рефлекторный массаж стоп, ладоней и ушей – это так же активизирует энергосистему человека.

Так же – на ранней стадии простуды, а так же на стадии выхода из заболевания очень хорошо работает техника Тряски.
Эта техника отлично работает как на чисто телесном уровне (отлично восстанавливает капиллярное кровообращение), так и на уровне биоэнергетики – высвобождает энергию из мышечных зажимов, неизбежно возникающих от гиподинамии, сопровождающей любую болезнь… 
 

Синяя линия
(линия работы с сознанием, психикой) 
 

Наша психика очень физиологична, а физика очень психологична.
Связь тела и психологического состояния давно подтверждается фактами. Поэтому логично, что любое отклонение здоровья говорит о том, что на психологическом уровне тоже есть отклонение от гармоничного состояния.
Более того, ослабление иммунитета может свидетельствовать и о каких-то более серьезных “накоплениях” в подсознании – недопережитых, травмирующих психику событий, подавленном страхе, подавленных чувствах, внутренних конфликтах и т.д.

И тут, во-первых, конечно же, стоит поисследовать себя: какие события происходили в жизни до простуды, просмотреть их внутренним взором, сделать выводы.
Лично мне выявление психологических причин ослабления иммунитета очень помогает.
У меня это чаще всего – излишняя увлеченность работой, творчеством, деятельностью…
Когда мы излишне “залипаем” на внешнюю деятельность – это тоже порождает конфликт.
Когда точка найдена, конфликт устраняется, энергия возвращается, и силы пополняют организм, что, естественно, влияет на скорейшее выздоровление. 
 
Так же в период простуды можно читать восходящую литературу, которая насыщает наше внутреннее пространство хорошими, светлыми вибрациями.
Вот, например, можно читать любую книгу из библиотеки на сайте у Алексея из раздела “Художественная литература”.
Все эти книги читаны-перечитаны и мною, и всей нашей компанией друзей уже много-много раз.
И всякий раз они открываются какой-то новой гранью, всякий раз и согревают, и очищают, и возвышают душу.
Как говорит Лёша, эти книги – как хорошая музыка, которая никогда не устареет и не потеряет своей глубины, красоты…
Как Иоганн Себастьян Бах – вечен музыкой, так же его далёкий потомок Ричард Бах – вечен своими лучшими литературными произведениями, такими как “Чайка Джонатан Ливингстон”, “Иллюзии”, “Единственная”, “Бегство от безопасности” и т.д.
А уж сколько раз я перечитывала “Поллианну” Элинор Портер!
И каждый раз словно в лучике света оказываюсь…
Если кто-то не читал этих книг – очень рекомендую использовать время, которое будет потрачено на лечение простуды, и прочитать “Поллианну”! Это сработает лучше любого “Арбидола”:)
Кстати! Сейчас эти замечательные книги можно не только читать, но и слушать!
Совсем недавно мне моя клиентка на йоге рассказывала, как она слушала в щелочной ванне как раз “Поллианну” и была глубоко тронута и впечатлена.

Ну, а самая масштабная для меня книга в этом плане, конечно же, “Две Жизни” К. Антаровой, о которой я как-то писала отдельный пост.
Эта книга всегда в меня новые силы вливает.

dzh1
Я могу читать её практически с любого места – с полным погружением (как и многие мои близкие друзья, кстати – у всех похожий опыт с этой великой книгой).
Это реально САМАЯ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ книга из всех, встреченных мною на жизненном пути…
Чтение этой книги для меня одновременно является еще и своего рода молитвенным процессом, т.е. сочетающим в себе и Синюю, и следующую, Фиолетовую, Линию. 

 
Фиолетовая Линия
(линия духовной работы)

 
На первый взгляд, звучит странно: причем тут какая-то духовная работа, если речь о банальной простуде???
Так вот, мудрость веков говорит так: “и муравей может быть вестником” – т.е. вообще любое событие, которое с нами происходит, является своего рода знаком, указывающим на правильный путь или на наше отклонение от этого пути.

Простуда, будучи явлением весьма ощутимо влияющим на течение нашей жизни, тоже, несомненно знак.
Знак как минимум ЗАДУМАТЬСЯ.

Почему ослаб иммунитет?
Почему не хватает сил справиться с каким-то элементарным вирусом?
Где был невнимателен, что в результате простыл?
Почему жизнь меня “тормозит”, заставляя таким радикальным способом взглянуть в себя?
Я слишком быстро двигаюсь, или вообще уклонился от правильного пути?
И т.д., и т.д. – очень важно задавать себе эти вопросы, ибо именно они могут привести к высвобождению самого большого объема энергии!

Так же во время простуды можно еще более целостно подойти к оздоровлению, и помочь организму с помощью молитвенной практики. 
Как известно мы, люди на 80% состоим из воды.
А вода, как сейчас уже известно даже учёным (которые всегда открывают то, что уже тысячелетия известно в духовных традициях) – имеет память. Вода принимает определенную структуру в зависимости от той информации, которой она была “облучена”.
Учёные уже даже физически зафиксировали огромную разницу в структуре воды, имеющей разное информационное содержание.
Оказывается достаточно просто быстро заморозить воду и по геометрии кристаллов сразу всё видно.
Сильные микроскопы сейчас позволяют фотографировать эти самые микрокристаллы.
И все, кто интересуется оздоровлением, сейчас уже видели в интернете эти фотографии кристаллов воды, которая “помнит” о каких то высоких вибрациях (скажем, классическая музыка или добрые слова, сказанные ей) и о каких-то низких вибрациях (тяжёлый рок, какие-то негативные слова сказанные этой воде)
И вот, в частности, именно на этом основан феномен действенности молитв, мантр, духовных песнопений всех времен и народов.
Наша кровь, лимфа, межклеточная жидкость – точна так же СЛЫШАТ всё, что вокруг нас происходит и точно так же “программируются” этими вибрациями.
И либо мы об этом не знаем – и тогда нас программирует всё, что вокруг “летает”, либо знаем, и тогда мы осознанно программируем свои жидкости теми вибрациями, которые считаем для себя полезными – благо духовная культура человечества накопила веками проверенные звуковые вибрации – молитвы и мантры, которые мы к тому же сейчас благодаря аудиозаписи можем слушать где угодно и когда угодно: и дома через динамики, и на улице, и в транспорте через наушники.

Для людей православного ареала у Лёши на сайте есть уже готовые молитвенные сборники.
Это прекрасные сборки православных песнопений, которые могут фоном звучать в вашем дне.  Можно слушать или через наушники, или через любые аудиосистемы. 
Эти песнопения и очищают внутреннее пространство, и наполняют восходящим, радостным потоком.

Главной темой в этих сборниках является знаменитая молитва-гимн Богородице “Радуйся Невесто Неневестная” – уникальное творение в истории духовной культуры человечества.
Здесь собраны православные песнопения на разных языках: русском, греческом, арабском, румынском и т.д.

Богородичные Песнопения-1 https://yadi.sk/d/VPYHRZ7Ww3BKJ 

Богородичные Песнопения-2 https://yadi.sk/d/eADDYGwnw3BQM 

Богородичные Песнопения-3 https://yadi.sk/d/DJSUaSx4w3BRc 

Богородичные Песнопения-4 https://yadi.sk/d/XOQ3-ksyw3BSw

Особенно эти сборники помогают, когда простуда проходит довольно тяжело, и мы буквально “слегаем” на день-два, когда даже читать сил нет…
Такого со мной не было уже несколько лет, а когда такое было, помню, я весь день лежала и слушала в наушниках эти сборники один за другим – то уходя в сон, до будучи в полудрёме.
Подробнее про молитвенную практику можно прочесть вот по этой ссылке (там, кстати, еще есть молитвенные сборники)

Разумеется, для людей, кто исповедует какие-либо другие религии или верования, хорошо будет работать соответствующая музыка, мантры, песнопения и т.д. – главное чтобы работа на этом уровне тоже шла!

Итак, вот мы охватили все линии, по которым можно работать с простудой, да и с любым недомоганием организма, что бы восстановить его силы. 
Хочу заметить, что я ничего не навязываю – это мой опыт, опыт нашей команды. 
С помощью этих простых техник я легко восстанавливаюсь.
Так как в мегаполисе, в котором мы живем, на тех скоростях на которых мы живем, очень легко “схватить” стресс , то простудиться может каждый. 
И имея некий набор оздоровительных, натуральных техник можно себе помочь быстро восстановить силы. Причем у каждого может быть свой набор техник, который ему эффективно помогает. Всё очень индивидуально, подбирать оздоровительные техники нужно под себя, дозировки так же подбирать индивидуально и учиться, таким образом, налаживать связь со своим организмом.
Что бы в последующем – от одной своей мысли – избавляться от простуды:) 

Если есть какие-то дополнительные вопросы по теме оздоровления, то можно обратиться ко мне
через соц. сети ВК https://vk.com/mex.mariya, и ФБ https://www.facebook.com/mariya.meh
или через мой сайт: http://holy-hands.ru/

Всем здоровья!:) 

Комментарии

( 31 комментарий — )

Gal-Anna
14 Окт, 2016 16:51

Спасибо, очень полезный пост для всех, кто стремится уйти от применения разнообразных медикаментов и хочет найти натуральные техники лечения. У меня уже сформировался свой набор эффективных натуральных техник с помощью которых я “вылезаю” из простуды. Как раз недавно, месяц назад, во время первых резких осенних холодов, меня настигла простуда, и я задействовала весь свой “арсенал”. Во-первых, после осознанного переключения на отдых и выздоровление, я сразу же сменила питание на более легкое, дабы сократить энергозатраты на базовый процесс пищеварения. Основу моего питания составили: овощные салаты, заправляемые растительными маслами, легкие живые коктейли и легкие овощные крем-супы (сделанные по схеме живых коктейлей). Из напитков я оставила только медовую воду, содовую воду, воду с лимоном, травяные чаи, травяные настои, воду с прополисом от кампании “Тенториум” (несколько раз в день). Увеличила потребление простой воды и живой воды. Во-вторых, задействовала технику “небулайзинга” на основе перекиси водорода, два раза в день; использовала прибор для промывки носа (детский) на основе морской воды. В-третьих: капала в нос прополис на водной основе (Тенториум) и в уши перекись водорода (2 раза в день). В-четвертых: выключилась из рабочей деятельности практически полностью, т.к. имею такую возможность, стараясь как можно больше отдыхать и спать. В-пятых, фоном всегда играли Богородичные каноны, создавая теплую спокойную атмосферу; часто я засыпала под них, и качество сна было заметно лучше. Так же два раза в день я проветривала квартиру, это способствовало улучшению дыхания и в целом бодрило. Конечно же, я старалась докопаться и до внутренней причины, которая привела в расстройство мой организм, опыт самонаблюдения как всегда помог с этой задачей. В итоге, простуда отступила без применения каких-либо медицинских препаратов обычно предлагаемых врачами. После ослабления основных симптомов, важно пролонгировать установленный режим, т.к. это только начало реального выздоровления. Нужно дать организму окрепнуть, не сразу возвращать его в ритм суеты и привычных нагрузок :))

mariya_mekh
29 Окт, 2016 02:16
Аня, рада что пост понравился:)
Кстати, да, насчет ушей. Бывает и уши начинает закладывать при простуде, многие на такой эффект жалуются…И перекись реально спасает!
Мне не один человек уже говорил, что пару дней закапывания перекиси в уши спасает их от заложенности, и предотвращает отиты.
Кстати, есть еще пост у нас отдельный про эту технику https://holo-system.com/chto-delat-esli-u-rebyonka-bolit-uxo/
Oleg
14 Окт, 2016 17:40

Маша, спасибо за такой подробный пост по очень актуальной проблеме! Уверен, он поможет очень многим!

Я с простудой начинаю работать, как только замечаю малейшие признаки. Условия работы в офисе, в open-space, и так не особо здоровы, и болезни в них развиваются и распространяются очень быстро. Иногда, по осени-зиме, просто целыми рядами «выкашивают» людей простуды и вирусы типа гриппа! Благодаря этим методикам, мне удаётся не сваливаться в недельные больничные уже несколько лет. Иногда бывало, что только я один из своих коллег по отделу выходил на работу! Все остальные болели.

Если чувствую недомогание, то все вечера после работы посвящаются усиленным занятиям оздоровительными процедурами. Долфин помогает оздоровить слизистую носа, дыхательная практика помогает «зарядиться». Очень хорошо идут различные дыхательные практики под упомянутые в посте Богородичные каноны. Режим питания максимально облегчаю, упор делаю на питьё различной воды: щелочной, с прополисом, с мёдом, различных травяных чаёв. Хорошо для меня работает практика тряски с последующей щелочной ванной, где очень хорошо читать восходящую литературу под приятную музыку :) Так же очень удобно делать щелочную ванночку для ног.

Перед походом на работу, с утра – промывка носа, питьё щелочной воды. А в офисе, в рабочее время, делаю упор на питьё прополиса, как спиртового, так и водного. Прополис – очень мощный помощник иммунитету и противник для всех вирусов!

Если же «сваливаюсь» с температурой, та за пару дней, как правило, организм справляется с заразой при помощи дополнительных наружных щелочных методик. В периоды высокой температуры перехожу на голодание, организм просто не хочет есть. А вот питье ещё больше усиливаю.

В итоге, уже несколько лет гриппу не удаётся меня свалить, а различные мелкие простуды быстро уходят, не нарушая общего ритма жизни.

mariya_mekh
29 Окт, 2016 01:59
Олег, на здоровье:)
Про технику тряски это ты хорошо подметил!
Это же хороший “разгон” кровотока и энергии по телу.
Что реально тоже может помочь организму справиться с простудой! Спасибо за напоминание:)
Alexis
14 Окт, 2016 19:59
Маша, огромная благодарность тебе за такой концептуальный пост. По-моему, если следовать всему, что у тебя описано, в обычной жизни, в смысле в своем обычном состоянии здоровья, да еще по всем линиям, то никакая простуда попросту не подберется )))
mariya_mekh
29 Окт, 2016 01:53
Да, полностью согласна, если даже некоторые техники делать в “обычном” состоянии здоровья, то простуда не сможет подойти близко, “входные ворота” будут закрыты:)
oksana_ku
14 Окт, 2016 20:24

Маша, спасибо, что обратила внимание именно на системный подход к простуде (как и к любому вопросу, в т.ч. заболеванию.) Ведь обычно люди концентрируются на выполнении различных процедур (Красной линии), даже не задумываясь о других уровнях.

А ведь давно известно, (и мой опыт работы с клиентами в телесно-ориентированной терапии подтверждает это), что  любое заболевание, телесное напряжение – это проявление внутреннего конфликта. И поиск этого конфликта, освобождение энергии, заблокированной им, ведет к исцелению тела. 

А все четыре линии вместе дают просто чудесный результат!

Sveta_S
14 Окт, 2016 20:32
Ооооо! Маша, Спасибо тебе за такой чудесный, полезный, всем без искулючения, пост! Твой пост сразу дает понять с чего начать лечение и отвечает на вопросы: что стало причиной нездоровья и какие оздоравливающие процедуры применить. Ты очень талантливо соединила в нем все 4 линии! Каждая из 4-х линий и составляет целостную картину здоровья!
Очень лаконично, структурировано, емко!
Буду теперь давать твою статью всем знакомым!
Будем здоровы :)
mariya_mekh
14 Окт, 2016 21:17
Света, очень рада, то на пользу!
И да, теперь можно давать ссылку на этот пост, если вдруг у клиентов возникнет вопрос по простуде:) 
У меня давно витала эта мысль – что бы все техники вместе соединить и описать, и вот наконец-то он родился:)
Nataly
14 Окт, 2016 20:57
О, Маша! Отличную работу проделала! Собрать в одну памятку весь арсенал щелочной системы, и в целом холистического подхода к здоровью – очень ценно! Точнее, бесценно – так правильнее :)))
Подтверждаю эффективность всего, что перечислено. Всё использую в случае простуды – и своей, и ребенкиной. Вообще, последние годы не воспринимаю простуду как болезнь, как что-то однозначно плохое, от чего надо избавляться. Понимаю, насколько в несовершенном мире мы живем, и сами пока далеки от совершенства. И все эти несовершенства – внешние и внутренние, дают серьезную нагрузку на организм, а он, как умеет, с ней справляется. И когда он решает справляться такими интенсивными методами, как простуда, надо помогать ему, а не мешать. А всё, что ты перечислила именно помогает ему, всё действует как бы в одном направлении с намерениями организма во время болезни, а не вспять, как химические препараты.

Особо, по моему, ценно в твоем посте – это включение в процесс выздоровления синей и фиолетовой линий. Это мало кто принимает в расчет. А ведь в наше время все эти стрессы настолько распространены и завладели людьми, что зачастую только серьезные сбои на физике и способны заставить человека задуматься о своих психологических проблемах. И тогда именно эти средства эффективнее всего. Порой хорошо проведенный анализ собственных психологических затыков бывает вполне достаточен для выздоровления, и красной линии необходимо совсем небольшое включение. И со стороны может показаться, что выздоровление происходит “само, чудесным образом”. :))) Просто, основная работа помощи организму происходит внутри, на психологическом уровне.

А по красной линии – я бы добавила в арсенал еще лекарственные травы. Это когда простуда уже вовсю разгулялась. Лекарственные травы очень эффективны, если их правильно применять. У меня дома, например, всегда есть листья эвкалипта. Мое слабое место при простуде – горло. Полоскания настоем эвкалипта очень эффективны. А также ингаляции.

Еще раз спасибо, Маша, за проделанную работу. Думаю, многим этот пост поможет найти общий язык с собственным телом. И разумом :)
mariya_mekh
14 Окт, 2016 21:11
Наташа, да, согласна с тобой, психологический анализ действует эффективно, стоит понять от куда ветер дул и организму сразу бонус, силы даются. 

Написав про травы и эвкалипт, ты мне напомнила о еще одной технике! Я же делаю аромалампу с эвкалиптом, и эвкалипт реально работает. Так что да, и трава и эфирное масло эвкалипта – это вещь. Дополню пост:)
Nataly
14 Окт, 2016 21:27
Да, Маша, даже в щелочную ванну хорошо капнуть масла эвкалипта. Двойная польза! Или тройная уже, не знаю :))
glunata
14 Окт, 2016 21:57
Маша, спасибо огромное!!! Фундаментально, структурировано  – настоящее руководство к действию! И что особенно ценно – выверено  личным проживанием!  Огромное тебе благодарение, что делишься своим опытом и знаниями!
Alexander
14 Окт, 2016 22:06

Маша, спасибо тебе за такой богатый “шведский стол” столь полезных для здоровья практик. Уверен каждый сможет выбрать из этого обширного перечня то, что ему будет созвучно.

Я сам раньше время от времени заболевал простудой. Какое-то время я лечился всякими препаратами. Но однажды переохладив ноги и как следствие, заболев, я принял решение не пользоваться никакими средствами, а наблюдать, что со мной будет. Дня три я валялся с температурой. Причем температура то поднималась, то опускалась по определенным циклам. В теле была слабость, есть не хотелось, но хотелось много пить воды и есть что-то кислое вроде лимона или клюквы. В таком состоянии я пребывал дня 3-4, в основном лежал, спал или думал о том, как я допустил переохлаждение. И я раскопал определенные психологические установки, из-за которых я позволил случиться этому переохлаждению. И я это запомнил. Я понял, что причиной было не переохлаждение, а комплекс идей в моем сознании, которые позволили этому переохлаждению случиться. В тот раз я выздоровел через 3-4 дня. Я вдоволь отоспался, отдохнул, тело восстановилось и после этих дней болезни я был очень бодр и энергичен. Потом со мной еще случались простуды, но я уже поступал ровно также – ничем особо не лечился, а только отдыхал, спал, и думал о причинах. Я даже стал радоваться простуде, как возможности отоспаться и отдохнуть по “уважительной причине”.

И надо сказать, что это в моем случае сработало достаточно неплохо. Я стал видеть предпосылки возможной болезни загодя. Я стал чувствовать, когда организм устал, когда ему нужен отдых, когда ему нужно помочь снять напряжение. И стал помогать ему заранее щелочными ваннами, прогулками в парках, стал специально выделять 1-2 дня чтобы вдоволь отоспаться и отдохнуть. И я стал реже болеть. Вернее я уже не помню, когда у меня последний раз была простуда, которая выключала меня на несколько дней. Симптомы бывали, но быстро заканчивались. Что-то во мне поменялось.

Таким образом все перечисленные методики хороши не только тогда, когда болезнь уже наступила. Они также работают для предупреждения болезни, для профилактики. Когда случился стресс, когда чувствуется усталость – можно смело залечь в теплую ванну и почитать Ричарда Баха.

mariya_mekh
16 Окт, 2016 23:31
Саша, на здоровье! Рада что “шведский стол” понравился:) 

Полностью согласна, что простуда для психики и организма это возможность отдыха. 
Не учат нас отдыхать, и помню в детстве\юности мне даже было стыдно отдыхать, нужно было что-то делать постоянно. 
И только занявшись саморазвитием более глубоко, я начала учить себя осознанно заниматься отдыхом…
И наверное тогда мои простуды и ушли, ушли именно как долгие процессы, затягивавшиеся ранее не меньше чем на неделю…
KarinaS
14 Окт, 2016 23:56

Оооо, какой глубокий и объемный пост!

Маша, спасибо тебе огромнейшее за твой труд! Здорово, что теперь все сподручные техники по укрощению простуды кратко и содержательно приведены в одном месте.

Это очень удобно,  особенно когда вирус все же напал и захватил, а ты вдруг или подзабыл какую технику или захотел расширить свой арсенал имеющихся способов восстановления себя.

А может просто взглянул на давно известное под новым углом и уловил новое расширенное понимание.

И интересно вот еще что – твой текст сподвигает расширить свои познания о себе, подстегивает  заглянуть глубже  внутрь себя и начать уже что-то прорабатывать, отслеживать, не дожидаясь, когда события в жизни тебя остановят таким вот способом.

Из своего опыта могу сказать, что раньше простуда была для меня отчасти вожделенным состоянием – когда можно «по уважительной причине» отдохнуть, отоспаться, вдоволь почитать любимую книгу. Сейчас же я стараюсь воспитывать в себе уважительное отношение к отдыху, к осознанному отдыху, как к одному из аспектов  здорового образа жизни.

mariya_mekh
16 Окт, 2016 23:18
Да, Карина, согласна! Организм часто заболевает от того, что ему просто хочется отдохнуть, выспаться.
Ведь у нас мало кто умеет осознанно отдыхать, восстанавливать силы….

У меня тоже был такой период, когда простуда была возможностью отдохнуть.
Но скорее отдохнуть от суеты дел. И у меня это была именно суета, нелюбимые дела.
А когда жизнь стала удивительным творчеством, тогда дела стали нужными, важными, радостными и теперь не хочется терять ни минутки:) И сейчас если вдруг что, простуда хватается на взлёте:)
ALG
15 Окт, 2016 03:09
Маша, отличная работа! Гуд джоб!:))) Молодчина! Основательно подошла к вопросу! Масштабно! Системно! Теперь, если вдруг простуда нагрянет, у нас уже не будет никаких метаний ума – сразу будем открывать этот твой пост и работать с простудой по всем описанным направлениям. Кстати, соглашусь с Оксаной: если так подходить вообще к поддержанию здоровья в осенний период, то никакая простуда нас даже и не коснётся! Особенно, если еще и тему терморегуляции организма более детально нам расписать – ждём Сашиного поста по этой теме! Ну и мне теперь в работе и переписке с клиентами будет гораздо удобнее, ибо тема простуды весьма и весьма часто возникает в работе. Теперь просто буду давать ссылку на этот пост! Спасибо за такой труд!
mefrokem
15 Окт, 2016 17:24

Маш, ну ты сильна!! Целое пособие по излечению от простуды получилось!!
С грустью для себя обнаружил, что я будучи уже достаточно хорошо просвещенным в вопросах здоровья, при очередной “хворьбе” так комплексно к вопросу не подхожу, не хватало видать энергии самостоятельно все воедино собрать, хотя радует, что к медикаментам обращаться практически не приходиться..
Все же даже урезанный вариант делает свое дело!
Кстати, хочу добавить.. меня когда основательно в прошлый раз накрыло, я по зеленой линии задействовал пересмотр любимых добрых и желательно веселых фильмов, а по красной добавил БАДы, например, в составе которых есть эхинацея, а также мать у меня делает отличную смесь из имбиря-меда-лимона, что конечно в первую очередь идет в ход, наряду с луком и чесноком)
Спасибо за твой труд! Так держать;))

mariya_mekh
16 Окт, 2016 23:04

Дима, на здоровье! Рада, что на пользу!:) 
Дааа, казалось бы простуда, но её можно на всех уровнях прорабатывать, что ускорит выздоровление:) 
Насчет фильмов, да, согласна полностью, восходящие фильмы дают заряд дополнительной энергии!:)
Но это уже скорее после сна, после аудиопранаямы включать можно как дополнительную технику. 
Когда биоэнергия уже пошла на восстановление, в плюс:) 

aarinaa1098
15 Окт, 2016 23:02
Добрый день! Большое спасибо за такую замечательную статью! А не подскажете, лучше именно Детский Долфин брать, он удобнее? А то столько предлагают разных, глаза разбежались :)
ALG
15 Окт, 2016 23:14

Лично я предпочитаю взрослый:)
Мне детского маловато:)
Зато когда взрослый наведу – хватает вдоволь на обе ноздри, и даже мозг просветляется после промывания:)))


aarinaa1098
17 Окт, 2016 22:11
Спасибо ,тогда бегу за взрослым :)!
raduga45
16 Окт, 2016 16:57
Добрый день! Замечательная и очень полезная работа, спасибо!
Вот еще несколько народных способов от простуды:
– в самом начале недомогания постоянно жевать 2-3 гвоздики, также можно заваривать гвоздику кипятком, остудить и теплым настоем полоскать горло;
– на пяточки нанести сеточку йода;
– крылья носа периодически смазывать хозяйственным мылом;
– запарить пару столовых ложек горчицы, накрыться и подышать 1-2 минуты, также хорошо парить ноги в горчице;
– хорошим ощелачивающим средством являются травные чаи;
– обливание холодной водой  или душ до замерзания, затем хорошо укутаться и поспать 1-2 часа.
И еще одно замечание, применяя тот или иной способ следует обращать внимание на противопоказания, например, гвоздика не подойдет тем у кого проблемы с ЖКТ.
vbob
16 Окт, 2016 22:46
Здорово!!! Спасибо!!! Много нового для меня в разных линиях!!!
Gabenius
18 Окт, 2016 18:03
Огромное спасибо ! именно за “целостный взгляд ” :) И ещё говорил Кронштадтский Иоанн :
… ” Поражая болезнью телесный наш состав. Господь сокрушает ветхого, греховного, плотского человека, чтобы дать силу новому человеку, которого мы обессилили плотскими делами: чревоугодием, праздностью, развлечениями, пристрастиями многоразличными. Егда немощствую, тогда силен есмь [2 Кор. 12, 10]. Надо с благодарностью принимать болезнь … ” . Ещё раз спасибо за статью . Но , думаю , и это ещё не всё . … ещё многое откроется и напишется . :) и нами прочитается и снова сердечно отблагодарится … :)
ALG
18 Окт, 2016 18:08

Совершенно соглашусь!
Болезнь – очень хороший повод выйти из суеты сует нашей повседневной…
Эта суета реально обессиливает душу.
И как бы парадоксально это ни звучало, болезнь является ПОМОЩЬЮ душе!
Если человек имеет разум и интуицию, он это увидит и поймёт!
А увидев – использует этот шанс по-полной.
И Маша очень хорошо дала тут такой посыл на использование состояния болезни для углублённой духовной работы…

mariya_mekh
20 Окт, 2016 00:15
На здоровье!
И спасибо за цитату, в точку..
Nadezhda
05 Ноя, 2016 17:16
Машунь, спасибо за такую отличную статью! Огромная работа! Дейсствительно, комплексный и системный подход описан!
По иронии судьбы, нашлось время прочитать его именно во время болезни.. Вирус, кажется, какой-то.. Просто ужасное самочувствие.. Так что твоя статья оказалась сейчас для меня не только руководством к действиям (пойду сейчас лечиться по всем фронтам (линиям)), а еще и вдохновением, источником энергии! Появились силы начать активеую борьбу. Спасибо тебе большое за эту поддержку!
Галина
13 Мар, 2017 21:05
Машенька, огромная благодарность за столь полный и всеобъемлющий материал. Уже март на дворе и я могу теперь с радостью доложить: благодаря изучению (и применению) твоего материала, я за эту зиму ни разу(!!!!) не болела, пару раз были попытки вирусов “атаковать меня”, но я их быстренько “Долфином”, а потом небулайзером. Небулайзер купила этой осенью и ни разу не пожалела. Так что, огромная благодарность. Этот пост надо на стеночку и перед каждой зимой себе какую-то “напоминалку” придумать))
mariya_mekh
14 Мар, 2017 12:49
Галина, очень рада! Спасибо вам за отзыв, проверенный на собственном опыте:) Это ценно! 
Когда не хочешь простудиться и пользуешься вот такими естественными техниками – простуда не возьмет:)

( 31 комментарий — )