Холистическое оздоровление Холистическое оздоровление

соль

В теме отеков во время беременности пока еще ничего не меняется!
Вы знаете как у нас до сих пор лечат отеки во время беременности?
Советуют будущей маме меньше пить жидкостей! А еще ограничивают в соли. Но это устаревшее, а в состоянии беременности, еще и крайне опасное заблуждение! 

Подумать только: у нас до сих пор и врачи, и акушерки «лечат» отеки у беременных, считая, что вот это и есть тот самый, опасный для жизни матери и ребенка, гестоз и что, убрав отеки, они тем самым женщине помогут. Они, видимо, считают, что избыток жидкости – корень проблемы. Между тем, все как раз НАОБОРОТ.

Всегда сомневайся, проверяй и никому не верь просто так ни человеку, ни машине! Но, к сожалению, у нас как-то не принято все перепроверять и быть в курсе современных знаний.

А ведь вначале нужно изучить вопрос самостоятельно и составить свое суждение. Есть ведь библиотеки с книгами и журналами на разных языках, Интернет с форумами и базами данных, есть прекрасные специалисты и есть собственный здравый смысл. Это вырабатывает независимость мышления и потребность в постоянной учебе, побуждает изучать себя, свой организм, слышать свое тело и жить с ним в гармонии.

А начать нужно с изучения физиологии. Физиологии вашего тела, вашей беременности, потому что на самом деле только ВЫ ответственны за свое здоровье и здоровье своего ребенка.

Мне нравится как раскрывает этот вопрос Вероника Назарова (Маслова) – семейный врач, акушерская практика в течение 19 лет, представитель международной акушерской организации Midwifery Today в России, научный редактор русского перевода книг д-ра Мишеля Одена «Кесарево сечение» и «Научное познание любви»…

Итак. Давайте разбираться!

Читать далее…

ALG

Когда люди по почте или в социальных сетях спрашивают нас о питании, они обычно ждут каких-то инструкций, указаний, т.е. какой-то СХЕМЫ.

Но с годами реально практики щелочного подхода к оздоровлению, с годами консультирования людей по этой системе, мы всё больше и больше приходили к выводу, что подходить к вопросу упорядочивания питания надо ИНДИВИДУАЛЬНО.
Никакие схемы тут сами по себе толком не работают.

Система питания у нас всегда подстраивается под ту конкретную ситуацию со здоровьем и те конкретные задачи по здоровью, что перед нами ставится в каждом конкретном случае. 
И потому мы решили записать видео-материал по этой теме и рассказать о тех базовых принципах подхода к вопросу питания, которые мы для себя открыли, и дать несколько “опорных точек”, понимание которых сориентируют человека в нужном направлении.


Читать далее…
23 Мар, 2016   в 23:16
Соль. Есть или не есть?

Подойдем к этому вопросу со стороны кислотно-щелочного равновесия в организме.

Соль – это химическое соединение, которое образуется в результате взаимодействия щелочи и кислоты, – хлорид натрия (NaCl).

соль

Одна из русских пословиц гласит: «Без соли, что без воли: жизнь не проживешь».
И это вовсе не художественное преувеличение наших предков.
Дело в том, что соль действительно крайне важна для нашего организма.
Соль – это натрий и хлор,это минерал, который необходим нашему организму.

Минералы, а точнее щелочные микроэлементы, требуются организму что бы поддерживать его в кислотно-щелочном балансе.
Минералы помимо строительной функции, так же помогают выводить токсины из организма.
Вот почему многим так хочется подсолить пищу, хочется солененького. Организм их просто напросто – закислен и требует микроэлементов, что бы они помогли избыточной кислоте=шлакам покинуть организм, или хотя бы отложить «мину» где-нибудь в теле, главная задача организма её кислоту обезвредить.
И вот наш чуткий организм просит соли….
И мы ему даем её в неограниченных количествах, что тоже не правильно.

Соль нашему организму необходима, но в определенном количестве.
4-5 грамм соли в день — норма.
Это примерно чайная ложка соли, все что за её пределами – это перебор.
Ведь народная мудрость гласит : «Недосол – на столе, а пересол – на спине»:)
Избыток соли может нанести серьезный урон здоровью. Он может вызывать отеки, провоцировать появление болезней сердца и почек, одышки, избыточного веса, развитие гипертонии и т. д.

Читать далее…