Холистическое оздоровление Холистическое оздоровление

Щелочная детоксикация в период новогодних праздников

28 Дек, 2017   в 13:11

Новый год – прекрасный, тёплый и весёлый праздник!
И обычно новогодний стол и первые несколько дней застолья пестрят насыщенными блюдами, где сочетается всё несочетаемое:) 

И если от традиций пока сложно уйти и рядом близкие люди, которые пока обожают салат «Оливье»:), то стоит с радостью и легкостью насладится этими блюдами с близкими (это относится к здоровым людям), а потом также радостно и с легкостью восстановить свой организм:) 

И этот пост вам поможет иметь перед глазами варианты быстрой и эффективной щелочной детоксикации, с ссылками на более подробную информацию.
А когда настанет свободный момент, вы сможете воспользоваться этими техниками и быстро восстановиться!:)

Первая и самая активная детоксикационная техника – это щелочная ванна.

О ней мы много писали и говорили.
Кожа – это третий орган выведения шлаков, поэтому стоит пользоваться такой функцией и очистить организм. 

Итак: 1 пачка соды, 1 пачка соли и погружаемся в ванну минимум на 1 час.

После этого часа ваше тело однозначно будет содержать меньше кислоты, часть “кислого” салата покинет вас:) 



Ванночка для ног – тоже отличный вариант, или когда просто нет физически ванны, но есть тазик!:), или просто нет возможности погрузиться в ванну.

Пару-тройку столовых ложек соды и соли, теплая вода, и снова час наслаждения ванночкой для ног. Стопы – это как ворота нашего организма, через них можно выпустить немало токсинов из тела.

Второй вариант ванночки для ног – это щелочная ванночка с одной столовой ложкой горчицы!

Ох, горячая ванночка получается:) 
Но зато идет активное влияние на рефлекторные точки на стопе!
Советую попробовать!
Ноги после такой ванночки горят, стимулируя работу всех органов.

Далее по списку важности идет питьевой режим!

И конечно, его желательно соблюдать и в самый разгар праздничных дней.

Правильное питье будет помогать выводить токсины, поступающие с кислыми продуктами.
Поэтому воду лучше не терять из вида и приема –  ни в один из дней праздника!

Первая правильная вода, которая будет на базовом уровне поддерживать ваш организм – это биогенная вода, т.е. вода с добавлением гидроплазмы.

Подробнее про эту живую, биогенную воду рассказано здесь.
Несколько капель “воды для жизни” в стакан с обычной водой – “оживят” воду, и она войдет в ваши клетки, напоит их водой и поможет вывести шлаки из клетки.



Второй хороший способ поддерживать водный баланс и необходимое количество электронов в организме – это активированная вода с отрицательным ОВП. 
Про такую воду мы рассказывали вот здесь
Такая вода будет входить в клетку немного лучше, чем обычная вода, за счет того, что она наполнена электронами. 

Далее, это помощь пищеварению – с помощью висцерального самомассажа.

Можно проминать живот даже за праздничным столом, если почувствовали перегрузку:) 
Техника показана и рассказана здесь и здесь
Большим помощником в самомассаже вам может стать мяч!:)

Следующий сподручный нашему пищеварению – это зеленый, живой коктейль.

Он сырой, полный витаминов и клетчаткой, и просто очень вкусный!

Он поможет разгрузить ЖКТ, ибо в праздничные дни печень, желчный, поджелудочная и кишечник много потратят энергии на работу. А мы им дадим отдохнуть с помощью вкуснейшего коктейля!

Новогодний рецепт коктейля:

– шпинат

– банан

– апельсинка или мандаринка

– кокосовое молоко

– мёд или финики

– вода

Ооооо, фантастически вкусный коктейль!

 

Далее для детоксикации организма можно сделать себе пропитку экстрактом «Виватон». Но это для тех, кто в курсе, кто был уже на пропитке у специалиста, и вам рассказывали, как делать пропитку самостоятельно.

Для тех, кто знает как пропитываться, то можно сделать как полную пропитку, так и локальную, если нет времени.  Локально можно пропитать кожу головы, пропитать живот и стопы. И организм почиститься от шлаков и напитается витаминами, микроэлементами. 

Вот небольшой список детоксикационных техник, которые занимают немного времени, но эффективно сработают после праздничных гуляний!
Смело пользуйтесь этими оздоровительными техниками и в последующем, не привязываясь к праздникам:)

Пусть эти техники входят в вашу обыденную жизнь!
С наступающим Новым Годом!

Комментарии

( 13 комментариев — )

Gal-Anna
28 Дек, 2017 13:34
Спасибо, Маша! 
Очень актуальная сейчас информация)
Особенно про горчичную ванночку для ног :)) в холодный период года то, что нужно :)))
mariya_mekh
28 Дек, 2017 22:42
Да, ноги очень разогреваются от горчицы:)
ALG
28 Дек, 2017 13:40
Маша, спасибо за такую классную памятку!:)

Уметь радоваться и по-детски “отрываться” на празднике – так же важно и ценно, как и уметь твёрдо придерживаться здоровому образу жизни в обычное время.
Это как два крыла у птицы: радость и воля.
Не умеющий радоваться не сможет и брать себя в руки, когда надо.

Ну, а третий аспект после радости и воли – разум – это вот как раз такие знания, какие ты тут так добротно описала.
Katun
28 Дек, 2017 13:42
Дааа, будете следовать этим простым и очень приятным рекомендациям – и будете выглядеть столь же фантастически красиво и сияюще, как Маша! :)
Спасибо за гармонию цветов, узоров и твоей улыбки!
Ох уж это молоко от кокоса :)))
mariya_mekh
28 Дек, 2017 22:54
Катя, а гармонию узоров и цветов создавала Аня:) 
Талантливый наш фотограф! 
Она через создание красоты и образов тоже несет холистическое оздоровление в мир!:) 

Съемки закончили зеленым коктейлем! 


Katun
29 Дек, 2017 04:00
Теперь сразу две фантастические Красоты и Сияния! :))
Аня, очень тебе благодарна! Такие фото избавляют меня от токсинов и гармонизируют не хуже ванны! :))
Через них льётся мощная очищающая сила!
KarinaS
28 Дек, 2017 16:05

Маша, замечательный поднимающий настроение пост- напоминалочка! Спасибо большое!
Кстати, не знала про горчичную ванночку для ног.
Обязательно надо будет попробовать. :)

Alexander
28 Дек, 2017 19:03
Маша, спасибо за памятку по компенсации влияния новогодних застолий на организм!

Щелочная ванна уже стала моим верным спутником. А также питьевой режим. Но про ванночку с гочицей я тоже не знал… Нужно будет попробовать как-нибудь.
Юлия Апарина
28 Дек, 2017 19:33
Маша, спасибо за ценные напоминания про детоксикацию после праздничных застолий! Помню, когда только познакомилась с тобой, щелочная ванна меня очень выручила. Я ехала с сеанса массажа домой и по дороге купила чашку кофе со сливками, не знаю, какие реакции там случились в моём организме, но если по началу я чувствовала легкое недомогание, но к ночи меня всю трясло, как при сильном отравлении. Надо было, что-то делать и тут я вспомнила твой рассказ про щелочную ванну. Среди ночи я залегла в неё часа на 1,5-2 и после почувствовала себя намного лучше, а на утро была здорова. С тех пор щелочную ванну считаю отличным средством очищения, как и все указанные тобою способы в посте.
mariya_mekh
28 Дек, 2017 23:27
Юля, да, щелочная ванна – это выручалочка:)
Особенно в такие моменты, когда есть интоксикация организма. 

А насчет чашки кофе – она сыграла, конечно, сильную закисляющую роль. 
После массажа поднимаются токсины в организме, это нормально, в этом и есть одна из задач холистического массажа – чтобы поднять токсины и потом их вывести.
Поэтому я всегда настоятельно  рекомендую принимать ванну после массажа и пить воду.
А ты ещё поддала “жару” кофем и получился такой шок у организма:) 
Молодец, что вспомнила про щелочную ванну!
Marina_Sw
29 Дек, 2017 18:06
Маша! Огромные благодарности за такой структурированный и объемный пост! Он очень кстати:). Муж на день рождения свой запросил оливье (хоть и вегетарианский вариант без майонеза, но все же не самый здоровый). На следующий день я принимала зеленый коклейль и делала сырой день, очень помогает.  Ну и конечно же, пропитка виватоном! Делал мне пропитку виновник салатного обжирательства, а я все мечтаю в твои руки попасть. Ну и напоследок я еще ванну сделала. Все очень помогает восстановлению! Обязательно попробую ванночку с горчицей. 

Фотографии шикарные! Радуют глаз, являются хорошей иллюстрацией к тексту, видна большая подготовительная работа. Благодарности и фотографу, и эффектной модели:).
mariya_mekh
04 Янв, 2018 13:39
Марина, да, такой список надо иметь под руками на всякий случай и “оживляться” после салатиков и т.п.:)))
Ванночки с горчицей – огонь! Точно попробуй!:) 

Фотограф – главный молодец, пост очень оживает от таких фото и хочется этими оздоровительными техниками пользоваться:))
Nataly
07 Янв, 2018 01:45
Маша, спасибо за памятку!
Вот прямо по порядку всё и применяю в эти праздничные и послепраздничные дни. :))
Всё очень эффективно и в то же время приятно!

( 13 комментариев — )