Холистическое оздоровление Холистическое оздоровление

Метки

Йога Айенгара. Годовщина моего гештальта:)

14 Июн, 2017   в 01:58
ALG

На длинных июньских праздниках снова были с Леной в Коломне, на йоге, как и год назад.
Тем летом в период этих длинных июньских праздников мы тоже были здесь в Коломне, на йоге у Виталия Литвинова.

kolomna_06-2017_3
Таким образом, это выезд явился своего рода годовщиной моего незабываемого опыта “переоткрывания” для себя йоги.
Если кто из новых “жителей” нашего холо-форума не знаком с тем моим эпическим текстом, от души желаю познакомиться и насладиться:)
Это действительно было судьбоносное событие, наполненное большой энергией.

И, как показал весь этот прошедший год, энергетический посыл тогда в наше общее пространство пришел настолько мощный, что практически вся наша компания друзей приобщилась к йоге Айенгара и теперь все мы ею занимаемся – каждый в своём режиме, каждый со своей степенью глубины и интенсивности.
О семинарах Виталия, в том числе и семинарах в Коломне, я писал уже не раз. Все мои рассказы можно найти в рубрике нашего форума, которая так и называется “Йога Айенгара
В этот раз всё было как всегда на самом высоком уровне.

И занятия, и проживание (спасибо бессменному организматору этих выездов – Алле!), и отдых на окском просторе.
Гуляли, наслаждались окружающей красотой и днём…

kolomna_06-2017_5
…и вечером…

kolomna_06-2017_2-2
Настроение всегда было отличное, несмотря на то, что у нас сейчас довольно напряженный период жизни, связанный со строительством дома…организационные хлопоты…финансы…погода…
Но Коломна прекрасно от всего этого отключила и реально наполнила радостью…

kolomna_06-2017_1 
Мало того, как только мы вернулись в город и началась новая рабочая неделя, вдруг сдвинулась та проблема, тот “затык” в этом процессе, который нас наиболее грузил…
А ведь именно на этом семинаре во время традиционной сессии вопросов и ответов, Виталий говорил об уровнях углубления практики, и в том числе упомянул уровень, когда осознанность практики йоги начинает влиять и на окружающие события…
И вот, поймав какую-то волну, я внутренне связал последнее занятие на этом семинаре, которое было сразу после сессии вопросов и ответом, с нашей текущей трудной ситуацией.
И, выполняя асаны, направлял внимание на ситуацию.
Я выполнял все движения, ощущая себя ВНУТРИ ситуации, а любое напряжение, которое возникает в асане, ощущал, как напряжение в делах, связаных с ситуацией.
Соответственно, преодолевая это телесное напряжение, проходя его и отпуская те зажимы, которые держат тело, я внутренне ощущал, как преодолеваю и все напряжения текущей ситуации.
После сессии я совершенно об этом забыл, ибо день был потом наполнен и общением, и поездкой домой, и вечерней работой за компьютером.
И только на следующий день, когда вдруг пришла информация о том, что “затык” преодолён, я вдруг внутренне замер: “надо же! сработало!!!”

На всех же предыдущих занятиях семинара, я просто наслаждался самим процессом: качеством преподавания, высочайшим уровнем знаний, чуткостью, юмором, атмосферой душевного тепла…

Виталий – это действительно как живой поток.
Вот есть, скажем, водопад, или река, или море…
Он вроде всегда один и тот же.
Всякий раз входя в него, входишь в один и тот же водопад, реку, море, но при этом испытываешь всегда новые, живые, свежие, жизнедательные ощущения.
Всегда наполняешься жизнью.
Такова диалектика любого подлинно живого явления.
Оно всегда то же и всегда новое…

kolomna_06-2017_4
Встретить на своём пути такого человека-потока – большая удача…

И вот прошел год…
Достаточный срок, чтобы оценить ценность и значение той встречи…

И могу сказать, что все мои последующие встречи с пространством Виталия были такие же наполненные и живые.

За этот год я прошел первый, базовый обучающий курс в системе йоги Айенгара, который называется Первый Шаг.
Разумеется, я учился в том потоке, который вёл Виталий.
Впечатлений от этого курса было так много, что я даже не пытался браться его описывать:)))
Это просто книгу писать сразу можно:)

Я посетил множество занятий и мастер-классов Виталия, и огромное количество раз порадовался рассказам моих друзей и клиентов, кто попадал к нему на занятия.
Разумеется, все мы ходим в Йога-Практику не к одному только Виталию. Там множество замечательных преподавателей, просто для меня так уж получилось, что я начал ходить туда через него, поэтому о нём и пишу. Но когда мы собираемся нашей компанией на какие-то наши встречи, то так интересно слушать, как ребята делятся своими впечатлениями от посещения разных классов, разных преподавателей.
Вобщем, йога Айенгара теперь полноценная часть нашего пространства, нашей системы оздоровления, нашей практики и нашего общения.

Кстати, для новых подписчиков нашего форума, кто только что прочитал по ссылке рассказ о моём прошлогоднем знакомстве с Виталием, и кто вдохновился тем рассказом, могу обратить внимание на то, что совсем скоро у Виталия начнётся курс того самого Первого Шага – базового курса йоги Айенгара, о котором я писал выше.
Я увидел это только что, когда вставлял сюда ссылку на Йога-Практику.
Вот прямая ссылка на объявление о начале курса.
Редко когда я могу тотально, целостно и абсолютно уверенно сказать – ЭТО ТОГО СТОИТ:)

Vit_Lit

Комментарии

( 5 комментариев — )

vbob
14 Июн, 2017 10:23
Здорово!!! Рад за вас!!!
KarinaS
14 Июн, 2017 21:05

Леша, спасибо большое за твой рассказ. Столько радости и света и тепла льется через него, что сам заряжаешься и улыбаешься, читая твои строки. Жаль, что в это раз не удалось выбраться, но после твоего поста словно бы сама там побывала и получила новый заряд энергии и вдохновения.

Занятия и семинары с Виталием – это всегда нечто особенное, удивительное, искрящееся, и всякий раз пребываешь в благодарности, что Жизнь познакомила с таким Человеком.

Отдельное спасибо за рассказ про работу со вниманием во время выполнения асан. Надо будет тоже понаблюдать.

mariya_mekh
14 Июн, 2017 23:52
Лёша, спасибо за рассказ! 
Жаль не удалось выбраться в этот раз на семинар, но представляю как было здорово:) 
Виталий очень живой и энергичный человек, с ним занятия превращаются в увлекательное путешествие:) 

Очень интересный опыт ты описал про углубленную практику йоги с направлением внимания на проблемную ситуацию. Попробую тоже поработать в таком ключе по необходимости!
Oleg
15 Июн, 2017 00:40

Спасибо за очень интересный пост!

Моё знакомство с йогой Айенгара состоялось так же на семинаре у Виталия в ноябре 2016 г., и тоже в Коломне:)

Сочетание огромных знаний, грамотной подачи и общей лёгкости Виталия меня сильно впечатлили и порадовали, все дни практики были в радость!

 

Про работу с проблемными ситуациями с помощью йоги очень интересно, попробую!:)

Evgen
21 Июн, 2017 22:19

Спасибо за пост, Лёша! Очень интересно про уровни углубления практики и сопутствующее выстраивание внешней жизни, рад, что так быстро проблемы “откликнулись”, подав знак и укрепив понимание. 

Виталию – долгих лет творчества и благого влияния на жизни окружающих, очень жду новой встречи!

( 5 комментариев — )