Холистическое оздоровление Холистическое оздоровление

Дозированная гипоксия – перезагрузка мозга

06 Фев, 2018   в 12:33

Теоретические основы

Любой, кто заинтересовался данной темой, может найти в интернете много информации о гипоксии. Здесь важно обозначить, что под этим термином спрятались два разных понятия. С одной стороны, гипоксия (кислородное голодание) – это болезнь, связанная с недостаточным снабжением кислородом тканей головного мозга. С другой стороны, гипоксия – это мануальная техника восстановления организма. В последнем случае специалисты употребляют термин «дозированная гипоксия», что в бОльшей мере отражает суть самой процедуры. Дозированная гипоксия – это намеренно вызванная потеря сознания – очень кратковременная, буквально доли секунды.

Искусственно созданная гипоксия не является изобретением современности. Данный метод издревле использовался в шаманских обрядах, а также монастырях для снятия “порч и сглазов”, которые в современной трактовке представляют собой накопление патологических зарядов в коре головного мозга. 


Интересно, что наш мозг очень кислородо- и водо-зависим. Он, как орган, на 80% состоит из воды. И, хотя его процентное соотношение веса к общему весу всего тела сравнительно мало и составляет всего 2%, на поддержание жизнедеятельности мозга уходит более 20% от всего количества кислорода, поступающего в организм. Таким образом, мозг является самым чувствительным и зависимым от дыхательных процессов органом.

Теперь о самой технике и как она работает

Питание головного мозга кислородом обеспечивается четырьмя сосудами – две сонных и две позвоночных артерии. При разных поворотах и движениях головы эти артерии могут поочередно перекрываться весом тела, в то время как другие остаются открытыми. Например, при запрокидывании головы назад позвоночные артерии передавливаются весом тела, в то время как сонные остаются открытыми.  Таким образом, временное перекрытие питающих мозг артерий является естественным физиологическим процессом, который мы не замечаем в обычной жизни.

Перекрытие всех четырех артерий одновременно приводит к ограничению кислородного потока, питающего мозг. При дефиците кислорода происходит резкое накопление углекислоты в коре головного мозга, из-за чего человек теряет сознание.
Углекислота также обладает свойством усиливать проницаемость тканей, что способствует улучшению питания мозга.  
Благодаря переизбытку углекислоты, поступающая новая порция кислорода проникает во все структуры мозга, производя одновременную активацию этих тканей.

Наше подсознание работает во много раз быстрее сознания. За время одной осознанной секунды в подсознании проходит 28,5 лет. Во время потери сознания внешняя кора головного мозга отключается и контроль переходит к более древним и глубинным слоям мозга, который, чувствуя опасность, переходит в режим предельной активации и начинает ремонтировать и исправлять повреждения, присутствующие в теле. Благодаря разнице в скоростях, а также отсутствии контроля со стороны сознания, подсознание получает возможность быстрой регулировки всех процессов.  

Состояния, поддающиеся корректировке

Дозированная гипоксия позволяет работать с различными гормональными нарушениями, неврозами и нарушениями вегетативной нервной системы, расстройствами симпатической и парасимпатической систем, фобиями и страхами, стрессовыми состояними вызванными как внешними, так и внутренними конфликтами. Исчезает асимметрия кровоснабжения головного мозга, уравновешивается активность левого и правого полушарий. Процедура позволяет корректировать работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.   

Для написания теоретической части поста использовались материаллы из видеоуроков Александра Огулова, а так же справочник по биологии. 

Личный опыт

Начать стоит с того, что я опишу мой первый опыт гипоксии, и сделать эмпирическое сравнение и выборку результата я, в данном случае, не смогу. Что касается самого процесса, мне вообще не было страшно, отчасти потому что я не знала, что именно сейчас произойдет эта процедур. Также важен элемент доверия между специалистом и клиентом. Поскольку я доверилась Алексею, его рукам и пространству комнаты, я была совершенно расслаблена, и сосредоточенна на рабочем процессе, а не на умственном анализе опасности или безопасности данной процедуры.

Помимо этого, гипоксия стала как-бы завершающей нотой в холистическом висцеральном массаже, сеанс которого у меня был. Это был мой первый опыт холистического массажа, который тоже хочется описать. В отличии от других, ранее мною прожитых и испытанных на теле видов массажа, этот массаж затронул не столько физическое тело, сколько огромный пласт разного рода эмоциональных и энергетических застоев, которые я накопила за жизнь.
Конечно, физический уровень тоже активно работал. Например, я на себе испытала эффект оттока желчи из желчного пузыря, о котором много слышала ранее из видео, описаний на форуме и устных рассказов.
Было ощущение, что руки холистического терапевта чувствуют тело на совершенно ином уровне, нежели я сама это делаю. И живот мой сразу же отреагировал на эту заботу и тепло: начал урчать, работать, расслабляться, отпускать эмоции.
Массажные движения были четкими, плавными, аккуратными и знающими. В каждой болевой точке Леша просил меня углубиться в ощущения и переживания, докопаться до сути боли, исследовать ее истоки, и, через дыхание, переосмыслить, переработать и отпустить. Мне сложно выставить какие-то временные рамки, но по ощущениям, через пять минут массажа я уже была в ином, бесконечном пространстве, глубоко дышала и погрузилась в динамический медитативный процесс.

Каждый зажим, болевая точка, неудобство, все превращалось в живые картины, входя в которые я могла разрешить ситуацию и избавиться от боли. Процесс был настолько многомерным и объемным, что затронул не только «бытовые» базовые эмоциональные блоки в виде, к примеру, страха, обиды или раздражения. На глубинном уровне поднимались пласты экзистенциальных вопросов бытия человека: цели и предназначения существования личности, ощущение безысходности, бессилия, потерянности. Мы все время говорили. Леша внимательно слушал, включался, сосуществовал, подсказывал, вел меня через этот процесс глубинного очищения тела.
Я многое для себя открыла, исследовала и приняла.

С живота мы перешли на спину, которая меня сильно беспокоила последние два года: было чувство, что я взвалила на себя мешок цемента и его уже два года несу. Причем много я домов уже построила, а от мешка так и не избавилась, он только тяжелей стал. Прорабатывая спину, я погрузилась в еще более глубокое состояние медитации. В какой-то момент Леша попросил меня сесть и довериться ему, что я и сделала. Это было легко. Никаких болевых ощущений от нажатия на нужные точки я не почувствовала и совершенно не заметила как отключилась. 
И далее опишу то, что происходило со мной уже в этой “отключке”, т.е. состоянии гипоксии.
Первое, что я увидела – это коридор, по которому идут мой муж и ребенок, оба очень веселые.  А затем я прикоснулась к чему-то огромному, глубокому и непостижимому. Я долго пыталась подобрать слова для передачи этих тонких ощущений. Я могла бы написать, что я прикоснулась к Душе, но это словосочетание стало уже настолько заезженным и искаженным в наши дни, что утратило способность передавать высшие смыслы и стало применяться для описания обычных эмоциональных всплесков, ошибочно принимаемых обывателями за истинную радость и счастье. Мое переживание не было ни эйфорическим, ни экстремально ярким. Нет. Мое состояние было осторожным прикосновением к блаженству деятельного и движущегося спокойствия бытия, осознанием радости вечности и целесообразности всего сущего.



А потом я глубоко вдохнула…
Моим первым желанием было молиться, петь славу Жизни…Богу… 
В теле освободилось много энергии, хотелось бегать, дышать, жить!
А потом пришло спокойствие и осознание себя частицей той деятельной вечности, которую мне дано было на мгновение ощутить.
Я вдруг поняла смысл слова ПРИЧАЩЕНИЕ…
Вот что, получается, в сущности символизируется этим обрядом…

Во мне возникла непоколебимая уверенность, спокойствие, ясность и желание целенаправленно действовать, очищать сердце, отслеживать недостатки, отсекать уныние и лень, чтобы иметь возможность каждый день радовать мир своим желанием жить и творить.  

Что касается физиологии, то за время массажа и гипоксии запустился лимфодренаж и все ненужное вывелось через почки. Тело, видимо, было достаточно подготовлено курсом щелочных ванн, а также другими очистительными физиологическими процедурами щелочной системы оздоровления, и меня не бросило в пот от этой процедуры. Остальные положительные действия данной процедуры я отслеживала уже после, в течении первых недель после самой процедуры.
Первое – это легкость.
Организм как-бы пересобрался, говоря компьютерным языком – перезагрузился, сбросил лишние накопления, очистил оперативную память. Ушли многие страхи, а вместе с ними и зажимы в теле. Я давно уже не ходила с прямой спиной и открытой грудной клеткой. Спину приходилось контролировать, сознательно распрямлять, она болела везде. А сейчас наоборот – согнуться кажется неудобной позой.
Ушла некоторая хаотичность мыслей, уступив место концентрации. Первое время у меня перестали потеть ладони и исчез отпечаток зубов на языке (потливость такого рода свидетельствует о вегетативных нарушениях).
Покинуло меня также ощущение холода в спине и исчезли зажимы в мышцах рук.

К сожалению, некоторые из этих симптомов вернулись со временем.
Думаю, что если бы у меня была возможность пройти полный курс висцерального массажа и сделать несколько сеансов гипоксии, это бы ушло навсегда. 
В тот приезд у меня было всего три дня. До массажа и гипоксии мы дошли лишь в третий, последний, день – до этого работав по психологической линии.

В окончание, хочу сказать, что свою следующую поездку в Москву я буду планировать более тщательно. Хочется совместить Лешину психологическую работу с разными видами Машиных массажей.
Мне, откровенно говоря, было мало одного холистического массажа:).
Но даже одного хватило, чтобы почувствовать на себе мощный восстанавливающий эффект этой методики.
И, конечно же, мне еще раз хочется испытать на себе перезагрузку тела и мозга, вызванную дозированной гипоксией. Но это уже решать специалистам, а не мне:). 

Комментарии

( 20 комментариев — )

asya_shea
07 Фев, 2018 07:29
Марина, какой потрясающий опыт ты испытала, спасибо, что поделилась!
С гипоксией я пока не сталкивалась, но холистический массаж действительно действует на тело, сознание и подсознание удивительным образом.
Marina_Sw
07 Фев, 2018 14:52
Меня массаж просто потряс! Совершенно ни с чем не сравнимые ощущения, далеко отстоящие от классических представлений о массаже и как это должно быть. Согласна на все 100% с тем, что он удивительный и всем советую хоть раз да попробовать!
Katun
07 Фев, 2018 12:10
Тайны мозга – это увлекательнейшая тема!
Пожалуй, этот наш малоизученный орган – это явление космического масштаба!
Спасибо за прикосновение и очень личный рассказ о ней, Марина!

Тот факт, что головной мозг очень воздухо- и водозависим, ярко иллюстрируется даже самими названиями его анатомических элементов :) Пока читала пост, в памяти у меня пробудились воспоминания… приятные:) Волею судеб когда-то в руки мне прилёг атлас анатомии и физиологии человека, предназначенный для будущих нейрохирургов. И это было поистине увлекательное путешествие в иные миры поэтических наименований всех этих штук серой массы! :)) Ведь это очевидно: чтобы человеку запомнить всё это “одинаковое снаружи”, нужно дать каждому кусочку материи своё неповторимое имя. Так что в мозге у нас есть и Парус (для воздуха и ветра:), и Водопровод (для той самой нужной воды). И очень много разнообразных мостиков, холмиков и путей, островков и областей… Особенно меня тогда впечатлили Шатёр, Бугорок тонкого Я, Одиночный Путь и Преддверное Поле. Видимо, в шутку предположу, именно туда устремляется воздух и кровь во время дозированной гипоксии, вызывая такие волшебные проживания своего бытия и его осмысления в мире…

Да, всегда трудно вербализировать чувственные и надличностные переживания, а тебе это удалось! :)
А в следующий твой приезд – это как пить дать! мозгу:) – поле опыта ещё больше расширится и успех оздоровления закрепится окончательно и бесповоротно! ;)
Marina_Sw
08 Фев, 2018 12:07
Удивительно, как ты смогла все эти термины запомнить! Действительно красиво все звучит. 
Самой захотелось открыть анатомический атлас и посмотреть, что же у меня там находится под черепной коробкой. И благодарю за напутные слова. Я уже готовлюсь к новой ссесии, и, как и писала выше, очень хочу на холистический массаж. Ну, жизнь, надеюсь, услышала мое желание, все сложится, и я попаду в холо-руки!
Sofi
13 Фев, 2018 16:38
Бугорок тонкого Я… Одиночный путь… это прекрасно:) Катя, спасибо за знакомство с дивной терминологией!
Марина, благодарю за пост… и напоминание об этой замечательной технике. Тоже знакома с ней и тоже очень положительные она вызывает воспоминания.
ALG
07 Фев, 2018 21:36
Марина, спасибо, что подняла эту тему – тему дозированной гипоксии.
Тема – ооочень деликатная, ибо действительно техника эта абсолютно не вписывается в тот формат “толерантности”, который сейчас везде насаждается.
Чем дальше, тем больше в официальном психотерапевтическом поле вообще нельзя будет дотронуться до человека (даже в рамках телесно-ориентированной психотерапии), уж не говоря о том, чтобы использовать столь глубокие, мощные техники перезагрузки.
“Матрица” социума, зомбирующая нас и делающая нас реально винтиками огромного механизма социума, ну никак не хочет выпускать наше сознание из своих цепких программ…
А дозированная гипоксия, это РЕАЛЬНЫЙ выходи из этих программ…
И даже такого – буквально на доли секунды – выход хватает, чтобы существенно обновить восприятие мира, существенно разгрузить мозг, задавленный стандартными программами…

Конечно, не у всех гипоксия дарит столь глубокие и многомерные опыты, какой случился у тебя в этом расширенном состоянии сознания, возникающем в гипоксии.
То, что ты смогла прожить в эти мгновения – результат многих лет твоего внутреннего поиска, практик, устремлений. Такие высокие прорывы – это всегда результат огромной внутренней работы.

Чаще же человек ничего особо яркого не помнит. Просто его протрясло и он очнувшись просто смотрит вокруг удивленными глазами, пытаясь понять где он и кто он:)))
И потом просто чувствует внутренний покой и тишину.
Твой же опыт, который ты описала – из разряда редких и высоких.

Кстати, вот аудио, где я кроме всего прочего рассказываю о гипоксии:

https://yadi.sk/d/yrStymyG37rZfJ (основная тема там ребефинг, но в контексте ребефинга и о гипоксии есть рассказ)

И вот еще аудио, где я рассказываю о гипоксии своим ученикам, кто учился у меня массажу:
https://yadi.sk/d/LS4QAeSM3SBnKj

Надо отметить, что я КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВ применения техники дозированной гипоксии вне какой-либо более расширенной работы: массаж, ребефинг, рэйки, психотерапися, спонтанное движение, йога и т.д.
Нельзя рассматривать дозированную гипоксию как отдельную изолированную технику!
Собственно, у А.Т.Огулова гипоксия тоже является приложением к висцеральной терапии.

Как показывает мой многолетний опыт, при таком подходе к использованию дозированной гипоксии, она абсолютно безопасна и очень хорошо работает!
Evgen
07 Фев, 2018 22:13

Спасибо за рассказ, Марина! Ооочень живой!! Как будто сам прошёл и наш холистический массаж, и гипоксию, за компьютером в сотнях километров от тебя сидючи – аж спина распрямилась :))

И отдельное спасибо за описание удивительного опыта в гипоксии испытанного! Очень знакомое качество пространства, такое ни с чем не спутаешь, раз с ним познакомившись. У меня нечто очень близкое было после ребёфинга тоже в деревне у Лёши :) К такому никогда не готов и ум ни просчитать, ни сочинить заранее подобное ну никак не может – но, испытав, уже не забудет. 

Гипоксию ещё не представился случай на себе испытать, но очень тема заинтересовала как ещё один способ хоть на секунду-другую, но выйти из привычных, устоявшихся взглядов на мир и с новой, расширенной картиной идти по жизни, меньше спотыкаясь, меньше гребя против течения и, наоборот, больше видя в окружающем радости и смысла, в меру сил передавая их и тем, кто встретится на твоём пути :) 

Marina_Sw
08 Фев, 2018 12:02
Очень рада, что мне удалось хоть как-то словестно оформить и передать это состояние. На самом деле описать словами его действительно сложно, именно по причине ни с чем не сравнимых, очень отличных от обыденных ощущений, глубин, смыслов. Искренне желаю тебе на себе испытать опыт  гипо-перезагрузки!
Alexander
08 Фев, 2018 10:32
Марина, спасибо за такой живой и подробный рассказ. Самому мне дозированную гипоксию испытать пока не удалось, но твое описание очень похоже на мои ощущения во время некоторых сеансов ребефинга (самым ярким из которых был первый ребефинг у Лёши).

Подскажи, про 28,5 лет в подсознании за секунду в сознании – это откуда информация?
Marina_Sw
08 Фев, 2018 11:18
Да, ощущения от Лешиных сейансов действительно очень яркие. Сложно подобрать сравнение. 
Источник именно этой информации – это  лекция о психосоматике Алексея Капранова. Точную ссылку дать сейчас не могу, лекция у меня в скачанном виде файлом есть. А вот откуда скачала – не помню. В принципе, думаю, эта лекция есть где-то у него на сайте http://life-lovers.ru/blog/.
Alexander
08 Фев, 2018 11:47
Спасибо. Интересно, просто, как они это замеряли и замеряли ли вообще :)
Marina_Sw
08 Фев, 2018 11:58
Чувствуется, что ты естествовед. У меня, с моим критическим инженерным мышлением тоже такой вопрос возник. Думаю, что измеряли и сравнивали скорость осознанной и неосознанной реакции на раздражитель, т.е. замеряли электрические колебания – изменения в коре головного мозга, и сравнивали со временем видимой физической или словестной реакции.  Но, тут я не специалист, это просто мои догадки, построенные на основе разных, ранее прочитанных статей.
Mikhail
08 Фев, 2018 22:20
Занятно, что этот период близок по продолжительности к периоду обращения Сатурна: 29,5 лет. Изменения в жизни человека, происходящие в интервале «плюс-минус год» от возвращения Сатурна, описываются у одного астролога вот так:

«Вы освобождаетесь, когда этот транзит проходит, от многих прежних внутренних ограничений. Вы очищаете вашу натуру от “сухостоя” и подготавливаете место для действия, которое теперь происходит с меньшей задержкой внутренними комплексами и персональными трудностями. Вы вскоре достигнете зрелости – оставите все детские вещи – и будете готовы занять свое место в мире в качестве взрослого.»

Мне кажется, здесь можно углядеть параллели с Вашим опытом, Марина )
Спасибо Вам за пост! )
Marina_Sw
10 Фев, 2018 21:23
Спасибо за комментарий! он для меня стал в некотором смысле знаковым. Особенно последние слова, о детстве и зрелости:)
Oleg
08 Фев, 2018 21:12
Марина, спасибо за яркий пост, он прям живой, его проживаешь!

Гипоксия техника очень мощная, я на себе её не раз испытывал. Обновляет, очищает, позволяет именно перезагрузиться, отключиться от привычного бега ума, у которого всегда тыща планов и все хочется делать одновременно:)
Nataly
10 Фев, 2018 16:46
Марина, спасибо за твой рассказ!
Это, думаю, не так уж просто – поделиться опытом дозированной гипоксии. Очень уж нетривиальные ощущения и переживания она дарит!
Я тоже знакома с этой интересной техникой. На сессии ребефинга у Алексея мне довелось, так же как тебе, впервые пережить дозированную гипоксию. Я так же как и ты, не знала в какой момент это произойдет. Поэтому помню только, как я вернулась из гипоксии. Потом я узнала, что гипоксия длилась секунды. Но когда я возвращалась из нее, у меня было ощущение, что я совершила какое-то длительное далекое путешествие.
И вынесла из этого путешествия что-то очень важное, очень объемное. И сама стала немножечко другой, сама стала объемнее, как будто в себе самой открыла что-то большое, что-то, чего раньше о себе не знала. Последовавшая сразу за гипоксией сессия ребефинга была очень мощной и яркой. Хоть и прошли уже годы, я помню ее до сих пор.
Поэтому, действительно, дозированная гипоксия, наиболее эффективна не столько сама по себе, сколько как приложение к какой-то практике. Она отлично подготавливает и тело, и сознание к практике и очень обогащает ту практику в рамках которой применяется.
Marina_Sw
10 Фев, 2018 21:22
Да.. Спасибо , что поделилась и своим опытом! Это правда. Ощущение изменения, открытия. Да, и вообще, всего не опишешь…
slava
11 Фев, 2018 08:47
Прекрасно!
николай шутиков
06 Мар, 2018 14:04
Отец то и дело страдал гипоксией (кислородное голодание, от нее голова кружится и болит). Пропил Дивазу ноотроп, и все стало гораздо лучше. Больше не было никакой нехватки кислорода.
ALG
06 Мар, 2018 14:07
Пост-то прочитайте, Николай:)

( 20 комментариев — )