Холистическое оздоровление Холистическое оздоровление

Психотерапия на природе

Уже почти год, как в мою жизнь вошла интереснейшая психологическая работа с Алексеем Галкиным.
За это время мы разгребли такой ворох проблем, какой казался мне совершенно неразгребаем еще несколько месяцев назад.
И сейчас мы работаем уже не только в “проблемном спектре”, но и по линии моего саморазвития и раскрывания моего творческого потенциала. Хотя, и “проблемный спектр” периодически тоже еще поднакрывает:)
Это – очень интересная работа, и потому, когда Лёша уехал в деревню на целый месяц, я решилась съездить к нему на сессию прямо в деревню. Уж очень не хотелось пропускать целый месяц в этом нашем процессе, столь полезным для здоровья как телесного, так и душевного. К тому же Машин пост о её поезде к Лёше очень вдохновил. Спасибо, Маша, так всё описала, что уже не было ощущения, что едешь “незнамо куда”:)
Да и красоты Лёшиных мест, которые он с такой любовью описывает, тоже вдохновляли…
И вот, предварительно договорившись с Лёшей, одним майским утром я выехала из моей Рязани по направлению на Калужскую область.
По карте до лёшиной деревни было около 300 км. в один конец.
Яндекс предвещал около 4,5 часов в пути, навигатор был оптимистичнее – всего-то 3 часа.
Когда впервые увидела эти данные, сомнения по поводу поездки конечно были. Провести столько времени за рулем – это для меня не особо привычно…
Может быть лучше подождать его возвращения в Москву?
Но обстоятельства сложились так, что без срочной Лешиной помощи обойтись было очень сложно. К тому же Леша сразу предложил возможность ночевки. Конечно, это предложение мной было с радостью принято. И я решила ехать.
Закачала Лешины беседы, и поехала. Дорога к нему заняла у меня чуть больше 4-х часов.
За это время я прослушала лекции, и даже, на сколько это было возможно за рулем, пыталась практиковать то, о чем слушала.
Погода была изумительная. То солнечно, то накрапывал дождь. 
Сама дорога оказалась не напряженной. На одном из переездов я простояла около 15 минут. На моем пути в деревню переездов было аж целых 3. В остальном никаких пробок не было.
 Детчино – это крупный населенный пункт, перед Лешиной деревней.
Там я сделала остановку и в хозяйственном магазине приобрела некоторые мелочи, о которых просил Леша.
Дорога до Захарова, которой меня пугал местный продавец, оказалось очень даже приличной. По ней реально можно местами разогнаться до 80 км.ч (я ехала на RAV-4). По расстоянию это около 20 км.  
К тому же она оказалась очень красивой. То бескрайние поля, освещаемые солнцем, то высокие деревья, вдоль трассы. 

Дорога_на_Захарово-1_700

Читать далее…

24 Июн, 2016   в 21:25

IMG_5259Садясь записать свои впечатления от майской поездки на интегративную практику к Алексею Галкину, я собиралась четко и по существу изложить, как, выехав из Москвы еще до рассвета, я домчала до пункта назначения с небольшими приключениями: как ехала по абсолютно пустой киевской трассе, чуть более 100 км от Москвы в сторону Калуги, и потом еще 20 км по живописной грунтовке, вьющейся между холмами, где не было никого и ничего… 
Как попала в этот психотерапевтический заповедник, где лечит всё – старый дом, липовая аллея, вкусный чай, латунные ручки скрипучих дверей, молчание…
Хотела описать, но это оказалось невозможно – при попытке рассказать о работе с внутренним миром, дигитальный подход отчаянно буксует, увязая в каждом слишком плоском, слишком выхолощенном слове.
Поэтому решила писать совершенно вольно…
И в результате у меня получился скорее очерк, который, к моей великой радости, вполне сохранил в себе то настроение, те ощущения, что были там…
И тихий свет, который возникает внутри в тот момент, когда суетная московская жизнь, словно замирает на секунду, прислушиваясь к лесу, к полю, к жужжанию пчел, прислушиваясь к душе.

Итак… Читать далее…

Наверно каждый человек в своей жизни испытывал чувства, которые мы называем отрицательные.
Например, чувство  одиночества, но при этом вы находитесь в активном социуме и вы в гуще событий бесконечных дел и забот…
Или чувство постоянной неудовлетворенности своей жизнью, хотя внешне вы очень успешный человек и многие бы мечтали быть на вашем месте… 
Или еще много чего еще, но все эти чувства постоянно доставляют нам внутренний дискомфорт, заставляют нас задавать себе бесконечный вопрос – ну что ещё не так?

img_5912

И тело при этой жизни вроде бы здорово, особенно по нашим принятым медицинским стандартам – «ну, что вы, это возраст, это нормально», такая принятая фраза и установка наших врачей. И при всем этом благополучии, по принятым меркам социума, жить в какой то момент становится невозможно. Невозможно потому что пропадает, то самое наполняющее, окрыляющее и дающее силы чувство, которое наполняет смыслом все твои действия, и делает тебя счастливым.... Читать далее...

24 Янв, 2017   в 10:30

img_9117
Утро, будничная суета московского вокзала…

И уже такое привычное напряжение, витающее в столичном воздухе, особенно там, где скапливается большое количество людей.

Я спешно покупаю билет до станции Суходрев.

Электричка Москва-Калуга отправляется уже совсем скоро.

По инерции меня закручивает суета, связанная с поиском удобного места и недовольством окружающей обстановкой в целом.

Наблюдаю за людьми и за собой, и чувствую, насколько же не собрана, насколько поглощена суетой…

Общим фоном чувствую в себе усталость от долгого, беспрерывного пребывания в плотном энергетическом смоге любимой Москвы…

Электричка мчит меня как раз за тем, чтобы моё состояние изменилось, чтобы я перезагрузилась, отдохнула, открыла в себе что-то новое, побыла гораздо более осознанной и на какое-то время зарядилась энергией природы.

Электричка бодро мчит меня к человеку, талант которого позволил мне увидеть мир с совершенно удивительной, неведомой стороны, точнее ведомой, но где-то глубоко, на интуитивном уровне.
Читать далее…

Где-то в калужской глуши в паре сотен верст от Москвы,

Запах душистой травы, и бескрайних полей горизонт,

Где-то в калужской глуши – днём бездонный объем синевы

Ночью – в глубокой тиши полный ярких звезд небосвод…

Или о маленьком чуде замолвите слово…

Да, да, именно о маленьком чуде, которое произошло со мной этим августом, мне и захотелось поведать по секрету всему свету, как говорится.

Поведать о том, как волею судеб меня выдернуло из круговорота повседневности, забот, внутреннего переполоха и унесло за полторы сотни километров от Москвы к одному настоящему Доброму Волшебнику.
Зовут его Алексей Галкин

Знакомы мы с Лешей довольно давно, и уже давно работаем с ним по линии телесно-ориентированной психотерапии ( а точнее – интегративной практики).

Пласт за пластом на каждом сеансе мы прорабатываем какие-то мои давние психологические травмы и накопления. Так уж сложилось, что ко времени встречи с Лёшей, эти накопления стали уже слишком заметно влиять на повседневную жизнь. И вот после каждого нашего сеанса приходит бОльшее, более глубокое понимание и осмысление жизни вообще и каких-то конкретных процессов  в частности.

И все это дает новый импульс и вдохновение двигаться дальше по пути саморазвития и выстраивания более гармоничной жизни.

Кроме работы в Москве Лёша принимает клиентов  и в своей деревне, в Калужской области. И вот так случилось, что в этот раз, из-за мега-стрессового июля, необходимость быстро и эффективно привести себя в порядок возникла у меня прямо сейчас, в августе, когда Лёша еще в деревне, и еще не скоро собирается возвращаться в Москву.
И потому я записалась к нему на деревенскую сессию. Причем – сразу на несколько дней работы у него в деревне на свежем летнем воздухе.

Немного о дороге

Уж не знаю почему, но меня не испугали ни эти полторы сотни километров, ни сама поездка в некотором смысле в неизвестность, потому как я человек «безлошадный», машины пока не имею.
О том, как таким безмашинным, как я, добраться до этого уникального места, подробно написала Мария в своем очень теплом  посте

А о том, что это за удивительнейшее место, и как оно дивным образом влияет и преображает людей, там побывавших, в очень увлекательной форме можно почитать вот тут: у Алисы, Татьяны, и Анны. А так же и у самого обитателя этих мест.
Кроме того, можно даже увидеть слайдшоу этого незабываемого островка российской природы, который мы между собой с любовью зовем “Царство Анахаты”.

Я не знаю, как так получилось, но уже только выйдя из дома, я ощутила резкую смену настроения: с довольно мрачного и уныло-печального на радостно-улыбающееся.

Ага, работа по восстановлению уже началась, подумалось мне.

Всю дорогу меня сопровождало чувство радости, легкости и предвкушения интереснейших моментов. Кстати сказать, дорога пронеслась одним мгновением. Я только успевала фиксировать свою непрекращающуюся радость. 

Вот таким небом встретила меня конечная станция. Так вот они какие бывают – облака-белогривые лошадки!

небо на станции klein

Читать далее…

Если ты на самом дне, то у тебя на самом деле хорошее положение: тебе дальше некуда, кроме как наверх.
Пётр Мамонов.

    
Хочу поделиться опытом интегративной сессии, проведенной на природе, в калужской глубинке – настоящей глуши, где нет не только асфальтных, но даже и нормальной грунтовой дороги…куда проходят только серьёзные внедорожники…

И хочется этот очерк назвать именно “Новый поворот на пути жизни”, так как работа в этом удивительном месте сдвинула какие-то буквально тектонические плиты моего бессознательного – иначе и не назовёшь…
Причем, эти плиты продолжают двигаться даже спустя много дней после этой работы!!!
В результате этой работы я пережил трансформацию, завершил очередной жизненный этап и начал этап новый.

Но обо всем по порядку.
Читать далее…

Недавно мне посчастливилось побывать в деревне у Лёши, где он обучал меня работать с людьми в формате сессии ребёфинга. 

К тому моменту я уже год обучаюсь у Лёши ребёфингу индивидуально, и вот я созрел до того, чтобы самостоятельно работать с людьми, помогать им через ребёфинг лучше узнавать себя. Этому предшествовало несколько знаков:
  • Некоторые из моих знакомых изъявили желание пройти сессию ребёфинга с моим сопровождением.
  • У меня очень кстати обнаружилась в закромах отличная аудиосистема, которую я не использовал.
  • И самое главное — у меня есть пространство, где можно организовать полноценную сессию ребёфинга.

И вот я решился на этот шаг — обучиться работе с людьми.
И мы начали наше обучение.
Провели несколько уроков в городе, а последний, завершающий, своего рода “экзаменационный” провели в деревне.
Так удачно сложилось, что Лёша в тот момент находился в деревне со своими детьми: Анной и Олегом. 

Я приехал деревню в начале недели.
Уже была середина октября, природа готовилась ко сну.

img_4017m

Подъезжая к деревне я насладился красками осени, суровостью и тишиной природы.

Читать далее…

Дорога, дорога,
ты знаешь так много
о жизни моей непростой…

Ровно год прошел с того момента, как я побывала на сессии у Леши в деревне.
То была мощная, глубокая, я бы даже сказала, судьбоносная сессия.
В течение всего года я периодически возвращалась к ней мысленно, а иногда, затронутые на ней смыслы сами всплывали в моей голове, открываясь новыми гранями понимания.

Много перемен произошло в моей жизни благодаря той работе…

… Но прошел год, и новый пласт проблем и вопросов просил осознания и проработки.

И вот, судьба снова подарила мне такую поездку и такую работу…

Ооо, эта дорога на Захарово… 

karina_pole
Что ждет меня  там, за холмом?
Оооо, дааа…конечно же, сначала меня ждало незабываемое поле, через которое пролегает путь к Лёшиной деревеньке, затерянной в бескрайних калужских просторах…
Сколько раз Лёша рассказывал о тех инсайтах и открытиях, что приходили к нему именно на этом поле…
Сколько рассказов ребят я слышала о таких инсайтах здесь…
Лёша говорит, что за многие годы общения с этим полем, оно стало “настоящим психотерапевтом”:)
Оно научилось понимать всех тех, кто приезжает к Лёше на психологическую работу и начинает работать со всеми уже на пути к деревне:)
Могу сказать по своему опыту – так оно и есть!
Прогулки по этому полю в прошлом году многое мне открыли! Надо ли говорить, что встречи с этим полем я ждала так же, как и встречи с Лёшей!:)

И вот оно…Захаровское поле-2017…

karina_pole_2 Читать далее…