Холистическое оздоровление Холистическое оздоровление

Метки

Без каментов. Учимся правильно дышать.

28 Мар, 2016   в 10:31
.
https://yadi.sk/d/BliHtrt4qWwqH Это вся брошюра.

А это одна страничка, по которой можно понять, о чём речь. Дело не в тренажёре, к которому прилагалась брошюра, их много и разных, вплоть до просто дыхательных упражнений, главное принцип. По методикам вопросы к Лёше.

Vyhod iz Tupikajpg_Page39

Комментарии

( 3 комментария — )

vbob
28 Мар, 2016 13:03
Очень интересно!!!
ALG
28 Мар, 2016 13:12
да…гипервентиляция (чаще всего скрытая) – одна из больших проблем нашей цивилизации…

поэтому все техники, связанные с осознаваемой и дозированной дыхательной гипоксией – очень важны и ценны…

даже система Бутейко, если её практиковать без ихнего фанатизма тут хорошо работает…

но лучше всего тут, несомненно пранаяма, особенно в разделе Кумбхаки (задержки)

ну и наша гипоксивная випассана, которую мы давно практикуем в нашей компании тут прекрасно работает…
Eugene
28 Мар, 2016 14:55
.
Лёш, а ты дай здесь прямую ссылку на описание методики гипоксивной випассаны, памому, это будет уместно.

( 3 комментария — )